1、在饮食上不能吃过于辛辣的食物,常见的有辣椒、辣条、麻辣火锅等。
2、不能饮用含有酒精的饮品。
3、不能吃腌制食品,例如腌酸菜、腌腊肉等,因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐,对正常的肝细胞是有害的。
4、尽量不要吃过于油腻的食物,常见的有红烧肉、肥肠及鱿鱼等。
5、可适当多摄入富含维生素的水果,例如猕猴桃、苹果、鸭梨等。
6、适当多摄入新鲜的绿色蔬菜,例如菠菜、莴苣等。
7、还可以适当摄入低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白,常见的有新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等。
THE END
1、在饮食上不能吃过于辛辣的食物,常见的有辣椒、辣条、麻辣火锅等。
2、不能饮用含有酒精的饮品。
3、不能吃腌制食品,例如腌酸菜、腌腊肉等,因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐,对正常的肝细胞是有害的。
4、尽量不要吃过于油腻的食物,常见的有红烧肉、肥肠及鱿鱼等。
5、可适当多摄入富含维生素的水果,例如猕猴桃、苹果、鸭梨等。
6、适当多摄入新鲜的绿色蔬菜,例如菠菜、莴苣等。
7、还可以适当摄入低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白,常见的有新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等。