但是，如果可以自己做，健康又方便，不是更好吗？
我平时经常给自己做健康餐，每天只要20分钟，*能做好2天的量，非常方便快捷，快来看看吧。
首先，做饭前先把食材准备好，*买菜买多一些，我一般会买4天的量。
下图*是我采购回来的种类供大家参考。
关键来啦！
在不称量食物重量的前提下，怎么确定每餐的量和4顿做多少食物呢？
*简单的方法，每餐吃一块自己拳头大小的肉（生重或熟重都可以），
一拳猪肉
所以四顿的主食准备好了直接一起煮，我喜欢把不同种类的米混合在一起，我建议大家尽量选择粗粮，比如糙米、黑米、红米等。
把水煮干后将肉移出。
加热油后将需要煎炒的肉类放入锅中，中小火煎*两面金黄。
然后撒些盐和自己喜欢的调料，比如胡椒粉、辣椒粉和孜然粉。
先煎炒完一部分肉类然后取出来用碗装好，再煎炒另一部分肉类。
尽量*煎多餐的，而且之前的可以不用洗锅，这样会非常方便省时。
用同样方法煎炒剩下的肉类。
当天的蔬菜同样用之前锅里的油煎炒即可，这样是*快的。
再配上当天的蔬菜，还是蛮有成*感的哦~可以带去办公室或者学校吃。
既然来了，*动动你的大拇指，给我点个赞吧~
这两年*家出台了很多政策鼓励大学生或者在外的年轻人回家乡创业投资，很多优惠政策向农业倾斜，提出乡村振兴战略。我个人觉得下面的项目不错。
1.特色种植业，详细考察你所在的当地土质适合什么样的经济作物生长。比如我们村的一个人想种植蓝莓，*直接买了苗子高高兴兴的种植上去了，蓝莓树苗成活率*，但*是不长个头，而且叶子很黄，到现在叶子都落了。他犯的根本性的错误*是没有咨询蓝莓的生长环境以及土质。按道理蓝莓是生长在南方的，适合酸性土壤，但是我们这里是中性土质，这肯定要失败的哦！
2.特色养殖业，比如常见的土鸡土鸭土鹅等等一定要走自己的卖点，还有特种养殖如鸵鸟，火鸡，野兔等等。前提是一定要学习技术，在下手实施。
3.特色农产品加工业，比如农村的花生加工花生油，芝麻加工成小磨香油，油菜加工成菜籽油；还有可以做面条加工，特色豆腐加工等等。
4.小作坊，可以在家乡办服装作坊，用工低，租金低。
5.特色熟食店，*在人流多的地方开家特色熟食店也不错的
6.特色早餐店，主要是起早贪黑辛苦的，不过挺挣钱的。
刚刚毕业的大学生，没有社会实践阅历，在投资创业方面定要咨询专业的人士，还要制定好一个详细的策划方案哦！
如果要开始这个门路，我有几个不错的想法，而且现在有证实是可以的。
第二，减肥药，减肥茶这些东西的话，其实人吃了没有什么坏处，但是效果不是特别明显，所以这个的话我觉得还是谨慎一点吧。不过也是可以的，当个减肥产品的代理。
第三，减肥的一些健身器械，什么甩肉机，跑步机，等等，这个是发展的好途径。这个也是可以当代理啊，你只需要宣传，拿提成，不用投资，还可以赚钱。
目前我所知道的，无非*是类似的这三种情况，可能花样特别多，你可以去专门的贴吧啊，网站啊，或者身边有这样资源的人，多询问询问。[大笑]