补充说明：减肚子上的赘肉最快最有效的方法
2010-06-1023:03
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王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复
没有减肚子上赘肉最快最有效的方法。减肚子上赘肉可以通过饮食调整、运动、物理治疗等方式。
1、饮食调整
在日常生活中需要控制自身的饮食，多以低脂肪、低热量的食物为主，例如鸡胸肉、玉米等。也可以适量吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如火龙果、芹菜等。
2、运动
在日常生活中可以适当到户外锻炼身体，例如跑步、散步等，能够促进脂肪的燃烧，也能够促进腹部脂肪的分解。
3、物理治疗
可以在医生指导下使用减肥贴、瘦身肚脐贴等药物辅助改善，也可以通过激光、射频等方式辅助减肥。
除此之外，也可以通过针灸、腹部按摩等方式减肥。在平时要保持良好的作息，不要熬夜，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的心理压力，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2023-07-2801:49
胡振旭副主任医师山东省立医院三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
你好，不管是何种减肥都会引起反弹的，但运动减肥是最好的一种，建议经常的跑步要呼啦圈
2010-06-1106:21
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum,chickenbreast)，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6%～22%,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3型,即船形胸(keelchest)、球形鸽胸(pouterpigeonbreast)和单侧鸡胸(lateralbreast)。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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