为困难患儿提供科学营养餐微博微公益

2023年12月,项目为凉山彝族自治州第一人民医院(儿科)和昆明儿童医院(血液科)29位血液及肿瘤疾病住院治疗的患儿发放早、午、晚餐1,085份。在昆明的儿童医院里,有一个名叫小海燕的小女孩,她与癌症的斗争已经进入了第九个化疗疗程。虽然每天都面临各种挑战,但她从未被击败,每次见到她都充满了活力。小海燕有个特点,那就是她对辣味非常热爱。每次吃饭,她总是要吃点辣的,她说:“没有辣味,生活就没有了味道。”这可真是地道的云南口味呀!小海燕的身体需要丰富的营养支持。为了确保她的饮食健康,新阳光营养餐项目与医院食堂合作,为患者提供免费又营养丰富的营养餐。这天,小海燕亲自去食堂挑选晚饭,她选择了炒肉沫、黄焖鸡和土豆,吃得津津有味,满脸都是满足。

12.292023

11.292023

11.082023

2023年9月,凉山营养餐项目点新增加3人用餐,项目共为凉山彝族自治州第一人民医院(儿科)20位血液及肿瘤疾病患儿发放早餐220份,午、晚餐451份。【营养餐开始定制新食谱啦!】为了让患儿的饮食更全面、丰富。2023年9月,营养餐项目开始筹备重新制定新食谱。近期,凉山营养餐项目对21位患者进行了营养风险筛查与24小时膳食回顾调查评估,对最近住院的患儿进行了饮食喜好登记。依据患儿营养评估报告和患儿饮食喜好,项目组制定了新食谱。一起期待一下新版菜谱上线吧!

10.072023

2023年8月,昆明儿童医院营养餐项目点为昆明儿童医院血液科13组经济困难家庭的患儿提供营养餐支持,提供7,805元餐费支持,其中门冬低脂75份。8月,项目点新增2名受助患儿。8月,凉山彝族自治州第一人民医院营养餐项目点共为儿科19位血液及肿瘤疾病住院治疗的患者发放早餐232份,午、晚餐449份。【营养餐项目第2000天啦!】2016年5月,新阳光秘书长刘正琛先生来到凉山彝族自治州第一人民医院儿科拜访。在了解到当地科室的患儿们有营养补充和营养指导的需求后,在2017年1月发起儿童血液及肿瘤疾病营养餐项目。2023年8月,凉山营养餐迎来2000天。2000天里,我们迎来一个个结束治疗的抗癌小英雄们,项目受益患儿覆盖了整个凉山州各市、县。项目将继续为更多大病患儿提供营养支持,助他们早日康复。

08.242023

07.192023

07.032023

06.032023

2023年4月,昆明儿童医院营养餐项目点为昆明儿童医院血液科11组经济困难家庭的患儿提供营养餐支持。4月新增1名患儿用餐,项目为患儿提供4,165元餐费支持。【营养餐陪伴2岁的荣荣从确诊到结疗出院】2岁的荣荣来自云南大理的一个困难家庭。2022年2月,荣荣在昆明儿童医院确诊为急性淋巴细胞白血病。如今,在营养餐项目的陪伴下,荣荣已经顺利结疗出院了。在一年多的住院治疗期间,营养餐和营养餐工作人员一直陪伴在荣荣一家身边,为他们提供营养餐费支持。

05.042023

03.202023

#科学营养抵御癌魔##昆明营养餐#今天涵涵的血象不错,也不打针,而且天气也很好,爸爸就带着涵涵到医院食堂去吃饭,因为涵涵是单亲家庭,爸爸一个人在医院照顾孩子,食堂便成了爸爸在照顾孩子最好的选择,在我们营养餐的支持下,可以一日三餐都到食堂去用餐啦!

#科学营养抵御癌魔#2023年2月,营养餐昆明项目点在昆明儿童医院血液科已累计为11组家庭经济困难的就医患儿提供营养餐支持,本月新增3名资助患儿,为患儿共计提供139天,直接患者支持4865元的餐费;其中门冬低脂33份。【小荞娜出院啦】2022年10月移植出仓后,小荞娜就进入稳定排异阶段,出院观察,只需定期回医院检查和治疗,但在2023年2月初,小荞娜一直拉肚子,带到医院的时候都已经是脱水的状态。他们家住云南边陲小镇,距离昆明有600多公里,只能坐大巴车历经12个小时才能到达昆明来治疗。这一次实在太惊险,在昆明儿童医院治疗14天后,小荞娜胃口也渐渐好起来,吃什么都香香~现在的小荞娜已经出院,回到老家继续修养,目前孩子机体排异还未结束,小荞娜加油!【血液病患儿营养科普活动】2022年2月10号,我们医务社工链接到昆明儿童医院营养科周主任到血液科为新入院患者做科普宣教,参加人数22人。

02.272023

2023年1月,凉山州彝族第一人民医院营养餐项目点共为15名住院患儿发放早餐61份,提供午餐和晚餐123份。昆明儿童医院血液科营养餐项目点共为5组家庭经济困难的就医患儿提供营养餐支持,本月新增2名资助患儿,为患儿共计提供61天,直接患者支持2135元的餐费;其中门冬低脂餐114份。营养餐项目已经在昆明儿童医院运行两年左右,帮助了很多家庭在陪伴孩子住院治疗期间的饮食安全和因为经济原因让孩子营养摄入受限的问题。涵涵是营养餐项目的一位受助者,被确诊为急性淋巴细胞白血病后在昆明儿童医院治疗。她来自云南楚雄元谋的一个单亲家庭,家中还有2个姐姐。在涵涵确诊之后,因为姐姐在家中无人照顾,爸爸就带着姐妹俩一起来医院陪涵涵治疗。涵涵爸爸在获得营养餐项目资助之后,就拿着饭盒到食堂去打饭,但是经常只打一份饭,其中荷包蛋有两个,爸爸让涵涵和姐姐先吃。社工问孩子爸爸的晚饭呢,爸爸说,等她们吃完我再吃。在医院血液科,总是能看到这样的情况,孩子先吃,爸爸妈妈再后吃,家长们都是为了省钱不浪费。感谢微博爱心网友对营养餐项目的支持和帮助,爱心不分大小,孩子们吃得健康,才能有更多能量抵抗病痛!

01.312023

12月,凉山州彝族第一人民医院营养餐项目点共为19名住院患儿发放早餐78份,提供午餐和晚餐142份。在昆明儿童医院血液科,昆明项目点为11组经济困难家庭的患儿提供营养餐支持,为患儿提供2,380元餐费支持,提供门冬低脂餐339份。2022年1-12月,营养餐昆明项目点共计为50余组家庭经济困难的就医患儿提供141,155元餐费支持。凉山项目点共为患儿发放早餐2,702份,午餐2,660份,晚餐2,734份。

12.232022

#科学营养抵御癌魔#2022年11月,凉山州彝族第一人民医院营养餐项目点共为24名住院患儿发放早餐160份,提供午餐和晚餐314份。在昆明儿童医院血液科,昆明项目点为5组经济困难家庭的患儿提供营养餐支持,为患儿提供875元餐费支持,提供门冬低脂餐126份。截至11月,昆明项目点已累计为74组困难家庭就医患儿提供营养餐支持。在过去的这个11月里,昆明儿童医院血液科和凉山州彝族第一人民医院因为疫情原因,营养餐项目执行也遇上了困难,但我们社工的服务从来没有停止。希望小朋友们吃得健康,有更多能量抵抗病痛。

12.022022

11.252022

2022年10月,凉山州彝族第一人民医院营养餐项目点新增3位享受营养餐的患儿,项目点共为25名住院患儿发放早餐121份,提供午餐和晚餐267份。在昆明儿童医院血液科,昆明项目点为11组经济困难家庭的患儿提供营养餐支持,为患儿提供3,325元餐费支持,提供门冬低脂餐156份。截至10月,昆明项目点已累计为74组困难家庭就医患儿提供营养餐支持。

10.312022

2022年9月,由于疫情,全市静态管理,凉山州彝族第一人民医院营养餐项目点未发放餐食。在昆明儿童医院血液科,昆明项目点为11组经济困难家庭的患儿提供营养餐支持,为患儿提供3.850元餐费支持,提供门冬低脂餐117份。项目点已累计为74组家庭提供营养餐支持。

09.272022

2022年8月,在凉山州彝族第一人民医院,营养餐项目凉山项目点共为32位患儿发放早餐318份、午餐和晚餐593份。8月,在昆明儿童医院血液科,昆明项目点为74组家庭经济困难的就医患儿提供营养餐支持,为患儿共计提供门冬低脂餐159份。谦谦结疗了,妈妈感谢营养餐的陪伴8月,谦谦终于结疗了。谦谦妈妈欣慰地说,她们家总算熬过去了,谢谢营养餐的陪伴与支持,不然她一个人在医院照顾孩子,每一餐为孩子吃什么都得发愁。营养餐陪伴谦谦走过了10个月的治疗之路。

08.262022

7月,营养餐项目凉山项目点新增1位患儿用餐,共为35位患儿发放早餐386份、午餐和晚餐724份。7月,昆明项目点在昆明儿童医院血液科已共计为73组家庭经济困难患儿提供营养餐支持。本月为患儿共计提供门冬低脂餐51份。7月新增2名营养餐患儿。

07.292022

2022年6月,营养餐项目凉山项目点新增2位患儿用餐,共为37位住院患儿发放早餐424份、午餐和晚餐752份。6月营养餐新食谱顺利执行中,7、8月将按照营养师指导,不断完善食谱。营养餐昆明项目点为昆明儿童医院血液科69组家庭经济困难的患儿提供了营养餐支持。其中包括门冬低脂餐43份。本月新增2名患儿用餐。

06.292022

2022年5月,营养餐项目凉山项目点新增2位患儿用餐,共为36名住院患儿发放早餐358份、午餐和晚餐674份。5月开始,项目点开始更换营养餐食谱,进行新一轮尝试。营养餐项目昆明项目点为昆明儿童医院血液科67组经济困难家庭患儿提供了共计18,585元餐费支持。提供门冬低脂餐46份;新增3名营养餐患儿。“第一批吃营养餐长大的小朋友——阿加长大了”5月,凉山项目点工作人员去家里看望了第一批吃营养餐长大的小朋友之一——康复者阿加。社工小英用照片记录下成长中的阿加,见证了她的变化(身高每年噌噌噌往上长)。社工小英还邀请阿加一家人拍摄了全家福,为他们留下美好影像。

05.262022

【营养餐-昆明4月反馈】4月,昆明项目点在昆明儿童医院血液科已共计为64组家庭经济困难的就医患儿提供营养餐支持。本月为患儿共计提供519天餐费支持(每天35元餐补支持患者一日三餐到食堂自行取餐),其中门冬低脂餐49份。我们昆儿医血液科的营养餐受助人之一坤坤,如今已经进入维持阶段了,还记得当时护士长和我讲,孩子爸爸每天都是吃馒头配菜,家庭很贫困,为了孩子治疗也付出所有的努力了,护士长还塞给孩子爸爸200元,让他们买点有营养的,在营养餐进入昆明儿童医院血液科时,孩子爸爸说真是解决了他们家的燃眉之急,在社工的陪伴下,坤坤也越来越乐观和活泼。而坤坤现在已经结疗出院啦,每个月爸爸都会带着坤坤来医院继续维持,维持路漫漫,坤坤加油喔!

2022年4月,营养餐项目凉山项目点新增4位患儿用餐,共为32名住院患儿发放早餐307份、午餐和晚餐585份。同时,项目开始筹备新一季度食谱,计划于5月落地执行。4月,凉山营养餐项目邀请了营养师为患者及家属开展主题为《肿瘤孩子到底该怎么吃》的线上营养科普讲座。营养餐项目昆明项目点为昆明儿童医院血液科64组经济困难家庭患儿提供了共计18,900元餐费支持。其中门冬低脂餐49份。

04.212022

【为贫困患儿提供科学营养餐】3月进展反馈:2022年3月,凉山营养餐项目新增1位患儿用餐,共为35名住院患儿发放早餐348份、午餐和晚餐658份。昆明项目点为昆明儿童医院血液科62组家庭经济困难的患儿提供了共计19,950元餐费支持。其中门冬低脂餐80份。

03.222022

2022年2月,营养餐项目凉山项目点新增2位患儿用餐。项目共为28名住院患儿发放早餐202份、午餐和晚餐398份。昆明项目点为昆明儿童医院血液科57位家庭经济困难的患儿提供了共计16,335元餐费支持。

02.232022

2022年1月,营养餐项目凉山项目点共为20位住院患儿发放午餐145份、晚餐143份。昆明项目点为昆明儿童医院血液科55位患儿提供住院期间一日三餐与门冬低脂餐服务,截至1月,已提供479天餐费支持。

01.202022

2021年12月,营养餐项目凉山项目点新增2位患儿用餐,共为30名住院患儿发放午餐329份、晚餐332份。昆明项目点为昆明儿童医院血液科53位患儿提供一日三餐与“门冬低脂餐”,共计提供568天餐费支持。【特制“门冬低脂餐”,让孩子们放心治疗】在治疗急性淋巴白血病和淋巴瘤时,经常要用到一种药物,叫做培门冬酰胺酶。使用这种药物可能引发的副作用包括胰腺炎、血糖增高等。所以,在注射这种药物之后,一定要注意低糖、低脂饮食。“门冬低脂餐”,就是营养餐项目为使用培门冬酰胺酶治疗的患儿特制的营养餐食。

12.162021

11.172021

2021年10月,营养餐项目凉山项目点新增2位患儿,项目共为33名住院患儿发放早餐309份,提供午餐和晚餐601份。昆明项目点为昆明儿童医院血液科37位患儿提供392天餐费支持。小明(化名)是一名白血病患儿。在凉山州彝族第一人民医院治疗期间,结识了新阳光营养餐项目社工小英和志愿者尚书。有一次,尚书给小明读绘本,小明对恐龙很感兴趣,一下子选中了一本介绍恐龙的绘本。小明还跟尚书说,他因为打针而吃不下饭。看着眼前的小明,尚书很心疼。他们许下约定,只要小明好好吃饭,尚书下次会给小明带一只恐龙。不幸的是,经历了3年化疗、本已经停药的小明复发了。父亲带着他离开凉山,来北京继续求医。10月底,社工小英来北京培训,尚书特意拜托小英带上了那只早已准备好、却还没来得及送出的小恐龙。目前,小明已经结束化疗,正在接受CAR-T治疗,住在层流病房。再加上医院防疫要求,本来想去探望小明的小英这次没有见到小明。小英带小恐龙去了天安门,让小恐龙替小明看看升旗,并拍下照片发给小明。小英离开北京前,将小恐龙快递给了小明,期待收到小恐龙能给小明的病房生活带来一丝乐趣,盼望小明能早日恢复健康,回到家乡凉山。

10.152021

2021年9月凉山营养餐新增加2位患儿,共为30名住院治疗的患儿,发放早餐280份,午、晚餐544份。患者故事:【在医院治疗的日子,不经意的瞬间总是会想家】原本以为节前可以回家,但临近中秋,王城的检查结果不是很理想,他和姐姐每天盼着出院,姐姐说:家里买了东西等他们。晚饭后王城接通了和家人的视频,视频这头他面露害羞的说着自己在医院里的点滴,通话临近结束时,还不忘把镜头转向姐姐,示意姐姐有没有要说的。在征得医生允许,餐厅送来为小朋友们特制的月饼,让小朋友们尝尝鲜。王城和姐姐一起做的月饼和“月亮”,两个人计划着把“月亮”等带回家,天黑了还可以当小夜灯用。

09.162021

自2017年1月发起营养餐项目,截止2021年8月31日,营养餐已运行1588天。营养餐共为凉山地区117位患者发出早餐12584份、午餐12256份、晚餐12147份,及奶制品2138盒、鸡蛋812个。2021年12月31日至2021年4月18日对项目进行升级,期间为患儿发放奶制品2138盒,鸡蛋812个。4月19日开始2.0版本餐食供应,至此,为服务更多有需要的患者,营养餐的服务人群从原有白血病、淋巴瘤两个病种,放宽至儿科其它需长期住院治疗的患者,新增病种有肾病、慢性溶血性贫血再障、血友病、地贫。2021年1月至8月新增加25位患者,其中在2021年8月新增2位患者,8月为38位住院治疗患者,发放早餐347份、午餐341份。

08.092021

07.202021

2021年6月1日至6月30日营养餐为39位在院患者发放餐早餐363、午/晚餐共712份,6月新增1位患儿用餐,共计餐费18568元。6月社工和医生在住院患者当中,选出了1位患者为她颁发了“6月小标兵”的奖状。洛子是一位慢粒患者,在病房看到她一个人,一问得知,正赶上家里的弟弟出生,父亲去照顾母亲和刚出生的弟弟。社工问:是否需要帮忙?她倔强的说:自己可以,很多次看到她自己提着液体(瓶)在过道里。在病房里,她还会给其它新来的小朋友介绍这是营养餐,要乖乖吃饭、不浪费。洛子一家很感谢有营养餐的支持和平时的关心,家里能省下一笔生活费,省下的生活费可以帮助孩子买到不少药品。

06.042021

给小朋友加鸡腿更好的食材和全新的供餐模式下,营养餐价格从原来的税前三餐35元/天,上涨到早餐8元/份、午餐22元/份、晚餐22元/份(餐费已含打包费、派送费,及发票税点)小朋友吃到的食物更加多样化,主食总类也更加丰富(增加了菠菜花卷、玉米馒头、发糕、小蛋糕等,肉类从增加了牛肉、鸭腿、鸡翅、排骨海米炒饭,相比以前还可以吃到坚果、水果、更高品质的汤(如:小鸡炖蘑菇、牛肉丸子汤等。)

03.012021

2020年11月,凉山州各县退出贫困县序列。“营养餐”的需求也从起初,吃饱正在转为吃好、饮食有营养、科学合理的搭配等需求。考虑到项目以后更好的发展,社工联系到香柏树肿瘤儿童关爱中心的营养师团队,为凉山制定食谱(此前,2020年1月,“香柏树”发起人及厨师等已去到凉山当地进行营养指导)。从2020年10月起,我们开始寻求外部合作,争取找到安全、健康的餐厅,按照专业的营养餐食谱进行定制餐食。走访众多凉山当地餐厅,和多家餐厅厨师、老板进行深入交谈。经过卫生、经济、配合度评估筛选出一家餐厅,定于2020年12月19日开始出餐。

10.162020

9月,新阳光为凉山彝族自治州第一人民医院正在接受治疗的34位患儿发放了一日三餐;本月新阳光共提供营养餐食1537份。

09.182020

罹患急性淋巴白血病的3岁男童西西在凉山彝族自治州第一人民医院接受治疗。小朋友家庭贫困,生病后由爷爷、奶奶代为照顾。去年,西西刚开始治疗时,因营养不良,又黑又瘦。新阳光为他提供营养餐后,现在的西西气色逐渐好起来。西西最喜欢吃豆制品,每次吃到有豆制品的菜时,都开心不已。

08.272020

看看我们营养餐吃得胖胖的小朋友!感谢微博网友的资助,在凉山彝族自治州第一人民医院住院的小朋友可以吃上营养、安心、可口的饭菜。

THE END
1.营养均衡三餐食谱指南一日三餐健康食谱表格 一、营养均衡的基石 在追求健康生活方式的今天,人们越来越注重饮食习惯。选择合适的一日三餐不仅能提高身体素质,还能防止疾病的发生。因此,我们需要制定一个科学的饮食计划,而这通常以“一日三餐健康食谱表格”为基础。 二、早餐——新的一天的开始 https://www.6dukxby4q.cn/di-wen-shi-pin/698095.html
2.每天三顿饭中应有哪些水果和蔬菜才能确保足够维生素尤其是水果和蔬菜,它们不仅提供了丰富的维生素、矿物质和纤维,还能够帮助我们保持良好的消化系统功能。然而,在忙碌的现代生活中,我们往往难以保证一日三餐都能摄入足够的这些营养宝贵食品。这篇文章将为读者提供一份详细的一日三餐健康食谱表格,并解释如何通过选择合适的水果和蔬菜来满足每天所需。https://www.yoocw.cn/gan-xian-diao-wei/803432.html
3.月子一日三餐菜谱书经典月子食谱产后坐月子营养餐套餐30天护> 坐月子精选家常菜 月子餐42天食谱 月子一日三餐菜谱书 经典月子食谱 产后坐月子营养餐套餐 30天护理科学坐月子吃的食物月嫂书籍 墨马图书旗舰店 坐月子精选家常菜 月子餐42天食谱 月子一日三餐菜谱书 经典 京东价 ¥ 促销 展开促销 配送至 --请选择-- https://item.jd.com/10047127788405.html
4.学生营养餐食谱设计及其科学规范管理摘要:作者就学生营养餐食谱设计的基本原则、参照标准以及营养素供给量综合评价方法,学生营养餐食谱加工的配料制作、烹饪烹调以及计量质控管理等诸方面作了一系列研究分析,从而提出了设计与制作学生营养餐的科学理论、规范操作以及综合管理方法,为我国学生营养餐稳步健康发展提供了一些基本的技术管理规程。与此同时,作者呼吁国http://www.360doc.com/content/11/0924/12/6167944_150844411.shtml
5.营养餐食谱大全早中晚.docx营养餐食谱大全早中晚养分餐食谱大全早中晚篇(一):健康科学饮食早中晚应当怎么吃 一日三餐,这三餐为我们供应人体所需的养分,但是许多人养分不良,有些人又养分过剩,下面我为你带来的健康科学饮食早中晚应当怎么吃,盼望你喜爱。 一日三餐应怎样支配 人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这一养生阅历是有道理的https://www.taodocs.com/p-1028116467.html
6.《儿童营养餐一本够正版慧慧主编食谱营养书6当当博鸿文化图书专营店在线销售正版《儿童营养餐一本够 正版慧慧主编食谱营养书6--12岁儿童早餐食谱一日三餐饮食营养餐食疗汤谱宝宝辅食家用菜谱书籍大全hhhhhx》。最新《儿童营养餐一本够 正版慧慧主编食谱营养书6--12岁儿童早餐食谱一日三餐饮食营养餐食疗汤谱宝宝辅食家http://product.dangdang.com/678242106.html
7.10份降早餐食谱(一周营养早餐食谱安排表)网上有关“10份健康早餐食谱”话题很是火热,小编也是针对一周营养早餐食谱安排表寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。 10份健康早餐食谱: 一、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个 https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789914242690977794.html
8.儿童营养餐范文12篇(全文)儿童营养餐 第1篇 关键词:学龄儿童,膳食,营养 儿童和青少年时期可分为小学学龄儿童和中学学龄儿童。小学学龄儿童:一般指6~12岁进入小学阶段的儿童, 也常称为学龄儿童。中学学龄儿童:一般指13~18岁进入中学阶段的青少年, 此阶段正值青春期。 一、学龄儿童生长发育的特点 https://www.99xueshu.com/w/ikeyfk800x4d.html
9.降营养餐食谱一日三餐有什么权威问答健康营养餐食谱一日三餐有多种多样,早餐时候可以选择吃鸡蛋和牛奶,另外也可以搭配豆浆,而在中午的时候,一般可以选择喝一些汤类食物,主要包括鸡汤或者是鱼汤,晚上的时候可以选择喝粥类食物,主要包括的小米粥或者是八宝粥,也可以选择使用蔬菜粥,但是在夜晚的时候尽量不要吃太多。https://www.cndzys.com/ylcore/wenda_detail/10_814301.html
10.一日三餐食谱推荐(通用17篇)篇1:一日三餐食谱推荐 一日三餐健康食谱推荐 三餐配餐营养标准: 1、根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱,设计出平均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右,午餐占40%,晚餐占30%。每人每天约需2000-2400千卡热能摄入,其https://www.360wenmi.com/f/filef466qygr.html
11.家常营养餐食谱大全:一日三餐,降美味7、适量摄入健康脂肪:坚果、橄榄油等食物中含有健康的脂肪酸,适量摄入有益健康。 8、注意食物的色香味搭配:合理的搭配食材和调料,使菜品色香味俱佳,增加食欲。 家常营养餐食谱的选择和制作是非常重要的,通过合理的搭配和健康的饮食习惯,我们可以保持身体健康和精力充沛。https://www.coffee.cn/xican/post/363094.html
12.科学养生食谱每日三餐科学养生食谱每日三餐,现在人们对自己的饮食要求越来越高了,自己的饮食健康是非常重要的,但有很多人不了解营养餐,我为大家整理好了科学养生食谱每日三餐的相关资料,一起来看看吧 科学养生食谱每日三餐1 一日三餐健康食谱: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝https://www.lnky.net/hsjj/22999.html