随着社会的进步和科技的不断发展，人们的观念发生了很大的变化，逐渐开始从能吃得好转向能吃得好。但是还是有很多人不注意饮食。这就为一些疾病的滋生创造了一定的条件，近年来糖尿病的发病率也很高。那么，糖尿病患者如何安排一周三餐的膳食表呢？
糖尿病一周三餐食谱清单
早餐:小麦面包50克，牛奶粥75克，凉拌黄瓜100克；
点心:50克水果，枇杷是不错的选择。
午餐:米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克，油菜100克；
零食:水果100克，以梨为最佳。
晚餐:200克小米粥。虾仁拌菠菜150克，炒苦瓜100克。
晚上的晚餐:200克面包和400毫升牛奶。
糖尿病患者三餐饮食中不宜吃什么
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、糖饼，因为这些食物含糖量高，容易高血糖；
不宜食用含有高胆固醇的食物和动物脂肪，如动物脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、脂肪、黄油、猪、牛羊油等。这些食物容易升高血脂，容易发生动脉粥样硬化；
喝酒是不可取的。酒精会使血糖波动。空大量饮酒时可发生严重低血糖，醉酒往往能掩盖低血糖，不易发现，非常危险。
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