设计一周的营养食谱数学手抄报营养手抄报

1.一周食谱(表格版)根据膳食宝塔推荐每日摄入食物种类及营养素的量设计食谱如上, 一、每天 植物油不超过30g 食盐不超过6g。 二、保证每天一个鸡蛋(50～60g),一袋牛奶(约250ml)和水果一份(约200g). (食谱中未明确标注的可在任意时间自行添加。) 三、每天饮用水不低于1200ml. http://www.360doc.com/document/24/0714/11/79930059_1128733164.shtml

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3.中小学生营养配餐指南带量食谱编制和公布 专(兼)职营养指导人员应结合实际情况,根据学生各年龄阶段与季节变化等特点编制带量食谱, 做到营养均衡,带量食谱以周为单位向学生和家长公布,并定期更换.一周带量食谱举例及营养分析见 附录C. 7 带量食谱编制程序 5 DB42/T 1902—2022 基本要求 建议采用相关营养配餐软件进行带量食谱编制. https://dbba.sacinfo.org.cn/attachment/downloadStdFile?pk=18fa4fd4bb4b23171ed35c3b8a3b75862cd166af3dc62689d5d431c11b862189

4.有肉有饭,每天吃撑还能减肥?(内附精准公式各种表格配餐计算器(内附精准公式、各种表格、配餐计算器,懒人方案) 减肥成功其实大部分要归功于饮食的控制 先知道自己该吃多少 减肥的原理其实非常简单粗暴,就是每天摄入的热量比消耗的热量少。要做到这一点,我们首先要知道自己每天会消耗多少热量。 第一步,计算出自己的基础代谢率。https://www.jianshu.com/p/d402ba398222

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