寻味记本期特色:湘菜一周菜单(12.1112.15)肉丝湖南

湘菜历来重视原料互相搭配,滋味互相渗透。湘菜调味尤重香辣。因地理位置的关系,湖南气候温和湿润,故人们多喜食辣椒,用以提神去湿。同时,爆炒也是湖南人做菜的拿手好戏。

湖南炒粉

湖南小炒肉

长沙口味虾

长沙拌面

常德牛肉粉

宁乡口味鱼

寒冷冬季,

需要适当滋阴润肺,

本周特别提供不同的营养汤水,

润肺又暖心!

清炖冰糖雪梨

苹果排骨汤

莲藕炖排骨

枸杞银耳汤

本周菜单

(12.11-12.15)

小学部

早餐

星期二

星期三

蒸饺

春卷

葱香炒蛋

青菜皮蛋粥

热狗卷

南瓜饼

煮鸡蛋

白米粥

星期四

星期五

煎馄饨

发糕

茶叶蛋

南瓜粥

鸡腿面

荷包蛋

午餐

星期一

毛氏红烧肉

萝卜丝炒蛋

香干肉丝

油丝五号菜

西红柿蛋汤

小炒黄牛肉

平菇炒鸡蛋

干锅土豆肉片

蒜香生菜

菠菜蛋汤

咖喱鸡腿

五香鹌鹑蛋

鱼香肉丝

板油包菜

榨菜肉丝汤

芝士年糕小排

火腿玉米粒

肉沫豆腐

蘑菇杭白菜

蘑菇肉丝汤

可乐鸡翅

莴苣炒蛋

肉沫粉皮

香菇青菜

青菜油丝汤

晚餐

清汤狮子头

小瓜炒蛋

黄瓜炒肉片

酸溜白菜

紫菜蛋汤

锅包肉

莲藕炒肉片

上汤西兰花

细菜蛋花汤

白菜猪肉饺子

三色肉丁

平菇蛋花汤

三层套鸡

丝瓜炒蛋

冬瓜肉片

蒜香五号菜

金针菇蛋汤

中学部

水面

榨菜肉丝

雪菜毛豆

肉包

豆沙包

玉米刀切

油条

麻团

鸡蛋饼

小香薯

豆浆

五仁酱丁

芹菜肉包

高粱刀切

糯米圆子

火腿青椒饼

白米粥/青菜皮蛋粥

青椒肉丝

咸瓜毛豆

香菇青菜包

酒酿饼

土豆丝饼

玉米棒

雪菜冬笋肉丝

五香萝卜干

酸豆角包

萝卜丝饼

奶香刀切

桂花米糕

白米粥/南瓜粥

五香鸡腿

榨菜炒豆干

笋丁包

手抓饼

紫菜卷

黑米糕

梅干菜饼

特色主食

周一

台式卤肉饭

周二

肉酱意面

周三

宫保鸡丁炒饭

周四

海鲜炒面

周五

特色菜

草头干清蒸走油肉

生抽基围虾

葱油走地鸡

辣椒炒肉

水煮肉片

清蒸鸡肉白菜卷

香煎鳕鱼排

爆鱼咸肉堡

清蒸腊味

咸鸡腿蒸毛豆

年糕红烧肉

芋荷鸭

麻辣水煮肉片

营养餐

三鲜丸子

上校鸡块

茭白炒蛋

肉汁萝卜

山芋红烧肉

紫苏麻鸭

大煮干丝

鸡蛋萝卜汤

煎小黄鱼

东安子鸡

培根金针菇

湘西外婆菜

虎皮手把肉

农家小炒肉

毛豆烧鱼块

清炒山药片

茄汁咕咾肉

蒜苔炒香肠

蒜香海带丝

小白菜豆腐汤

周日

杂粮粥

红豆圆子羹

黑椒肉粒

养生大骨汤

老鸭烧笋干

卤味酱大骨

清蒸肉糕

鹌鹑鸡汤

醴陵蒸草鱼

清汤关东煮

清蒸酱板鸭

星期日

干锅虾

苹果咕咾肉

辣子鸡

虎皮大肉

胡萝卜炒肉片

清炒卷心菜

炝炒南瓜片

豆腐蛋汤

板栗烧鸡

什锦冒菜

香煎地道肠

十八怪腊味

清炒茄子

红焖农家大鹅

面筋塞肉

糖醋鸡胸肉

飘香辣子鸡

五香酱鸭腿

爆炒牛肉丸

生煎大排

番茄肥牛

炒三丁

香菇肉片

香菇白菜

榨菜蛋花汤

珍珠肉丸

糖醋鳊鱼

腊味蒸土豆

芋头扣肉

西芹百合

本周课间餐提供品类

奶黄餐包、肉松小贝、蜂蜜蛋糕、绿豆饼、鲜橙蛋糕、蜜桃蛋糕卷、拔丝蛋糕、烤肠面包、芝士烤肠面包、大理石蛋糕、九宫格。

THE END
1.一周养生食谱计划以下是一周养生食谱计划: 周一 早餐:牛奶燕麦粥(牛奶 250ml、燕麦 30g)、水煮蛋 1 个、小番茄 5 颗 午餐:清蒸鲈鱼(鲈鱼 100g)、清炒时蔬(西兰花、白菜等蔬菜 200g)、糙米饭 100g 晚餐:虾仁冬瓜汤(虾仁 50g、冬瓜 150g)、凉拌豆芽(豆芽 100g)、红薯 100g https://www.vodjk.com/yydt/bjjkyy/240911-12176-710261-1.html
2.减脂餐食谱一周七天一日三餐表科普文章减脂餐对于控制热量摄入、提高身体代谢以及塑造健康体型至关重要。一周七天的减脂餐食谱,包括周一、周二、周三、周四、周五、周六、周日。具体如下: 1、周一:早餐水煮蛋一个、无糖豆浆一杯、全麦面包两片、小番茄5颗、午餐糙米饭半碗、香煎鸡胸肉100克、清炒西兰花200克、晚餐红薯100克、凉拌豆腐100克、清炒芦笋https://www.liangyiyy.com/article/info/1652325.html
3.一周菜单(下厨房)微笑P h o t o在下厨房分享了菜单「家庭·青椒辣子鸡·川香 莲藕肉丸子来也~ 清蒸滑鸡(儿童营养餐) 可爱的小饭团 煎虾饼 虾饼虾滑的制作 萝卜虾饼 香煎牛肉饼~宝宝辅食 土豆饼(土豆胡萝卜丝饼) 土豆牛肉饼(大人也爱吃的宝宝辅食) 一周减肥餐 干锅杏鲍菇」http://mip.xiachufang.com/recipe_list/106557939/
4.10份降早餐食谱(一周营养早餐食谱安排表)网上有关“10份健康早餐食谱”话题很是火热,小编也是针对一周营养早餐食谱安排表寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。 10份健康早餐食谱: 一、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个 https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789914242690977794.html
5.营养减肥一周食谱营养减肥食谱一周搭配表3、关于减肥营养餐食谱的一周计划 4、一周减脂食谱有哪些? 健康减肥食谱一周菜单 1、一周的减肥食谱是:周一:早餐:咖啡、苹果、鸡蛋;午餐:米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤;晚餐:煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 2、以下是一个高效的一周减肥食谱,这个食谱的安排可以帮助你摄入足够的http://www.ycrp120.com/post/13372.html
6.学生菜谱(第五周)龙神公司中小学学生营养餐一周菜单 供餐日期:2020年9月27日 —2020年9月30日 (第5周) 供餐单位:上海龙神餐饮有限公司 用餐学校:纪王学校 周日 菜类 菜单 菜名 克 周三 菜类 菜单 菜名 克 主荤1 五香鸭块 鸭块 85 主荤1 澳洲胸排 澳洲胸排 90 香干 15 主荤2 御膳狮子头 狮子头 40 主荤https://xxgk.mhedu.sh.cn/fwxxgk/detail.jsp?id=11737&node_id=913
7.中餐减肥餐图一周减肥食谱之周一 早餐:A餐:包子+低脂优酪乳;B餐:培根三明治+牛奶(咖啡)。午餐:A餐:干面+贡丸汤;B餐:鸡蛋沙拉三明治+低脂鲜奶。晚餐:A餐:茶叶蛋(水煮蛋)1颗+牛奶(咖啡);B餐:糙米片(麦片)。小贴士:菜单。 6、健身减肥营养餐食谱 推荐理由:这道套餐量适中,对于身体较弱的MM很适合,这款减肥餐的营养也是https://www.105188.com/sh/622534.html
8.营养均衡一周营养餐食谱安排表的创意与实用性探究通过一周营养餐食谱安排表,我们可以为每一天规划出不同的菜单,这样不仅能够保证不同时间段摄入不同的热量,还能根据个人喜好进行选择。此外,通过预先计划我们的三餐,可以避免临时性的饥饿进而减少不健康食品(如高糖、高盐食品)的消费,从而更容易地控制体重并改善整体健康状况。 https://www.6lcvwvufw.cn/xiu-xian-shi-pin/792264.html
9.小学生营养餐工作计划(通用12篇)张村小学实施学生营养餐工作计划 一、指导思想 为了认真贯彻落实《国务院办公厅关于实施农村义务教育学生改善计划的意见》及省市县有关会议精神,科学有效地实施农村义务教育营养改善计划,进一步改善农村学生营养状况,提高学生健康水平,结合我校实际特制定本计划。 https://www.360wenmi.com/f/filen4wi7lqa.html
10.每天生吃5公斤类人猿食物?这是我看过最沙雕的BBC高分纪录片狮子等动物生活在一起 以及吃营养师莲妮格顿 为他们精心搭配的营养餐 每天5公斤 全部生吃 在最一开始的时候 几位实验者还是蛮开心的 因为放在最上边的 是一盒草莓 再到下边 香蕉2根、西红柿4个、胡萝卜7根 好像没什么难度嘛 都可以接受 直到 青椒、西蓝花、蘑菇的出现 https://www.360doc.cn/article/117837_868913822.html
11.养老院加盟从养老服务视角解析营养餐与食疗药膳的运用无论是高血压、糖尿病等常见慢性病患者,还是需要特殊膳食调理的长者,都能得到针对性的个性化营养方案,真正做到“一人一策”。?2)智能搭配与科学烹饪?:系统可根据营养配方自动生成菜单,并关联食材采购、菜谱推荐、烹饪指导等功能模块。从源头把控食材新鲜度,确保每一道菜品都符合科学配比原则。此外,系统还可配合http://e-nian.com/news/shownews.php?id=2444
12.营养均衡一周餐食安排表降饮食计划如何构建一周营养餐食? 构建一周营养餐费需要考虑多方面因素,包括个人健康状况、膳 食偏好以及是否有特殊饮馔限制。首先,我们应该确定每日所需的基本热量需求,并根据这个标准分配到不同的餐次上。此外,每个菜单还应该包含均衡比例中的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及各种维生素和矿物质。 https://www.yoocw.cn/yin-liao-yin-pin/298255.html
13.食谱Word模板食谱Word模板下载中小学学生营养餐带量食谱指南 180 月子餐食谱可打印版- 93 营养配餐与食谱编制- 341 每周食谱计划 541 幼儿园带量食谱:五月第一周 402 精选word模板:健康育儿一周食谱计划表- 301 幼儿园菜单食堂一周食谱表 170 幼儿园菜单食堂一周食谱表 312 学校食堂供餐食谱和价格公示制度 https://m.tukuppt.com/wordmuban/shipu.html