50岁的王先生,一向自以为身体健康,几个月前参加了单位健康体检,结果出来却吓了一大跳——竟查出患上了慢性肾衰竭。
慢性肾脏病患者一日三餐吃什么?太多人陷入误区,吃“坏”身体
看到很多医生嘱咐饮食:要优质低蛋白、低盐、低脂、低钾。可一日三餐到底要怎么吃呢?
三月百花怒放,有因花粉过敏发生过敏性紫癜性肾炎者要尽量少接触花粉,红枣对过敏性紫癜有很好的疗效,可吃红枣汤预防。
春末夏初之交,天气由暖变热,此时病毒、细菌十分活跃,易乘风热之气侵袭人体,引起咽喉、扁桃体发炎,进而诱发肾炎。
此时饮食要保持清淡富有营养,除按食谱进餐外,蔬菜中应增加带苦味性质属寒凉的绿叶蔬菜如苦菜、蕺菜、水芹菜、茼蒿、白菜等。
●凉菜类
原料新鲜芹菜250g杏仁25g
做法:将芹菜洗净,切段,杏仁去皮、尖,同放入沸水中煮沸2分钟,捞出后在凉水中冲一下,淋干水分,加盐、糖、味精、麻油,凉拌即成。
原料:鲜藕片200g
做法:先将藕片用开水煮一会儿后沥水,加少量盐或糖凉拌。功效清热凉血止血,用于肾炎血尿属于血热或湿热者,亦用于过敏性紫癜性肾炎。
原料:竹叶菜幼苗200g精盐、味精、麻油各适量
做法:将竹叶菜去杂洗净,入沸水锅内绰透,捞出洗净,挤干水切段装盘,加入精盐、味精、麻油、食时拌匀即成。
原料:豆腐150g鲜香椿50g精盐3g香油6g味精少许
做法:将香椿洗净用开水烫一下,冷却后切成细末放在豆腐上,加香油与盐,搅拌均匀即可食用。
●素菜类
原料:扁豆300g生姜丝20g
做法:将扁豆洗净,切丝,生姜切丝备用。将油烧成八成热时放入姜丝,然后下扁豆丝煸炒,当扁豆将熟时放少许盐、味精即成。
原料:香菇60g黑木耳25g
做法:将香菇、黑木耳放入沙锅中,加鸡汤,再加料酒、盐、葱、姜,用旺火烧沸,改文火烧20分钟,拣去葱姜,加味精即成。
原料:芹菜200g海带50g胡萝卜100g植物油、细盐、酱油、黄酒、味精、葱花各适量
做法:将海带用冷水浸泡1小时,洗净后,再用温水浸泡半小时,充分发涨后,切大块入沙锅中,加冷水浸没,中火炖半小时,加黄酒1匙,茴香少许,改用小火慢炖半小时,离火冷却,切丝备用;将芹菜洗净沥干,切段备用,胡萝卜切丝;将铁锅烧热,胡萝卜丝干炒8分钟,至八成熟,盛起备用。起油锅,放植物油2匙,中火烧热油后,倒入芹菜,炒5分钟,再倒入萝卜丝,加细盐、黄酒,继续炒3分钟后,倒入海带丝,加水少许,焖炒5分钟,撒入葱花、味精,盛碗即成。
原料:鲜冬瓜(含鲜皮)200g白糖1匙
做法:将洗净冬瓜切块,白糖放入锅中加水适量,小火焖熟。功能利水消肿,清热解毒,用于肾炎水肿偏热者。
●荤菜类
原料:红枣9枚兔肉200g生姜15g葱20g白糖30g
做法:将红枣洗净去核,兔肉洗净切成小块,放入炖锅中,切入姜和葱及白糖,加水2500mL,将锅置武火上烧沸,再用文火炖熬1小时即成。
原料:猪肉100g、核桃仁30g
做法:将黄鳝洗净切段,猪肉切块,加适量水,核桃仁、葱、姜和调料,上笼蒸熟。
原料:老母鸡1只新鲜栗子1000g料酒2勺精盐、姜丝各适量
做法:将栗子切开,去皮;将母鸡去毛、爪,开腹去肠杂,切成小块;二物共装入大瓷盆中,加上姜丝、细盐,淋上料酒,上锅隔水蒸3小时。
●汤菜类
原料:黄花菜60g白糖60g
做法:黄花菜、白糖加水2碗,煎成1碗。
原料:水发海带30g薏苡仁30g鸡蛋2个白糖适量
做法:将海带洗净切细条,将薏苡仁去杂洗净,放入铝锅内,加入海带和适量水煮沸,改为小火煮至海带、薏苡仁熟烂,打入鸡蛋轻轻推动,煮成蛋花,加入白糖煮沸,出锅即成。
原料:栗子250g核桃仁250g瘦猪肉250g食盐、味精各少许
做法:将栗子、核桃去皮,猪肉切片,共入锅中,加水炖熟,放入食盐,味精即成。