1、安排幼儿膳食原那么安排幼儿膳食原那么11、合理配膳、合理配膳22、膳食巧搭配、膳食巧搭配33、细心烹调、细心烹调星期一星期一早餐：馒头夹炒鸡蛋馒头早餐：馒头夹炒鸡蛋馒头3030克，鸡蛋克，鸡蛋5050克克江米小枣粥江米江米小枣粥江米2020克，枣克，枣33克小西红柿克小西红柿3030克克早点：牛奶早点：牛奶200200克克午餐：米饭大米午餐：米饭大米5555克番茄肉片猪肉克番茄肉片猪肉3030克，黄克，黄瓜瓜4040克，胡萝卜克，胡萝卜1010克，番茄克，番茄55克鲜蘑豆腐鲜蘑克鲜蘑豆腐鲜蘑菇菇1010克，豆腐克，豆腐3030克，油菜克，油菜2020克虾皮小白菜汤虾克虾皮小白菜汤虾
2、皮皮11克，小白菜克，小白菜55克克午点：芦柑午点：芦柑100100克桃酥克桃酥1010克冰糖煮梨水克冰糖煮梨水200200克克晚餐：晚餐：炒饼烙饼炒饼烙饼6060克，猪肉克，猪肉3030克，胡萝卜克，胡萝卜1515克，圆白菜克，圆白菜4040克，豆腐干克，豆腐干1010克玉米羹玉米克玉米羹玉米55克，鸡蛋克，鸡蛋2525克，克，青豆青豆55克克星期二星期二早餐：食谱原料早餐：食谱原料/量面包夹香肠面包量面包夹香肠面包30克，克，香肠香肠50克西红柿面片汤面片克西红柿面片汤面片10克，鸡蛋克，鸡蛋25克梨克梨20克克早点：食谱早点：食谱/量牛奶量牛奶200克克午餐：食谱原料午餐：食谱
3、原料/量羊肉水饺面粉量羊肉水饺面粉60克，克，羊肉羊肉35克，胡萝卜克，胡萝卜10克，西葫芦克，西葫芦70克，豆腐干克，豆腐干10克老玉米克老玉米80克饺子原汤克饺子原汤午点：食谱原料午点：食谱原料/量香蕉量香蕉100克松子仁克松子仁10克橘皮冰糖水克橘皮冰糖水200克克晚餐：晚餐：食谱原料食谱原料/量什锦炒饭大米量什锦炒饭大米50克，豌豆克，豌豆10克，豆腐干克，豆腐干10克，胡萝卜克，胡萝卜20克，火腿肠克，火腿肠25克，克，鸡蛋鸡蛋25克，黄瓜克，黄瓜20克绿豆糕克绿豆糕30克虾皮香克虾皮香菜汤虾皮菜汤虾皮1克，香菜克，香菜1克克星期三星期三早餐：食谱原料早餐：食谱原料//量鸡蛋饼面
4、粉量鸡蛋饼面粉1010克，鸡蛋克，鸡蛋5050克菠菜疙瘩汤面粉克菠菜疙瘩汤面粉1010克，克，菠菜菠菜1010克，香菜克，香菜22克西瓜克西瓜2020克克早点：食谱早点：食谱//量牛奶量牛奶200200克克午餐：食谱原料午餐：食谱原料//量米饭大米量米饭大米5555克克红烧带鱼带鱼红烧带鱼带鱼6060克鸡蛋炒西红柿鸡克鸡蛋炒西红柿鸡蛋蛋3030克，西红柿克，西红柿5050克豆腐条蛋汤豆腐克豆腐条蛋汤豆腐55克，鸡蛋克，鸡蛋55克克午点：食谱原料午点：食谱原料//量苹果量苹果100100克芝克芝麻糖麻糖1010克百合冰糖水克百合冰糖水200200克克晚餐：晚餐：食谱原料食谱原料/
5、/量肉饼面粉量肉饼面粉6060克，猪肉克，猪肉4040克，大葱克，大葱1515克拌小菜白菜花克拌小菜白菜花1515克，克，绿菜花绿菜花1515克二米粥江米克二米粥江米1515克，黑米克，黑米1010克，糖克，糖55克克星期四星期四早餐：食谱原料早餐：食谱原料//量麻酱火烧量麻酱火烧5050克酱牛肉克酱牛肉5050克玉米面粥玉米面克玉米面粥玉米面1515克苹果克苹果2020克早克早点：食谱点：食谱//量牛奶量牛奶200200克克午餐：食谱原料午餐：食谱原料//量猪肉茴香包面粉量猪肉茴香包面粉5050克，猪克，猪肉肉3030克，茴香克，茴香5050克素鸡克素鸡1010克红小豆枣粥红克红小豆
6、枣粥红小豆小豆55克，大米克，大米1515克，小枣克，小枣55克克午点：食谱原料午点：食谱原料//量哈密瓜量哈密瓜100100克大榛子克大榛子1010克白萝卜冰糖水克白萝卜冰糖水200200克克晚餐：晚餐：食谱原料食谱原料//量二米饭大米量二米饭大米3030克，小米克，小米2525克叉克叉烧排骨排骨烧排骨排骨6060克鸡蛋炒莴笋鸡蛋克鸡蛋炒莴笋鸡蛋4040克，莴笋克，莴笋7070克，胡萝卜克，胡萝卜1010克，豆腐干克，豆腐干1010克虾皮菠菜汤虾克虾皮菠菜汤虾皮皮11克，菠菜克，菠菜55克克星期五星期五早餐：食谱原料早餐：食谱原料//量豆沙包量豆沙包5050克煮鸡蛋鸡蛋克煮鸡
7、蛋鸡蛋5050克大米粥大米克大米粥大米1515克腐竹拌芹菜克腐竹拌芹菜3030克克早点：食谱早点：食谱//量牛奶量牛奶200200克克午餐：食谱原料午餐：食谱原料//量米饭大米量米饭大米5555克油焖大虾克油焖大虾大虾大虾5050克，黄瓜克，黄瓜5050克，胡萝卜克，胡萝卜1010克，青豆克，青豆55克鸡蛋克鸡蛋炒油菜鸡蛋炒油菜鸡蛋1515克，油菜克，油菜3030克番茄蛋花汤番茄、鸡克番茄蛋花汤番茄、鸡蛋各蛋各33克午点：食谱原料克午点：食谱原料//量梨量梨100100克山楂片克山楂片1010克银耳冰糖水克银耳冰糖水200200克克晚餐：晚餐：食谱原料食谱原料//量什锦发糕面粉量
9、克木须肉猪肉猪肉3030克，黄瓜克，黄瓜4040克，胡萝卜克，胡萝卜1010克，木耳克，木耳11克番克番茄菜花番茄酱茄菜花番茄酱55克，鸡蛋克，鸡蛋1010克，菜花克，菜花3030克虾皮小克虾皮小白菜汤虾皮白菜汤虾皮11克，小白菜克，小白菜55克克午点：食谱原料午点：食谱原料//量葡萄量葡萄100100克江米条克江米条1010克克冰糖煮梨水冰糖煮梨水200200克克晚餐：晚餐：食谱原料食谱原料//量鸡蛋西红柿面面条量鸡蛋西红柿面面条6060克，猪肉克，猪肉2020克，鸡蛋克，鸡蛋1515克，西红柿克，西红柿4040克，克，豆腐干豆腐干1010克，菠菜克，菠菜1010克拌小菜黄瓜克
10、拌小菜黄瓜2020克，豆芽克，豆芽55克克星期日星期日早餐：食谱原料早餐：食谱原料//量油条量油条5050克煮鸡蛋鸡蛋克煮鸡蛋鸡蛋5050克面片汤面片克面片汤面片1010克，鸡蛋克，鸡蛋55克，菠菜克，菠菜1010克草克草莓莓2020克克早点：食谱早点：食谱//量牛奶量牛奶200200克克午餐：食谱原料午餐：食谱原料//量米饭大米量米饭大米6060克炸鸡排克炸鸡排鸡肉鸡肉5050克鸡蛋炒黄瓜片鸡蛋克鸡蛋炒黄瓜片鸡蛋1010克，胡萝卜克，胡萝卜1010克，克，黄瓜黄瓜5050克，豆腐干克，豆腐干1010克虾皮生菜汤虾皮克虾皮生菜汤虾皮11克，生克，生菜菜55克克午点：食谱原料午点：食谱