健康营养食谱都有哪些？

把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。

2、猪肝配菠菜

猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。

3、糙米配咖啡

把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。

4、牛肉配土豆

牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。

5、百合配鸡蛋

有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。

6、羊肉配生姜

羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱

中医治疗妇科炎症的方法，第一种，口服中药，根据看四象，脉象，开中药给患者吃，第二个，中药的外洗，包括单味药的外洗，多味药的外洗，第三个就是中药的冲洗，冲洗就是冲洗阴道，也就是中药煎成汤剂，或者水剂，第四个，中药的外敷，就是把中药煎好以后，去汤留渣，把药敷到患处，这就叫外敷，第五个，就是中药的针刺，治疗炎症，这五大块一直是中华几千年来，中医人士为妇女的炎症提供保障的常用几种方法之一。另外，患者在平时还可以多进行一些运动,如爬山、慢走、游泳等活动,增强体质和舒缓心情.促进身体的早日康复。同时避免烟酒，创造良好的治疗环境。无论是中医还是西医，只要正规治疗都是可以治疗妇科常见疾病的具体的疗效和作用，相比较来说西医较快一些，因为可以局部用药的，需要根据具体的症状在医生指导下进行相应的辅助检查，按照疗程选择用药，在炎症急性期间应该避免进行性行为，吃东西也应该选择清淡的。

医学上不存在妇科炎症自测表，可根据以下表现进行初步判定：一、阴道炎症，可表现为外阴瘙痒、阴道分泌物增多，或泌尿系统症状，如尿频、尿急等；其中滴虫性阴道炎会出现稀薄泡沫状黄绿色白带，霉菌性阴道炎可出现豆腐渣样白带，细菌性阴道病会出现均匀、白色分泌物；二、宫颈炎，急性宫颈炎可出现阴道分泌物增多或脓性分泌物，慢性宫颈炎会出现腰骶部酸痛等表现；三、盆腔炎，其基本病理改变为红肿、热痛、机能障碍等，其中慢性盆腔炎会导致患者不孕、慢性盆腔痛等；若出现此类症状，建议患者不要自行买药，应到正规医院及时就诊，以免耽误病情。

如果症状比较严重，并且有发热、恶心、呕吐等，需要住院静脉滴注抗生素进行治疗，一般要连续用药两周，费用大约是两三千元左右。阴道炎、宫颈炎症，一般是采取阴道内用药进行治疗，一个疗程大约是一到两百元左右。如果检查是有急性盆腔炎、附件炎症等，需要及时应用抗生素来进行治疗。

妇科炎症多喝水有一定的作用，但是多喝水不能彻底治愈妇科炎症，多喝水可以促进全身血液循环，还可以将细菌或者毒素从尿液中排出

患有妇科炎症可以吃水果。1、可以选择吃木瓜，木瓜对于女性是比较好的，是温补的食物能够促进胃部的消化，还能够排出体内的毒素