年夜饭素食菜谱大全总有一款你爱吃

年夜饭素食菜谱大全你们了解吗?年夜饭的重要性,相信大家都知道。平时大鱼大肉吃惯了的我们,不如来些素菜养养胃,而且做起来也很简单。想知道年夜饭菜谱大全以及年夜饭吃什么吗?那就一起来看看吧。

喜欢吃素菜的小伙伴们要睁大你们的双眼了,下面就仔细的给你们介绍下年夜饭素食食谱。

方法一

用料

杏鲍菇300克、花椒10克、蚝油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、干辣椒10克、食盐1/2小勺、生抽1大勺、鸡精1/2小勺、葱1段、姜2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克。

做法

1、准备原料。

2、花生切碎和芝麻在锅中干炒成熟。

3、杏鲍菇可以用手撕成一个个细丝,如果你喜欢有嚼头的就粗一点,因为撕出来的绝对要比刀切的好吃。

4、微波炉加入4分钟,沥干水分,目的是为了使杏鲍菇初步成熟,也除去多余水分,也可以焯水后沥干水分。

5、干辣椒切碎,葱1小段,蒜3瓣,生姜2片,改刀成片。

6、锅烧热后倒入少许油,将没过锅底即可。

7、倒入杏鲍菇大火煸炒,炒到表面焦黄即可倒出来备用,全程大火,杏鲍菇比较耐炒不用担心会糊掉。

8、锅中再次到少许油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,如果为了吃的时候方便可以捞出花椒。

9、花椒出香味后倒入干辣椒和葱、姜、蒜,这时候放入葱、姜、蒜不会糊掉。

10、倒入炒好的杏鲍菇,快速烹入酱油1大勺翻炒均匀,这时候锅很热,烹入酱油香味会立刻释放出了。

11、这时候火关小,加入1小勺糖,味精,盐和鸡精各1/2小勺,再放上1大勺蚝油,如果火大了,酱油会糊掉。

12、开大火把调料翻炒均匀,淋上香油一小勺,后出锅前撒上干炒过的芝麻花生碎炒匀即可出锅。

方法二

尖椒8个、蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、色拉油15毫升、食盐适量。

1、将青椒洗干净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破后去皮,切成碎末。

2、将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用。

3、锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入,用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热,青椒两面表皮都煸出皱纹。

4、将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香,倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。

方法三

藕1节、火腿100克、柿子椒1个、红椒1个、豆腐4块、豆豉辣酱30毫升、酱油15毫升、食盐3克。

1、青红椒去蒂去籽洗净后切成丁,火腿切丁,豆腐干切丁,莲藕去皮洗净后切丁。

2、炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。

3、调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。

方法四

冬瓜300克、细香葱1根、生抽5克、老抽5克、食盐3克、白糖3克、植物油2汤匙。

1、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些,好把绿色的茎去掉,否则硬硬的影响口感)。

2、植物油锅烧热后,下入冬瓜翻炒。

3、炒到冬瓜的边角微黄。

4、调入生抽、老抽、盐和白糖,以及适量水,盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多,冬瓜本身也会出水)。

5、冬瓜煮烂入味后,大火收汁,出锅前撒上葱花。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的年夜饭素食菜谱大全,你们都学会了吧。这对于喜欢吃素菜的人来说,真的是极好的。看了上面说的年夜饭菜谱大全以及年夜饭吃什么,想吃的就去做一做吧。

THE END
1.素食菜谱素菜做法大全菜谱素食菜谱 素菜做法大全, 随着生活质量的不断改善和提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调,出现了肥胖症、脂肪肝等疾病后,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。大部分人吃素与信仰无关,而是由于美容、减肥、形体、健康的关系https://www.xiangha.com/caipu/caidan/277/
2.家常素凉菜菜谱大全(素凉菜的做法大全家常)家常素凉菜菜谱大全(素凉菜的做法大全家常) 素凉菜的做法大全家常 素的凉拌菜如下: 一、凉拌金针菇 金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝 两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,而后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒而后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒,加一https://www.zixunwu.com/article/26425.html
3.100道素食养生斋菜菜谱做法窍门素食斋饭菜谱大全及做法→MAIGOO100道素食养生斋菜菜谱做法窍门 素食斋饭菜谱大全及做法 壹壶聊养生 ★ 摘要:现在生活当中虽然吃肉食的人多,但还是有很多人是坚持吃素食的,这种饮食方式对我们的身体是有很多益处的。吃素可以帮助我们降低胆固醇、保护肠胃、平和心境、减轻体重、延年益寿。即使不是素食主义者,也可以经常做一些素菜吃。那么下面为大家https://m.maigoo.com/goomai/223468.html
4.50款素食菜谱带做法图片及目录可直接打印.pdf50款素食菜谱带做法、图片及目录可直接打印.pdf 52页内容提供方:lyj4123 大小:10.11 MB 字数:约1.59万字 发布时间:2022-06-23发布于天津 浏览人气:158 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)50款素食菜谱带做法、图片及目录可直接打印.pdf 关闭预览 想预览https://max.book118.com/html/2022/0622/6142051025004202.shtm
5.素菜帮手网,家常素食菜谱做法大全,素食主义者最爱的素食网站低碳生活,从素食开始,素菜帮手网教您素食怎么做最简单,提供了丰富的素食家常菜谱,图文式的制作方法教学,现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命https://www.sucaipu.cn/
6.图文素食菜谱大全素斋做法(素食菜谱大全素斋佛教)素食菜谱大全素斋做法(素食菜谱大全素斋 佛教) 前期老万为大家分享了两篇食堂大锅菜素菜笔记了,今天这一篇是最后一章了,大家只要把这些所有菜单学会记住了老万保证大家一个月菜品都不带重复的了。食堂菜品只是工作餐属于大锅菜很多菜品肯定是不能和小锅菜比较的,很多菜品小锅菜可以做但是大锅菜就不行,因为要考虑成本https://www.gaoyuz.com/8774.html
7.素食菜谱大全大众美食网(www.dzmeishi.com),为您奉献素食相关的美食做法,菜谱大全。 美食大全红椒土豆丝的做法,制作方法与配料 红椒土豆丝2024-11-237 青椒土豆丝主料土豆适量;青椒适量;辅料蒜适量;盐适量;生抽适量;麻油适量;淀粉适量;青椒土豆丝的做法步骤1:蒜瓣去皮洗净拍扁2:青椒去蒂去籽洗净切丝3:土豆去皮,切片4:切丝5http://www.dzmeishi.com/list-307-0.html
8.100道素菜菜谱大全100道素菜菜谱大全图片美食] 素食,作为一种健康、环保的饮食方式,越来越受到人们的关注和喜爱,在这个充满绿色气息的时代,素食已经不仅仅是一种饮食习惯,更是一种生活态度,我将为大家介绍100道精选素菜菜谱,带您领略素食的无限魅力。家 素食,作为一种健康、环保的饮食方式,越来越受到人们的关注和喜爱,在这个充满绿色气息的时代,素食已经不仅仅https://www.syuan.com/shandong/article/meishi/detail-121767.html
9.素食菜谱大全——纯素美食素食降素食菜谱大全——纯素美食 对于无肉不欢的人来说,没有肉的菜不是菜!没有蛋奶的食品不是食品!下面这10款超级纯素美食,将彻底打破您对素食的成见哦~ 一、毛豆子炒冬瓜 【原料】:冬瓜、毛豆、草菇、胡萝卜、姜末 【调料】:盐、小苏打、麻油 【做法】:https://www.zsrw12.com/index.php?c=show&id=169
10.素食菜谱大全卢靖姗分享早中晚素食食谱 素食菜谱大全如下: 一、妙手豆皮素菜卷 1、材料准备: 豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。 2、具体制作方法: (1)将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。 (2)接着再加入加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。 http://tt.ye-su.cn/yy/yd9nytdvv.html
11.素食菜谱大全素食做法大全好吃的素食做法去下厨房 App 查看更多美食做法 素食 最近流行 最受欢迎 比肉好吃的罗汉斋 评分8.1127 人做过 抗老食谱-蔬菜豆腐饼 评分8.0110 人做过 素纯素比肉还好吃的下饭素菜,美味家常豆腐,色香味俱全! 评分7.956 人做过 打开App 查看全部结果 140万菜谱随心看 下载APP https://m.xiachufang.com/category/51885/
12.家常菜菜谱大全烹饪技巧秘诀新手简单做菜食谱图解制作做法美食厨苏宁易购为您提供中国纺织出版社家常菜谱和家常菜秘诀,这样做最好吃 家常菜菜谱大全 烹饪技巧秘诀新手简单做菜 食谱图解制作做法美食厨师烧菜蒸菜凉菜荤菜素食做饭参数对比,让您了解中国纺织出版社家常菜谱和家常菜秘诀,这样做最好吃 家常菜菜谱大全 烹饪技巧秘诀新手简https://www.suning.com/prdCom/0070092513-101553489_0070170580-101661213_0-0_0-0.html
13.素菜做法大全:简单又美味的素菜菜谱美味素食菜谱大全素菜做法大全:简单又美味的素菜菜谱 原文地址:01zhifa.com/0515 作为素食主义者,我深知丰富多彩的素菜做法对于饮食生活的重要性。在我们日常的饮食当中,素菜更是扮演着不可或缺的角色。它们不仅富含营养,而且可以带来丰富的口味体验。因此,我想和大家分享一些简单又美味的素菜菜谱,让我们的餐桌变得更加多姿多彩。https://blog.csdn.net/2401_84897982/article/details/138911885
14.高端素菜菜谱大全特产零食高端素菜菜谱大全 素食不仅有益健康,还可以保护环境和动物。在现代社会,越来越多的人开始转向素食,因此需要更多的高端素菜菜谱来满足他们的需求。我们将为您介绍一些精美的高端素菜菜谱,让您在享受美食的也能保持健康。1. 芝士蘑菇烤面包这道菜简单易做,口感丰富。面包上涂上一层奶油和芝士,然后加上蘑菇和洋葱。http://www.100uj.com/baikeuj/8901.html
15.素宴席菜谱大全宴席素菜谱大全接亲网如今不论男女都在追求以瘦为美,更有甚者想要瘦到只剩骨头那种美!所以现在就有推崇素食主义的一些人,只吃素食,又不会增加脂肪,那大家都了解那些素宴席菜有哪些吗?今天小编为了让减肥的同时吃的更健康,便给大家分享了这篇素宴席菜谱大全,一起来看看吧!https://www.jieqinwang.com/baike/36785.html
16.素食点心做法大全名菜谱素食点心做法大全 素烧卖 材料:豆腐干、香菇、胡萝卜、莲藕、豆皮、葱姜蒜、盐、酱油、糖、香油。 做法: 1.将豆腐干、香菇、胡萝卜、莲藕切成小丁备用; 2.将葱姜蒜切末备用; 3.将豆皮切成小块,用开水烫软备用; 4.将所有材料混合,加入盐、酱油、糖、香油拌匀;https://www.mingcaipu.com/dea39cc75d.html
17.素食老年人菜谱大全素食真的可以避免老年疾病吗素食老年人菜谱大全素食真的可以避免老年疾病吗 素食并不适合所有人,尤其是老年人。长期吃素容易骨质疏松,容易摔倒造成骨折。适当的素食对身体有好处,但不建议长期吃素。国外掀起了一股吃素的热潮。中国也有一部分人怕得富贵病,追求素食。有些老年人最好少吃保健品,很多都是打着治病的旗号。其实都是虚假广告,别人买https://www.gwgkpjqbj.cn/jun-lei-wen-xian/78495.html
18.素食主义者素食烹调菜谱家常素菜大全主妇家常养生滋补汤做法大全 - 轻松学煲汤,做煲汤女王 香港味道街头特色美食地图 - 吃遍香港人气美食推荐 今日热点头条精选 - 微信头条播报 中国药膳菜谱做法大全- 中医药膳滋补养生教你做 完整吉他曲谱大全 - 吉他弹唱精选宝典 Digital Photography Complete Guide - The Photographer's Beautiful https://apps.apple.com/vn/app/%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E4%B8%BB%E4%B9%89%E8%80%85%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E7%83%B9%E8%B0%83%E8%8F%9C%E8%B0%B1-%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E7%B4%A0%E8%8F%9C%E5%A4%A7%E5%85%A8/id1080528820?see-all=developer-other-apps
19.素食菜谱营养养生正版搭配热量低热教程做法菜谱素食菜谱营养养生正版搭配热量低热教程做法菜谱 正版 素食家常菜谱书大全共2册 中华佛斋 健康素食斋菜佛家纯素斋素食养生营养菜谱食谱素菜食疗做法教程养生低热量营养搭配书籍 风格: 素食 菜谱 营养 养生 正版 搭配 热量 低热 教程 做法 图文详情https://www.zhe2.com/note/642971603835