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15.月子食谱坐月子吃什么好月子餐菜谱大全→MAIGOO知识月子菜谱是专门针对女性生产期进行食物调理、进补的饮食配方。月子食谱注重对这个特殊时期女性饮食的需求,食谱一般具有滋补、养血、催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血,帮助恢复身体等功效。 姜醋猪脚 清蒸鲈鱼 https://www.maigoo.com/best/9936.html

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17.月子餐30天食谱及做法简单月子餐30天食谱及做法月子里是新妈妈身体恢复的重要时期,为了促进身体恢复和哺乳,需要摄取充足的营养。因此,在月子里,妈妈需要吃美味营养的食谱,以帮助身体恢复。本文将介绍月子里30天食谱及做法,为新妈妈提供参考。 第1天: 早餐:燕麦粥,加水果和蜂蜜 午餐:鸡汤面,加蔬菜和香菜 http://coffee.cn/xican/post/337406.html