食材:土豆、青红辣椒、白醋、盐、陈醋。
做法:
①土豆,青红辣椒切成丝备用,起锅烧水,放油和白醋,放土豆丝焯水,捞出控干水分。
②起锅烧油,放干辣椒炒香,再放青红辣椒丝,土豆丝,开大火炒匀,加盐,陈醋,再次大火翻炒均匀即可。
二、白菜豆腐煲
食材:老豆腐、鸡蛋、姜蒜末、小米椒、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、白菜、木耳、鹌鹑蛋、火腿肠、豆腐。
①老豆腐切块。放盘里,倒鸡蛋液,烧油,放豆腐煎至两面金黄盛出备用。
②碗中放入姜蒜末,小米椒,一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,少许食盐,一勺鸡精,半勺白糖,适量的清水搅拌均匀。
③砂锅底部铺一层白菜,木耳,鹌鹑蛋,火腿肠,豆腐,倒料汁,盖盖子煮五分钟,再撒点葱花就可以了。
三、地三鲜
食材:土豆、茄子、辣椒、蒜末、盐、白糖、鸡精。
①土豆去皮,茄子和辣椒切成滚刀块,起锅烧油,放土豆和茄子,炸至金黄捞出控油,辣椒稍微微炸一下。
②起锅烧油,油热将蒜末放入炒香,再把茄子,土豆,辣椒放进去,然后放入盐,白糖,鸡精翻炒均匀。
③出锅前,勾点薄芡,炒匀即可。
四、醋熘白菜
食材:白菜、葱花、蒜片、干辣椒、米醋、生抽、老抽、盐、鸡精、淀粉、白糖、花椒。
①将白菜帮和白菜叶分开切成段,碗中放入两勺米醋,一勺生抽、少许老抽、适量的食盐和鸡精、淀粉和白糖搅拌均匀。
②烧油,放花椒炒香,放葱花,蒜片,干辣椒炒香,先放白菜帮炒几下,再放白菜叶炒软。
④调好的汤汁倒进去翻炒均匀入味就可以了。
五、西红柿炒鸡蛋
食材:西红柿、鸡蛋、蒜片、葱花、胡椒粉、鸡精、盐。
①西红柿切成小块,碗中打入三个鸡蛋加胡椒粉搅散,葱花切碎备用。
②起锅烧油,油热放鸡蛋液炒熟盛出,再加入食用油,油热放西红柿炒出汁,再把鸡蛋放进去翻炒均匀。
③再加入一勺鸡精,半勺盐,蒜片,葱花翻炒均匀就可以出锅了。
六、蚝油生菜
食材:生菜、盐、白糖、淀粉、蒜末、蚝油。
①生菜掰开放水中,加盐浸泡十分钟,烧水,放入食盐和油,放生菜焯水15秒,捞出摆好。
②烧油,放蒜末炒香,再放入蚝油,炒出香味之后,倒入清水。
③再加入生抽、一点点盐,白糖,化开调料之后加入水淀粉,熬好后直接淋在生菜上面就可以了。
七、香菇油菜
食材:香菇、青菜、葱蒜、火腿肠、生抽、鸡精、淀粉。
①香菇和青菜洗净,切成片和段,起锅烧水,水开将香菇放进去焯水捞出。
②调料汁:碗中放三勺生抽,鸡精,淀粉,清水搅匀。
③起锅烧油,放葱蒜炒香,放香菇,火腿肠,油菜根炒至断生,再放油菜叶和料汁翻炒均匀即可出锅。
八、蚝油西葫芦
食材:西葫芦、大蒜、姜末、蒜片、蚝油、盐、淀粉。
①西葫芦洗净,顺长切成两半,再把西葫芦斜刀切成段,再切成菱形,姜切末,大蒜切片。
②锅内加入油烧热,下入姜末,蒜片,爆香,再下入西葫芦翻炒,把西葫芦炒至稍变软。
③放入蚝油,加入少许盐,把西葫芦和蚝油一起翻炒均匀,淋入少许水淀粉勾芡,大火翻炒至汤汁变得粘稠,关火,盛出装盘即可。
九、蒜蓉西兰花
食材:西兰花、蒜、盐、蚝油、鸡精。
①西兰花洗净,切成小块,蒜切末备用,烧水,放西兰花焯水,加盐和油,一分钟捞出。
②起锅烧油,油热放蒜末炒出香味,再放入西兰花,加入少许盐,蚝油,鸡精,一点清水,翻炒大火收汁即可。
十、虎皮青椒
食材:青椒、蒜末、豆豉、蚝油、生抽、白糖、盐、香醋。
①青椒去籽,用刀压扁切成两段。蒜切末,烧油,放青椒,用勺子不停地按压,呈虎皮状以后盛出备用。
②热锅倒油放入蒜末,油豆豉炒出香味,再放入蚝油,生抽,白糖,盐,再放入青椒快速炒匀,淋入少许香醋翻拌均匀。
十一、青椒炒鸡蛋
食材:青椒、鸡蛋、姜蒜末、盐、鸡精。
①青尖椒洗净对半切开去蒂去籽,切成小块,碗中打三个鸡蛋搅散备用。烧油,放姜末,蒜末进锅中小火炒香。
②放入青椒大火翻炒至断生,倒蛋液入锅内,中火两面煎熟炒散,调入盐和鸡精翻炒入味。
十二、蚝油杏鲍菇
食材:杏鲍菇、青红辣椒、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉。
①杏鲍菇已经切成长条,碗中放一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,一勺白糖,一勺淀粉,适量的水搅匀备用。