食堂大锅菜菜谱

2、(切片或切丝)、南瓜(切丝)、蒜薹(切节)都得先用少量精盐码味,再挤去部分水分,然后才下锅炒制。炒大锅素菜时还应注意,不能将原料炒得过熟,一般炒至断生或熟就可以了。因为成菜起锅装入大盆后,菜肴的余热还会将原料进一步“沤”熟(即常说的“后熟”)。另外,炒素菜的大锅最好专锅专用,也就是说不宜将炒素菜的大锅用来炒荤菜(特别是烹制烧烩菜),以保持炒锅的滑爽,防止后面炒素菜时粘锅。大锅菜可以用多种烹制方法成菜,但其中用得最多的还是炒、烧、蒸三种。下面,笔者就分别对这三种大锅菜的烹制方法及其注意事项作一简要介绍。一、炒这是大锅菜用得最多的烹制方法,它又可具体分为炒大锅荤菜和炒大锅素菜两种。1炒大锅荤菜炒不

3、码芡不勾芡的大锅荤菜,如回锅肉、盐煎肉、葱爆羊肉、青椒鸡块等。炒这类菜时,应将主料(肉类或禽类)事先用精炼油拌匀,以防原料下锅后相互粘连;辅料(蔬菜)应选含水量较少、吸油性较大的原料,如青椒、蒜苗、洋葱、莲白、豆腐干等;炒菜时的用油量也应稍大一些。答案补充炒既码芡又勾芡的大锅荤菜,如青笋肉片、青椒肉丝、鱼香肉丝、宫保肉丁等。炒这类菜时,主料(肉类或禽类)码芡要厚一些、干一些,且主料最好先下锅用热油滑熟捞出后,再下锅与辅料一起炒制成菜;若是主料的量太大,则可分几次下锅滑熟;辅料(蔬菜)则应事先用少量精盐码味,再挤去部分水分,以使其下锅后水分较少且容易成熟;也可将辅料事先焯水、过油或煸炒至断生,再

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3.第14周学生菜单(2024第一学期)星期五 茄汁龙利鱼 大荤 龙利鱼 130g 番茄 30g 鱼香笋丝肉丝 大荤 肉丝 90g 笋丝 20g 杏鲍菇 20g 咸肉香肠菜饭 主食 青菜 60g 咸肉 25g 香肠 25g 葱油黄瓜 素菜 黄瓜 100g 橘子 水果 橘子 50g 牛肉罗宋汤 汤羹 番茄 30g 卷心菜 5g 牛肉 10g 洋葱 5g https://shxx.qpedu.cn/xxgk/mzgz/483887.htm
4.2024年11月25日学生餐厅每周菜单 2024.11.25 星期一 糖醋排骨/鱼香肉丝/红烧豆腐/大白菜油筋/白米饭/西红柿蛋汤/ 2024.11.26 星期二 红烧鸡腿/花菜肉片/地三鲜/豆腐皮/白米饭/紫菜蛋汤/ 2024.11.27 星期三 红烧大排/丝瓜炒蛋/五香素鸡/香菇青菜/白米饭/冬瓜海带汤/ https://zjzx.zje.net.cn/show.aspx?id=34103&cid=91
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