一个人在13～15岁之前还没有养成阅读的习惯，那么他今后将很难从阅读中找到乐趣。青少年时期是一个可塑性非常强的时期，是培养良好阅读习惯、独立思考和独立人格的关键时期。随着信息技术和互联网技术的高速发展，以及智能手机等移动终端的普及，青少年的阅读兴趣和阅读方式正在逐渐改变，了解和掌握青少年的阅读特点，是图书馆开展具有针对性和引导性的青少年阅读推广的基础。
2.1阅读目的和阅读内容
据调查，青少年的课外阅读目的主要可以归为以下三类：一是为了开拓知识视野，积累文化知识，提升个人文化素养；二是契合个人兴趣爱好或辅助学业的有选择性的专向阅读；三是以放松娱乐、猎奇为目的的休闲阅读。而从各地图书馆以及书店的调查结果看，大部分青少年在阅读内容选择上还是倾向于选择科幻、恐怖、悬疑、推理以及畅销网络青春爱情类作品，在这一类作品受到热捧的阅读潮流下，相对严肃的经典文学、哲学和历史类等作品则备受冷落。有专家分析，比起经典名著，如今的青少年更加钟爱娱乐化的幽默搞怪、成长中的暧昧早恋，还有恐怖的暴力悬疑内容，这样的课外书内容具备快、浅、刺激的特点，很好地抓住了他们猎奇的眼球，也迎合了他们对快餐文化的喜好。
2.3影响青少年阅读的因素
青少年阅读兴趣和阅读能力的培养以及对阅读内容的选择等均受到多方面因素的影响，家庭阅读氛围的熏陶、学校老师对阅读能力的训练和阅读内容选择的指导、中学图书馆以及公共图书馆等针对青少年开展的阅读推广等。更重要的是在全媒体时代，网络已成为青少年学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。青少年的成长已经离不开互联网。在现在的“00”后青少年当中，电脑、电视、手机、iPad伴随着他们成长，他们更习惯于手机和网络等更为便捷的阅读方式，而当今网络文学中的玄幻、穿越、游戏等题材，也似乎更加符合这一代青少年的阅读口味[1]。
3全媒体时代青少年阅读推广形式
国际图联儿童和青少年图书馆部在《面向青少年的图书馆服务指南》中，将青少年定义为儿童和成人之间年龄的一个群体，他们正完成从儿童到成人的转型，这一时期是通过阅读积累文化知识的重要时期[2]。青少年是最容易被影响和塑造的群体，图书馆应该积极开展具有针对性和引导性的阅读推广活动，凭借自身特有的资源和环境帮助青少年完成智力、情感及社会交往的转变。
3.1常规阅读推广形式
3.1.1新生入馆培训。针对新生的图书馆宣传和入馆培训，是让学生了解图书馆资源的良好时机，通过入馆培训，加深学生对图书馆的了解，宣传图书馆资源，培养他们利用图书馆的技能，激发入馆阅读的兴趣。
3.1.3各种读书活动。为了更加深入开展阅读推广，图书馆围绕“423”世界读书日、图书馆服务周等契机开展一系列的读书文化节活动，包括读书征文、专题讲座与科普展览、图书捐赠与漂流、阅读之星评比等。读书活动不仅丰富了图书馆阅读推广的形式，更提高了学生读者的参与度，扩大阅读推广的覆盖面，增强阅读推广效果。
3.2创新阅读推广形式
全媒体时代阅读渠道的多样化，对图书馆在阅读推广中担当的角色提出更高的要求[3]。除了传统的阅读推广形式，图书馆应该紧跟信息技术发展的潮流，契合全媒体时代下青少年的阅读特点和追求新鲜的心理需求，丰富和创新阅读推广的形式，实现多渠道交叉宣传，强化阅读推广效应。
4青少年阅读推广发展策略
4.1推广活动品牌化与创新性
4.2发挥读书社团义工团队的推广作用
创建读书社团和义工团队，是缓解图书馆开展服务与推广活动人手不足的有效方法。动员读书社团和义工团队参与阅读推广活动的策划、宣传和组织，吸收采纳学生的新鲜创意，让推广活动更具创新性和吸引力。阅读主体变为阅读推广人，这一变化，满足了青少年群体阅读、表达、交流、传播的需求[4]，充分发挥他们在班级同学中的推广作用，起到以点带面的效应，架起图书馆与学生读者之间的沟通桥梁。
4.3多方协作开展阅读推广
在校园中，图书馆是开展阅读推广的主力，同时也要注意与其他组织的协作，拓展阅读推广平台。例如与书商协作在校园内举办书展，让学生直接参与图书采购，选他们真正爱读的书。在青少年的课内学习中，语文课是最好的阅读推广和阅读指导课，图书馆可与语文科组共同开展阅读指导课、读书征文、汉字书写、经典诵读等活动。珠海市第三中学每年举办的“古韵今声”经典古诗文诵读，就是一个推广经典阅读的重要平台。还可与公益团体合作，在校内举办志愿活动、专题讲座等，或尝试开展“真人图书馆”项目等。多方协作开展阅读推广，才能更好地为青少年营造一个浓厚的阅读氛围。
4.4强化馆员业务能力
图书馆员是阅读推广活动的主导者。全媒体时代下需要复合型的阅读推广人才，馆员不仅要具有良好的推广意识和互动意识，更要掌握多种媒介知识，开展多元化的阅读推广和服务，有效吸引读者，提高馆藏资源利用率。图书馆员要加强自身的学习，参加专业培训，更新服务理念，提高专业素养，重视各馆间的学习交流与阅读推广合作，通过借鉴和创新阅读推广方式更好地开展青少年阅读推广工作。
5展望
阅读推广是一项系统工程，需要政府、学校、图书馆、家长等社会各方的共同努力，各职能部门通力合作[6]。推广全民阅读，建设书香社会，提高全民素质，不能忽略青少年这样一个非常重要的群体。青少年是国家的未来，我们要主动了解和切实把握他们的阅读特点，不断调整和创新服务推广策略，构建全媒体环境下的阅读推广机制，培养他们良好的阅读习惯[7]。只有培养乐于阅读、善于阅读的青少年一代，才能推动整个社会阅读的进步。
[参考文献]
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本文将根据多年的快乐山海行减肥夏令营的营员入营情况，以快乐山海行多年成功减肥的方法，在全省范围内开展针对青少年健康肥胖问题的预防和控制，以运动养、食养、心养三养理论模式和健康信念对青少年的肥胖健康问题进行评价。从而制定出一套综合的并有针对性的青少年群体干预机制策略、对促进青少年的健康成长具有十分重要的作用，对于探索健康促进学校的发展意义重大。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以历届参加快乐山海行减肥夏令营营员作为研究对象，来进行一个周期为28天封闭式训练营、男女都有年龄大约在9-20岁之间。每年实验都与每位营员的父母签订知情同意书，经病史询问和医学筛选没有疾病。
（二）研究方法
本文通过文献资料法、专家访谈法、统计分析法对青少年肥胖的健康减肥标准和干预方法进行分析整理。
通过实验法在实验前测量每位营员的身体基本情况，年龄，身高，根据快乐山海行夏令营营员每个人身体基本情况、不同的个体差异。主要以调整生活习惯和改善营养饮食结构、习惯为主，并在十多年的验基础之上针对不同的营员制定个性化的运动、膳食、心理干预处方。在文明山海的快乐山海行减肥夏令营十多年的经验基础上，不断的探寻正确的干预方法来改善青少年的身体成分。
1.运动干预
2.饮食干预
所有营员均接受4周的膳食干预，通过身体成分测试仪测出营员的基础代谢率。而后由专门的营养专家制定出个性化的平衡膳食食谱，满足青少年正常发育所需的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸的需要。在饮食方案中，三大营养素在食物中所提供的能量供应比例原则碳水化合物供能比为55%～65%，脂肪为10%～15%，蛋白质为20%～35%，另早餐需提供全天总摄入能量的35%，午餐提供全天总摄入能量的40%，晚餐提供全天总摄入能量的25%。
3.心理干预
在整个干预过程中每天观察营员的反应和表现，及时的进行心理疏导。定期的举办有关于肥胖知识讲座和玩一些有关于心理健康游戏。普及食育知识，改善不健康的饮食习惯，如：挑食、猛吃、狼吞虎咽等现象。积极的引导营员对肥胖的认识。调动营员在做有氧运动时的热情和对自我认知的提升。
二、实验结果
根据多年实验干预完后：体重测试各项指标与入营前都呈显著性降低。各项生理指标都有了明显的改善，通过理论与实践研究，探索构建了切可行的“青少年健康减肥标准和干预模式”形成一套合理的理论加实践干预模式“动养心”。遵循“以养为主，以动为辅”的“全新、科学、自然”的减脂塑形养生康复新模式。它既包含了道家动则生阳，增强体质的养生理念又增加了“运动、营养、心理”多重干预的含义，为解决青少年肥胖问题提供了一套切实可行的解决方案。同时也为全国的青少年肥胖问题提供可参考价值意义。
三、分析与讨论
很多孩子的成长过程中会产生强烈的自卑感和逆反情绪，表现在：对自己缺乏信心，不愿参加活动，害怕失败，自暴自弃，漠视关心，不接受建议，抵触情绪严重等等。很多学生甚至感受不到同学的友谊，老师和家长的关心。我们应该重视青少年的身心发展，增强感恩意识，这就需要家庭、学校和社会的共同正确引导。
（二）构建社会主义和谐社会的需要
感恩是和谐社会的情感基础：一方面推动社会主义物质文明、政治文明、精神文明和生态文明的全面发展；另一方面可以为人与人的和谐共处，为家长、学校实施青少年感恩教育,提供有益的参考。学校德育、家庭教育的良性发展，和谐人际关系的建立，有利于青少年的健康成长，有利于构建和谐社会。
（三）弘扬中华美德的需要
感恩思想得到古人的推崇：“知恩图报”、“投我以桃，报之以李”、“受人滴水之恩，当以涌泉相报”等等都体现着一种知遇之恩、养育之恩、培养之恩、救命之恩。
二、当代青少年感恩意识缺失的原因
（一）家庭因素的影响
“什么样的家庭走出什么样的孩子”这句流传甚广的话是有一定道理的。从社会角度来说，青少年期是社会化的关键期。他们的智力、性格发展直接影响今后的人生以及对未来社会的看法。在这个时期，父母的教育态度和教育方式对青少年起到重大影响。从家庭环境角度来说，孩子人品的好坏就是父母人格的体现。
（二）学校教育的忽视
从课程角度来说，思想政治课本是学校德育教育的最好平台，但受到条条框框的制约，受到课程化的限制。从学校教育角度来说，重智轻德、强调政治性、忽视德育实践、无视德育评价，导致学校德育目标难以实现。
（三）社会环境的负面影响
青少年的健康成长离不开良好的社会文化舆论环境。讲道德的人吃亏，不讲道德的人却谋得好处；有权有势，在学校受到照顾，甚至欺负同学；做了好人好事，却被人敲诈勒索。这些现象，让青少年感到困惑，如果得不到正确的引导，就会逐渐形成扭曲的人格，甚至走向犯罪的道路。
（四）青少年自身素质不足
由于各方面的原因，有些青少年成绩不好，对自己缺乏信心，害怕失败；对他人漠不关心，厌烦抵触。他们感受不到温暖的同时，也不会感恩他人。
（五）感恩教育评价机制不健全
目前，关于感恩教育的评价机制和评估办法还没有建立，导致感恩教育很难落到实处。知恩却不知如何报恩；施恩却不知道如何评价；感恩却不知如何去做。没有一个正确的评判标准，只能空对空，无法正确引导青少年，最终失去感恩的激情和愿望。
三、社会主义和谐社会视角下青少年感恩教育的实施对策
（一）借鉴科学理论，树立感恩意识
用科学理论武装青少年的思想，形成正确的行为习惯。例如，爱国主义教育，可以增强青少年的荣誉感和责任感。家庭美德教育，可以树立青少年感恩意识，构建和谐家庭，促进和谐社会的发展。
（二）充分发挥家庭教育优势
1.建立学习型家庭。父母不以享乐的姿态出现在家庭中，“腹有诗书气自华”。通过亲子阅读，用书中的故事教育孩子。比如，和孩子一起读《爱心树》，这是关于一棵树和一个男孩的故事。大树为小男孩遮阳，和他一起玩耍，为他奉献了自己的一切。通过这个感人的故事让孩子明白父母的爱是最无私最伟大的。通过这个故事，孩子要学会感恩父母的养育之恩。通过陪伴读书，和孩子一起讨论书中的内容，这样既能增强对书中内容的理解和掌握，又能促进家长和孩子的沟通，形成良好的家庭环境。比如，阅读世界经典名著《秘密花园》，书中的主人公是一个十岁的小女孩，名字叫玛丽，性格霸道孤僻。后来玛丽通过两个朋友，学会了助人为乐，学会了感恩他人。最后玛丽变成了一个懂礼貌、有爱心的小姑娘。家长通过和孩子一起讨论玛丽的成长故事，可以让孩子明白许多道理。2.培养青少年孝恩理念。孝，是中华民族的传统美德。家庭成员之间对待老人要提倡孝道，终身勿忘养育恩。3.培养青少年回报意识。家庭教育要培养孩子的回报意识，回报父母的哺育、培养，回报老师的教导、指引，回报同学的帮助、支持，回报救护自己的人，通过付出和努力，用实际行动予以报答。
（三）充分发挥学校教育的主导地位和优势
（四）优化社会环境营造全民感恩氛围
（五）启动心理疏导
为感恩教育保驾护航启动心理健康教育，帮助青少年认识自我。开展各种心理辅导活动，提高青少年的心理素质；建立心理咨询室。对存在心理问题的青少年进行心理疏导，解除他们的心理障碍。
作者:邱悦雯王惠莉单位:山东省烟台工程职业技术学院
参考文献：
中图分类号：G650文献标识码：B
1前言
中国互联网络信息中心第43次《中国互联网络发展状况统计报告》指出，截至2018年12月，网络视频用户规模为6.12亿，使用率为73.9%。伴随读图时代的到来，青少年与影视的接触越来越多，影视教育也越来越受到学校的重视。国家和政府将艺术教育纳入教育发展规划纲要中，影视教育是艺术教育的重要组成部分。
2影视素养教育与视觉文化传播
视觉文化传播时代的特征自20世纪60年代以来，文化呈现方式历史性变迁来越明显，文字逐渐走向历史舞台的边缘，而图像逐渐走向舞台的中央。视觉文化传播是影像媒介实施传播而形成的一种文化形态和传播形态。
在视觉文化时展过程中，电影技术、网络技术和移动互联网技术得到迅速发展。从传播内容的生产来看，电影创作由于制作成本高昂，技术难度大，实现起来难度较高，因此是一种集体参与的创作，尤其是电影进入工业化时代后，电影的制作难度和周期是一般人难以企及的。从传播内容的消费上来看，电影是在电影院场域下进行的“白日梦”，电视在家庭中回归了现实，互联时代传播有了现实却失去真实，而移动互联网时代，人们已经把媒体和现实融为一体，难以分清。
影视素养教育能够促进视觉文化传播的发展影视素养教育能够培养大量优秀的行业人才，也增强了青少年自身的能力。受众的影视素养是指受众对影视作品的认识、解读、分析的能力。较好的影视素养指的是不仅要读懂影视剧中人物的故事，更需要理解故事背后的社会价值。
视觉文化传播时代对青少年影视素养教育的促进视觉文化传播时代，拓展了青少年影视素养教育的领域。传统的影视素养教育是“教会看电影”“教会看电视”，而视觉文化传播时代，影视素养教育的领域不仅仅局限于电影和电视，尤其是对于青少年，对新媒体平台上的各种微视频、短视频、直播等视觉文化形式的选择、评价、使用和实践制作，都是当下青少年影视素养教育的重要内容。
3影视素养教育是视觉文化建设和传播的基础
影视的教育功能在当今的中国大众文化中，影视以其强大的媒介功能对社会文化产生重要影响，对受众的道德修养、价值塑造、审美情趣都有重要的教育功能。影视具有教育功能的同时，同样具有娱乐功能，其教育性和娱乐性是对立统一的。曾经受意识形态的影响，影视的教育功能被提到过高的位置，这种对教育意义的过度追求违反了潜移默化和寓教于乐的原则；而当今更多的影视作品又被过于娱乐化，对其教育性产生遮蔽。
影视素养与中小学生成长的关系影视作品对青少年情操的陶冶、审美能力的提升、人格健全的培养都具有潜移默化的作用。影视作品对中小学生价值观的形成具有促进作用，好的影视作品能够让学生在潜移默化中知道真善美。如《天使爱美丽》中豁达乐观的艾米丽，因为戴安娜王妃的去世，开始了她一系列搞笑的助人计划。影片的主题是通过幼小的艾米丽博爱之心，给予别人以爱，主人公所展示出来的人格魅力教会学生塑造高尚的人格。
影视作品对中小学生审美能力的提升具有很好的促进作用。影视本身就是一种艺术形式，对影视作品的审美就是中小学生审美能力的重要组成部分，而影视作品丰富的主题展示，让学生能够在鉴赏的过程中懂得如何發现美、理解美和创造美。例如：2012年上映的美国影片《少年派的奇幻漂流》综合了音乐音效、3D画面制作、色彩美学的应用、自然美学的诠释、拍摄构图镜头艺术等审美元素；影片《至爱梵高》用一封信作为切入点，利用倒叙的手法讲述梵高的艺术人生，作品展现美学视觉盛宴的同时，也走近了知名画家的生活。通过鉴赏这些作品提高学生的美学鉴赏力，在美术教育上具有重要意义。
4影视素养的要素及教育实践路径
对于青少年而言，对影视作品的批判性接触和创作是影视素养教育的起点，自我价值的提升使学生能够得到全面的发展，影视素养两个重要的构成内容是辩证统一的关系，两者是相互促进的，只有批判性地对影视作品进行接触和创作，才能在认知过程中达到自我价值的提升。
在视觉文化传播时代，青少年影视素养教育的需求是旺盛的。开展青少年影视素养教育，从国家和政府层面讲，可以促进社会主义核心价值观的建设；从行业层面讲，可以储备高质量优秀人才，培育具有一定影视素养的受众，促进行业的繁荣发展；从学校层面讲，可以构建良好的校园文化，把影视素养教育作为立德树人的手段；从学生成长的角度看，有利于学生的多元化发展和多样化发展，一方面可以培养出一专多能的人才，另一方面可以通过艺考等方式进入专业学院学习深造。
影视素养的要素和影视素养教育的要素美国媒介素养专家詹姆斯·波特提出媒介素养的四个维度，分别是认知领域、情感领域、审美领域和道德领域。结合影视媒介的特点、视觉文化传播时代的背景以及青少年成长的需求，影视素养的要素可以归纳为知识、技能以及道德等几个方面。
在视觉文化传播时代，影视素养的培育要坚持目标导向。影视素养教育包括递进和循环的四个要素：一是了解影视知识；二是对影视作品的意义和价值进行辨识和鉴赏；三是具有一定的影视创作和传播的技能；四是利用影视自我发展。
影视素养教育的四个要素层层递进、相辅相成。自我提升和发展之后，对掌握影视知识、欣赏辨识能力以及传播创作的水平都有所促进和提升，进入下一个循环。
5青少年影视素养培育实践案例
J学校是一所十五年一贯制学校，包括幼儿园、小学、初中、高中全学段的基础教育形态。学校拥有现代化的校园和教学设施，并配备年轻优秀的教师，以培养学生“开阔的国际视野、活跃的创新思维、鲜明的个性特长、自主的交往能力、独立的人格魅力、博雅的素养品质”为育人目标，开展影视素养教育拥有很好的硬件保障和理念引领。
J学校影视素养教育的实施途径J学校在影视素养教育的顶层设计上，牢牢把握视觉文化传播这一时代背景，把影视素养教育作为学校教育的重要组成部分，通过影视素养教育推动素质教育、打造校园文化、构建学校特色品牌，提升学校人才培养的质量。
本文重点从该校影视素养教育路径中的基础层的建设进行探查。坚持基础先行，开展学校影视素养教育“五个一”工程建设，即建设一批场馆——创设多维立体保障的教育环境、打造一批教师——打造具有专业素养的师资队伍、开发一批课程——建设具有学校特色的课程体系、搭建一批平台——构建促进学生发展的活动平台、生成一批资源——开发适合学生使用的影视资源。
一、资料与方法
1.一般资料
选取2013年9月至2014年10月符合要求的肥胖青少年300名作为研究对象。其中，男149人，女151人。纳入研究前，男生身高为（167.48±8.24）cm，体重为（96.54±11.13）kg，BMI为（34.28±4.67）kg/m2；女生身高为（166.39±5.74）cm，体重为（90.43±10.36）kg，BMI为（32.15±4.55）kg/m2。
2.方法
对纳入研究的肥胖青少年采用为期21天的综合干预。主要采取的体育运动形式包括慢跑、快走、跳绳、游泳、羽毛球、减肥操、瑜伽等。对纳入研究者采取饮食控制方案，并配合适当的心理干预措施。
3.统计学方法
采用SPSS23.0统计软件进行统计分析，计量资料结果用均数±标准差（±s）表示，治疗前后及组间比较用t检验，计数资料以构成比表示，用χ2检验。P
二、结果
1.综合干预对肥胖青少年体质的影响
综合干预对肥胖青少年体质的影响情况见表1。
表1综合干预对肥胖青少年体质的影响情况
注：与干预前比较，*P
2.综合干预对肥胖青少年身体成分的影响
综合干预对肥胖青少年身体成分的影响情况见表2。
表2综合干预对肥胖青少年体质的影响情况
3.综合干预对肥胖青少年身体素质的影响
综合干预对肥胖青少年身体素质的影响情况见表3。
表3综合干预对肥胖青少年身体素质的影响情况
三、讨论
日本对健康促进发展方面的研究比较重视，其发展经历了三个阶段，达到重视生命健康、提高医疗保健水平、创造健康促进的社会环境这三个目的[3]。欧洲对学生健康促进的研究有较完善的组织机构、计划等保障健康促进的实施，目标就是创造良好的校园健康促进环境，培养学生良好的健康意识与习惯以及配套的支持系统[4]。我国也逐步开展了该方面的研究。对青少年肥胖情况进行干预，提高其生活质量，具有重要意义。
多项研究认为，造成肥胖的主要原因包括：遗传因素、内分泌因素、代谢因素、环境因素、中枢神经因素等[5]。其中饮食习惯、生活起居和生活习惯等对我们肥胖患者影响最广。本文研究结果表明，对肥胖青少年进行体质健康综合干预能够有效改善其BMI指数、体重水平等，利于青少年的健康成长。
参考文献
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[2]邓树勋，王健，乔德才.运动生理学[M].第一版.北京：高等教育出版社，2005：228-230.
CorrelationofAdolescentSub-healthwithTobaccoandAlcoholUse/WANYu-hui,TAOFang-biao,HUChuan-lai,etal.DepartmentofMaternalandChildHealth,SchoolofPublicHealth,AnhuiMedicalUniversity,Hefei（230032）,China
【Keywords】Sub-health;Smoking;Alcoholdrinking;Comparativestudy;Adolescent
【基金项目】国家高新技术研究发展计划(863计划)资助项目（编号：2006AA02Z427）。
【作者简介】万宇辉(1983-)，男，安徽凤台人，硕士在读，主要研究方向为儿童青少年生长发育与健康。
【作者单位】1安徽医科大学儿少卫生与妇幼保健学系，合肥230032；2中国学校卫生杂志社。
【通讯作者】胡传来，安徽医科大学公共卫生学院，合肥230032；E-mail:huchuanlai@ahmu.省略。
1对象与方法
1.1对象在哈尔滨、北京、太原、重庆、贵阳、鄂州、绍兴、广州8座城市中，选择城乡初中（初一、初二）、高中（高一、高二）及大学（大一、大二）的在校生为研究对象。全国共收回问卷18790份，有效问卷共17622份，有效应答率为93.8%。其中男生8599名，占48.8%；女生9023名，占51.2%。
1.2方法对研究对象的一般情况、《青少年亚健康多维评定问卷》（MSQA）［7-9］以及1个月内烟酒使用问题进行调查。烟酒使用包括1个月内吸烟、饮酒及醉酒的发生情况，吸烟1支以上、喝酒1次以上、喝吐1次以上分别作为吸烟、饮酒及醉酒的界定标准。
1.3排除标准排除有器质性疾病或神经精神性疾病的青少年，并剔除填写漏项较多（漏填率>15%）的问卷。
1.4统计分析采用EpiData3.0进行资料录入，SPSS10.0进行统计分析。采用χ2检验对青少年学生亚健康状况及烟酒使用检出率的性别差异进行比较，并比较不同亚健康症状数烟酒使用检出率的差异。
2结果
2.2青少年烟酒使用的检出情况最近1个月，青少年学生吸烟、饮酒及醉酒的检出率分别为6.8%，13.7%，1.7%。男生均高于女生，差异有统计学意义（P值均
2.3青少年亚健康状态与烟酒使用
2.3.1不同性别不同躯体亚健康症状数青少年烟酒使用情况男、女生及总体学生吸烟、饮酒及醉酒的检出率都随着躯体亚健康症状的增加而增加，且差异均有统计学意义（P值均
2.3.2不同性别不同心理亚健康症状青少年烟酒使用情况男、女生及总体学生吸烟、饮酒及醉酒的检出率都随着心理亚健康症状的增加而增加，且差异均有统计学意义（P值均
2.3.3不同性别不同亚健康症状检出数青少年烟酒使用情况男、女生及总体学生吸烟、饮酒及醉酒的检出率都随着身心亚健康症状的增加而增加，且差异均有统计学意义（P值均
3讨论
虽然对亚健康的认识还不够统一，但我国许多学者都对亚健康进行了尝试研究。汤建军等［10］利用Delphi方法分析了1409名高中生的亚健康状况，男、女生亚健康状况的检出率分别为59.93%和56.12%，两者间差异无统计学意义。范存欣等［11］利用自行设计的亚健康问卷在大学生中进行了试用，亚健康检出率男生为58.55%，女生为64.63%，女生明显高于男生。本次研究无论亚健康症状还是亚健康状态的检出率都要低于上述研究结果，这主要因为研究方法和研究对象不同，彼此间可比性不强。本次研究发现，躯体、心理及身心亚健康症状的检出率男生高于女生，女生各组亚健康状态检出率高于男生，而总体亚健康症状的检出率男、女生差异无统计学意义。由此推测，男女学生都是亚健康高发人群，只是亚健康的严重程度不同。
吸烟和饮酒是许多国家青少年中常见的健康危害行为。美国一项全国性的调查发现，1个月内有23.0%的学生吸烟，43.3%的学生饮酒，烟酒使用的检出率都表现为男生高于女生［12］。我国广东省城镇青少年1个月内吸烟和饮酒的检出率分别为5.06%和24.98%，男生明显高于女生［13］。本研究发现，1个月内青少年吸烟、饮酒及醉酒的检出率分别为6.8%，13.7%，1.7%，性别差异与上述研究一致，这与男生社交活动相对较多有关；另外伴随饮酒的增多，醉酒的检出率随之增加。
Dudas等［14］对随机抽取的职业学校和高中学校学生215名进行调查显示，吸烟的学生比不吸烟的学生表现出更明显的抑郁、焦虑症状，规律吸烟的学生抑郁症状得分高于不吸烟的学生及偶尔吸烟的学生，且有抑郁、焦虑障碍的学生绝大多数都是吸烟者。姜彩霞等［15］研究也发现，青少年学生吸烟行为往往伴随饮酒的行为，这些学生的抑郁、紧张、脾气暴躁等心理问题也更为突出。Delva等［16］研究表示，54.6%饮酒的青少年女生至少出现1种抑郁症状，近1/3出现2种，饮酒与抑郁症状关系密切。本次研究也发现，躯体、心理以及身心亚健康与吸烟、饮酒、醉酒之间存在很强的关联性，烟酒使用的的检出率随着亚健康症状的增加而增加。因此，改善青少年学生的亚健康状况对青少年烟酒使用的防制具有十分重要的意义。
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［14］DUDASRB,HANSK,BARABASK.Anxiety,depressionandsmokinginschoolchildren:Implicationsforsmokingprevention.JRSocHealth,2005,125(2):87-92.
网络的发达改变了人们的生活方式和工作方式，但网络也是一把双刃剑，例如青少年网络心理健康问题凸显就是一个方面。网络有着开放性和虚拟化的特点，其中不乏一些不良信息，再加上青少年自制力和是非辨别力较弱，使得青少年很容易沉溺于网络，影响其身心健康发展。基于以上，本文简要研究了青少年网络心理健康教育模式的应用问题。
一、青少年网络心理健康教育的必要性分析
青少年正于身心发展的关键时期，心理的不成熟使得其有着强烈的猎奇心态和探索欲，自制能力和是非辨别能力较差，渴望张扬个性，情绪波动明显，在理想自我和显示自我发生冲突的时候，很容易沉溺于虚拟的网络世界，期盼从网络中寻求自我满足。
网络世界角色混乱，人际情感缺失，充斥道德失范的现象，这很容易给青少年的心理健康带来影响，从而衍生人格变异、自我封闭等心理问题。
网络心理健康教育能够让青少年保持积极的心理状态，分清虚拟与显示，从而解决青少年的心理问题，提升其心理健康水平。由此可见，青少年网络心理健康教育是十分重要也是十分必要的。
二、青少年网络心理健康教育模式的构建及应用探讨
（一）纠正认识偏差，树立新的教育理念
当前青少年心理健康教育观念及认识还存在诸多盲点，许多人认为心理健康教育是一种疾病诊断和治疗，这种观念十分落后。对于学校来说，应当将心理健康归入素质教育的范畴，以网络时代青少年心理特点和成长规律为依据，针对性地开展网络心理健康教育，从而促进青少年身心健康发展。
（二）培养青少年健康的网络心理素质
（三）建立健全心理健康咨询服务机构
（四）加强校园网络规范化及法制化建设
第三，要强化学生的法制意识，规范其上网行为。通过加强法制教育的方式来提升青少年法制意识，引导青少年自觉规范上网，保证网络心理健康。
（五）构建良好的青少年心理健康成长环境
一方面，高校应当肩负起青少年心理健康教育的重要责任，结合网络时代青少年易出现的心理问题，针对性地采取措施，通过文体活动举办等手段加强校园文化建设，营造良好的校园氛围，加强班风学风建设，潜移默化改善青少年心理健康状态。另一方面，应当积极注重家庭教育的作用。和谐的家庭氛围有助于青少年健康成长。此外，社会环境也应当发挥正面教育作用，消解不良社会风气，传递正能量。
三、结语
综上所述，青少年网络心理健康教育模式的应用是一项系统性的工程，需要立足于新的教育观，从良好校园环境构建、提升学生网络心理素质、加强社会教育和家庭教育等各方面着手，保证青少年网络心理健康教育模式的全面落实和应用，从而促进青少年健康成长。
1.方法和材料
1.2.2送达人数、阅读人数分析对于图文信息的送达人数和阅读人数以及点赞人数的分析，可以帮助我们专业人员寻找青少年对于生殖健康教育的兴趣点。从兴趣点出发，增加兴趣阅读，增强平台教育功能的有效性。
2.结果
2.2图文信息推送
ResearchontheTestIndicatorofBodyAppearanceandItsEvaluationinthe
YouthSportAerobicsTestCompetitioninChina
ZHANGXiao-ying1，WANGYan2
（1.BeijingSportUniversity，Beijing100084，China；
2.SportsDepartment，BeijingCityUniversity（orientalCollegeCampuses），Beijing065001China）
Abstract:Theyouthsportaerobicstestcompetitionwasofficiallyoperatedasthequalificationgameoftheleaguein2008.Thetestindicationsystemofthetestcompetitioncontainsthebodyappearancetestindicator，buttheindicatorwasremovedin2009.Therehavebeencontroversiesabouttheimportanceandnecessityofthebodyappearanceindicator.Whethertheindicatorshouldberemovedorstayisquestioned.Withmethodsincludingsurveys，expertinterview，referenceinformationandmathematicalstatistics，statisticalanalysisiscarriedoutontheimplementationeffectandfeasibilityofthebodyappearanceindicatorintheyouthtestcompetition，scientificallyprovingthecontentsandevaluationstandardofthebodyappearanceindicator，andraisingthecorrespondingstrategies.Theconclusionprovesthattherationalityandnecessityofthetestindicatorofbodyappearancehasbeenverycontroversial.Anditshouldcontinuetobethetestindicatoroftheyouthsportaerobics.
Keywords:sportaerobics；testcompetition；bodyappearance；testindicator；indicatorevaluation
投稿日期：2010-05-19
作者简介：张晓莹，副教授，硕士，研究方向健美操教学与训练。
1研究对象与方法
1.1研究对象以我国竞技健美操青少年测试赛身体形态测试指标与评价为研究对象。
1.2研究方法
1.2.4数理统计法应用MicrosoftOfficeExcel2003对2008年13个赛区身体测试指标与评价的数据进行整理、统计并对有关内容进行检验和分析。
2结果与分析
2.1青少年测试赛身体形态指标测试内容与评定标准的构成身体形态是指人体外部与内部的形状特征。反映外部形态特征的指标有：高度（身高、坐高等），长度（上肢长、下肢长等），围度（胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围等），宽度（肩宽、髋宽）和充实度（体重、皮质厚度）等［1］。由于身体形态在一定程度上受遗传因素的影响，而且在身体形态的各项指标中，有的指标受遗传度影响很高（如高度、长度和宽度指标）；有的指标受遗传度影响则较小（如体重等充实度指标）。因此，在选材时，应重视高度、长度和宽度等形态指标，而与肌肉有关的体重等充实度指标，则应更多地依靠后天的训练加以改善和提高。
表12008年青少年测试赛身体形态指标测试内容与评定标准
评定
结果高度身高、坐高下肢长/身高长度下肢长、指尖距指尖距/身高宽度头宽、肩宽、髂宽头宽/肩宽，髂宽/肩宽围度胸围/身高，腰围/臀围胸围、腰围、臀围体重通过表1可见，青少年健美操测试赛身体形态指标主要从高度、长度、宽度、围度、体重五方面展开，采用指数的形式得到各评价指数的结果，该形态测试指标均为身体外部形态指标和派生指标。测量内容包括身高、体重、坐高、下肢长、指尖距、头宽、肩宽、髂宽、胸围、腰围、臀围，内容繁多，通过测量的数据，计算相应的评价指数下肢长/身高、指尖距/身高、头宽/肩宽、髂宽/肩宽、胸围/身高、腰围/臀围，通过计算所得的评价指数数据，换算得出相应的得分。总体来说身体形态指标尽量采用了定量评价，相对客观，但测试内容多，测量过程和评价过程都比较繁琐，无形中降低了测试结果的客观性。
反映充实度的身高体重指数，即体重/身高，体重与身高的比值越大，体重相对越重［2］，这在一定程度上能够反映运动员的身体形态，而身体形态测量指标中虽包含体重指标，但缺失了这一指数。有些二级指标是否必要，其测试内容能否省略，是否符合健美操运动员特征，所得的指数是否能客观反映健美操运动员的形体差异等成为“质疑”的焦点。
2.2青少年测试赛身体形态指标与评价的实施效果指标的选取需要依据、需要积淀，指标的合理性需要检验。青少年测试赛身体形态指标在实行过程中通过专家对指标内容及评价的合理性、测试参与人员的满意度、测量结果几个方面对身体形态测试指标进行分析，发现问题为指标的完善提供依据。
2.2.1身体形态指标与评价的合理性由表2可见，29位专家中有34.49%的专家认为身体形态指标的设置较为合理，而20.68%的专家认为该指标设置“不合理”或“很不合理”。而在评价标准的合理性评价中，37.93%的专家认为身体形态指标评价合理性较高，近一半的专家认为身体形态指标的评价合理性一般，认为“不合理”和“很不合理”的专家占到13.79%。由此看出，身体形态指标的内容设置及评价总体均不高，存在较大的提升空间，急需改进。
表2身体形态指标的合理性（n29）%
2.2.2身体形态指标与评价的满意度
表3身体形态指标的满意度（n189）%
问卷调查统计得出（表3），有26.98%的人员对身体形态测试指标“不满意”，21.17%的人员对测试评价标准“不满意”，对测试指标内容及评价“比较满意”和“非常满意”的均占近50%，可见身体形态指标在实际的操作运行过程中，存在一定的问题，裁判员和教练员对其的满意度均不是很高。通过访谈、深入调查发现，裁判员和教练员均对身体形态测量内容和评价满意度不高的原因主要是测量内容多，过程繁琐，耗时费力，误差大，被测者和测试者均感疲惫，评价过程统计人员工作量大，换算繁杂，关键是被测者对测量结果不满意。重置身体形态测试指标，使其精简，提高测量和评价的科学性、合理性，是身体形态指标重置的方向。
2.2.3身体形态指标的测试赛成绩通过对2008年参加测试赛运动员身体形态评定结果按组别、赛区等进行整理，可见（表4）各赛区的三个组别测试成绩中，一级组、三级组的平均得分分别为58.93和58.70，均不及格，最高为二级组平均得分65.53，但也不足70分，说明2008年测试赛各组别身体形态指标得分均不高。各项指数各组别相差不大，其中下肢长/身高与指尖距/身高两项指数在一定程度反映了身体发育过程中，运动员上下肢长的比例也在稳定变化，仅有胸围/身高一项波动较大，三级组、二级组分别为3.42、3.73，一级组则降至2.15，可以看出，胸围随着年龄的增长变化较大。
表4各身体形态测试指数平均成绩分布
评定结果
X一级组3.253.603.242.122.153.3258.93二级组3.233.563.222.643.733.2865.53三级组3.123.322.592.093.423.0758.70而在各组别各赛区统计表中（表5），以张家口赛区三级组最低，仅为38.06，最高为临汾二级组平均得分74.34，总体分值偏低，但各个赛区间相对稳定，并没有较大的差距。可见，总体身体形态评分标准百分设置过高，导致运动员得分普遍较低，且拉不开差距，不能很好的体现优劣，得分与传统的健美操直观形象打分存在一定的差异，客观性遭到质疑。
另外一方面，虽然评分标准百分位置过高，运动员总体得分较低，各组别几乎都没有达满分的，但得分多在50-70之间，相对集中，通过对2008年所有赛区运动员身体形态得分按组别、性别进行Kolomgorov-Smironov正态性分布检验，从数理角度深入分析，对评价标准的合理性、存在问题的关键进行探究。如表6所示，三级组男、三级组女、二级组男p>0.05，符合正态分布，而二级组女、一级组男、一级组女p
表513个赛区身体形态测试平均成绩分布
表6各组别身体形态测试指标评定结果的参数统计
（μ±2.5σ）
n4630284305450555X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76Kolmogorov-SmirnovZ0.8091.2940.9591.4231.7451.604Asymp.Sig.（2-tailed）0.5300.0700.3160.0350.0050.012P>0.05>0.05>0.05
2.3.1身体形态测试指标的重要性本文就“身体形态作为青少年健美操测试赛测试指标的重要性程度”进行了问卷调查，调查结果如图1。
由图1可以看出，调查对象中有75.86%的专家认为身体形态起着重要作用，其中认为非常重要的占24.14%，认为较重要的为51.72%，认为较不重要的仅占6.90%。由此可见，身体形态在一定程度上反映着运动员相应的生长发育水平、技能水平和竞技能力水平，同时对运动素质的发展也起着重要作用。
2.3.2身体形态测试指标的必要性由美的事物的模样所显示出的“美”，就是形态美。“美”是健美操具有魅力的特殊表现。在形态上女运动员要体现优美，男运动员要体现壮美。优美动作轻盈美妙，能反映女子的形体曲线美和动作姿态的柔美。壮美是雄壮、刚健、雄伟有力，是男性阳刚之美的体现。
健美操属于技能主导类难美项群，对形态的要求很高。在田麦久等《项群训练理论》一书中，关于技能主导难美项群运动员竞技能力各决定因素作用的等级判别［3］如表7。
该项群竞技能力决定因素特征中提到，身体形态对运动员的竞技能力起着重要作用，要求运动员具有优美的形体，表现出动作敏捷而灵巧，运动员一举手、一投足都要注意姿态的优美，表现出优雅的气质或奔放的热情。此类项群运动员体形特征为：身体匀称、五官端正、女子颈部略长、锁骨和肩胛骨较平、四肢稍长、手臂较直、小腿长于大腿、膝关节平直、踝关节略细、跟腱细长清晰、手脚大、骨盆狭窄、臀部肌肉向上紧缩、肌肉呈条形。因此，青少年测试赛设置身体形态测试指标很有必要。
表7技能主导难美项群运动员竞技能力各决定因素
作用的等级判别
决定性作用重要作用基础性作用。
2.3.3身体形态测试指标的影响性本文就“在同样的完成水平下您认为运动员的身体形态对裁判评判尺度的影响程度”进行了问卷调查，调查结果如图2所示。
由图2可以看出，37.93%的专家认为在同样的完成水平下运动员的形态对裁判评判尺度产生很大影响，48.28%的专家认为其影响较大，13.79%的专家认为其影响一般。由此可知，在同样的完成水平下运动员的身体形态对裁判评判尺度的影响较大，良好的身体形态相对提高了裁判员的认可度。
2.4青少年测试赛身体形态测试指标与评价的对策身体形态测试指标在青少年测试赛中是必须的也是可行的，但是需要改进。现行测量内容多，过程繁琐，测试结果误差较大，评价过程复杂，所得的指数难以客观反映健美操运动员的形体差异，缺乏数理依据，通过访谈，精简测试指标、降低测试结果的评分标准，长期跟踪调查建立健美操青少年的身体形态指标数据库是提高身体形态指标合理性的有效举措。
2.4.1指标重置，精简测试指标身体形态指标必须具有高度的合理性、可操作性、客观性，精简的测试指标和评价是其关键。身体形态测试指标的选择应以该指标测试操作过程为出发点，测试指标的选择应该能够充分且全面的反映被测试者的身体形态状况，明确设置该指标的测试目的，身体形态指标的指数确立必须具有针对性，避免重叠，增加反映人体充实度的体重/身高指数。清晰描述身体形态指标测试结果的换算方式及评定标准。
身体形态测量指标选取需建立在健美操运动员选材的基础之上，顺应健美操运动项目特点，从实际测试操作流程的合理性出发，使测试指标和评价标准更加精简明确。
2.4.2调整评分标准，提高其评分的合理性对2008形态指标评定结果的分析，满分设置过高是造成普遍得分低、总体合理性差的主要原因。研究从既定指标的前提下对评分标准进行调整，降低满分，使其在现有基础上得分相对合理。根据正态分布理论，μ±2.5σ间包括全部频数的98.76%，评分范围覆盖了绝大部分。
表8各组别身体形态评分标准的重置
X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76U0.750.8348.8758.7956.1147.4252.63Z'10076.5075.8182.7781.4972.9179.97如果保证70%的通过率，各组别男、女满分标准为：三级组：男76.50、女75.81；二级组：男82.77、女81.49；一级组男72.91、女79.97。与此同时对二级组、一级组形态指标评价标准进行适当调整，使得总体相对客观，合理性增强。
2.4.3长期跟踪调查，建立身体形态数据库，提高其科学性身体形态指标的客观性、科学性、导向性、针对性是一项长期、繁琐而艰巨的工程，需要跟踪调查一批优秀健美操运动员，建立健美操运动员基本身体形态数据库并长期积累，运用统计学知识进行分析，筛选出适用于青少年健美操运动员可行的、科学的、必要的指标及指数来反映身体形态和身体机能。
3结论与建议
3.1结论1）2008年青少年健美操测试赛身体形态指标从高度、长度、宽度、围度、体重五个维度展开，并运用各评定指数根据评价标准换算得出评定结果，整个过程采用定量评价，相对客观，但缺失了体重/身高这一评价指数，且测量内容多，指标的针对性和导向性不够明确，满意度与合理性均不高。
2）各组别身体形态指标评定结果得分偏低，最高组别二级组平均得分仅为65.70，一级组、三级组平均得分均不及格；身体形态指标总体评分标准满分设置过高，没有制定适宜的指标来衡量健美操运动员的身体形态，故2009年青少年测试赛取消了身体形态指标。
3）在同样的完成水平下具有优美身体形态的运动员对裁判评判尺度的影响性较大，同时身体形态在一定程度上反映着运动员相应的生长发育水平、技能水平和竞技能力水平，健美操青少年测试赛身体形态测试指标重要且必要，应将其继续作为青少年测试赛测试指标。
3.2建议1）在青少年健美操运动员科学选材的基础上，顺应健美操运动项目的特点，重置青少年测试赛身体形态测试指标，精简指标测试内容，提高评价的公开性、客观性，提高身体形态指标的合理性和可操作性，进而完善身体形态指标。
2）长期跟踪调查，建立我国健美操运动员身体形态数据库，提高指标筛选和指标评价的科学性，以更好地反映身体形态。
［1］田麦久.运动训练学［M］.北京：人民体育出版社，2000：187.
［2］李洁，陈仁伟.人体运动能力监测与评定［M］.北京：人民体育出版社，2005：55.
［3］田麦久.项群训练理论［M］.北京：人民体育出版社，1998：20.
［4］关于下发《2008年全国健美操联赛青少年测试赛》通知［R］.北京：国家体育总局体操运动管理中心，2008.
一、三江源生态文明教育活动的背景和意义
三江源地处青藏高原腹地的青海玉树地区，是长江、黄河、澜沧江三大河流的发源地，拥有广袤的高原草甸、丰富的湿地资源，也蕴含着天然壮观的高原生态景观以及藏民族特有的生态文化内涵。而与三江源首尾呼应的是地处长江人海口的上海市，绵延六千多公里的长江像一条纽带，将两地连接起来。
三江源有着我国目前面积最大、世界高海拔地区生物多样性最集中的自然保护区。以及当地藏民敬畏山水的原始生态文化。随着西部大开发节奏的日益加快，当地的环境和传统文化也受到越来越大的冲击。例如：青海湖的面积在连年萎缩。流域生态系统退化趋势明显；挖虫草致富的热潮加速了三江源地区水土的流失……而作为国际大都市的上海青少年，由于无法感受冰川、草原及三江源地区生态环境的巨大变化以及对人类生活的影响，因而对环境恶化的趋势缺乏感受和认同。因此，三江源地区和上海，通过一系列生态环保活动的组织和推进，从情感和资源上进行互补，从而使两地的青少年的生态文明的素质得到提高。可持续发展理念和藏族传统优秀生态文化的传承意识将得到加强。
上海市徐汇区青少年环境教育有着多年绿色学校的实践基础，以及将环境教育向家庭和社区延伸的成功经验。近年来尝试从绿色形态教育向绿色生态教育理念的转变，引导学生完成主动参与环保活动到自觉饯行生态文明的转变。然而城市学生对于更宽泛的环境理念没有直接的感受。没有情感上的共鸣，许多知识只能间接从书本上得来。因此，如何引导青少年与大自然亲近、融合，树立绿色生态理念，就成为推进生态文明教育深化的过程中亟待解决的问题。而通过“同饮一江水，共护母亲河”生态文明教育活动在这方面做了很好的探索。
经上海市科技艺术教育中心等单位与青海玉树三江源生态保护协会共同发起。徐汇区青少年活动中心组织区域内绿色学校联手青海玉树地区中小学校，启动了以青少年生态伦理道德教育为重点，促进长江流域青少年生态文明教育开展为基础的“同饮一江水，共护一条河”长江首尾姐妹学校生态文明教育特色活动。
二、三江源生态文明教育活动的实践和探索
2008年6月徐汇区青少年活动中心5位教师作为活动的先遣队，肩负着长江首尾地区环保、教育等跨部门合作和开拓两地青少年生态文明教育创新实践的重任，赴三江源地区进行了为期九天的实地交流和考察。活动中，以保护长江生态血脉为纽带，利用三江源自然生态和藏民族朴素的生态文化背景，融和徐汇绿色教育经验和理念，整合东西部环境教育资源，从普及生态知识、培养生态情感和树立生态观念三个方面人手，引导两地青少年直视生态环境的现状。树立生态环境保护的忧患意识和历史责任感。共同开展青少年生态文明教育。
1开展两地环境教学的互动，推动生态文明教育的深化
三江源地区有着得天独厚的生态教育资源，其洪荒、原始甚至恶劣的自然环境，使人们养成了敬畏自然、相濡以沫的生态情感和人际情感。在玉树孤儿学校里，我们深深地感受到他们以爱为出发点的环境教育。他们传承着藏民族的传统生态文化的丰富内涵，出于对自然的敬畏与感恩。把江河比作母亲。像儿女孝敬父母一样深爱着这里的山山水水……自觉地把维护当地自然环境作为一种责任，作为净化心灵的一种行动。“母亲的河流是爱的源泉。请不要往里排放脏水，把母亲心灵污染”，这是老师讲给学生最动听的环保语言。边措是孤儿学校六年级的学生，他说：“如果一个人会同情别人，有着一颗善良的心，这个人就能看到动物眼中的泪水，也会听到动物急促的呼救声”。当老师把爱填满孩子心灵的时候，他们就能变成格林童话中自雪公主，就会听懂动物的戚语和忧声，就会读出植物的悲伤和痛楚，因而就能以一种超越人类自身情感的生态伦理良知，呵护自然，呵护生命，专注弱小，关爱他人，让地球上所有有生命和无生命的自然存在物都享受道德关怀的阳光。这些对于在城市中生长，以自我为中心的独生子女们来说，无疑是最直接、最震撼心灵的生态道德教育。
由于当地教学条件和师资力量的限制，学生对环保科普知识普遍缺乏。为此，我们为孤儿学校五年级同学举行了一堂《水――我们的好朋友》的环保示范课，通过简易小实验让学生在探究体验学习中认识水、了解水污染的危害、掌握保护水资源的知识和方法。思考青少年应该怎样去保护我们的母亲河。授课过程中，我们发现学生的积极性被充分的调动，环保知识在探究过程中得到深化。课后才知道因为条件有限。学生从没做过实验，老师更无法利用试验进行有效的环境生态的教学。针对这种情况，我们在示范课中将所用的实验器材完全取之日常生活，如饮料瓶改成了烧杯和漏斗、吸管代替了搅棒……收到了较为理想的教学效果。
因此，运用先进的教学理念，结合当地的环境与文化。帮助和支持三江源地区中小学环境教育教材编写。让当地成学生从身边问题的探究中获取环境科学知识。形成具有本土特色的环境教育方法，是普及青少年生态环保知识，促进当地环境教育开展的行之有效的方法。
2推进两地绿色学校交流的互动，培植生态道德情感
田林第三小学是一所在生态文明教育中有思考、有探索并形成教育特色的上海区级绿色学校。“同饮一江水，共护母亲河”的环保互动活动使田林三小与青海玉树州孤儿学校结成对口互动学校。通过图片、资料的展示和介绍，田林三小的教师指导学生走进青海、了解三江源。同学们创作了“共绘绿色西部”的环保小报、建立了“绿色流动图书馆”、捐献带有自己“环保心愿卡”的心爱玩具等。当这些玩具在2008年的“六五”世界环境日之日，由我们将这些上海青少年的心愿和礼物送到孤儿学校学生手中时，孩子们的喜悦溢于言表，他们用质朴的语言表达了他们的感动。并决心通过两地同学的交流互动。
促进了对生态环境、情感意识、环保实践活动的相互促进和提高。
从三江源高原腹地考察交流后。我们先后在徐汇区中小幼学校以及上海市众多的社会团体进行了30多场专题讲座，广泛宣传三江源的自然生态和人文魅力，扩大活动影响范围，促进两地绿色学校进一步的互动交流，推动长江首尾姊妹学校开展青少年生态文明教育，并积极争取社会各界共同参与。目前徐汇区二十多所中小学校正在策划组织各具特色的主题活动，开展“同饮一江水，共护母亲河”的生态文明教育活动。2009年2月徐汇区田林第四幼儿园开展了以“心系三江源、共享一片情”为主题的环保节活动，并同玉树州曲麻莱县曲麻河乡措池村学校结成了姊妹学校。上海市华育中学是一所全市闻名的民办初级中学，今年校科技节特别以“同饮一江水，共护母亲河”为主题开设专题讲座、海报设计、电子作品、校园生态摄影、现场剪纸等生态教育活动。除此之外，徐汇区长桥二小、中国中学、南洋初级中学等学校也都组织了“爱我母亲河”的主题生态环保活动在行动，以此来感受三江源自然生态和藏民族生态文化的内涵，深化对生命、对大自然的敬畏以及生态道德情感。
3搭建“爱我母亲河”的网络平台，架起两地生态文明教育的“青藏铁路”
由于青海、三江源与上海路途遥远，互通信息非常不方便，而现代社会的信息化技术则能充分发挥网络优势实现两地的互动和交流。为推进“同饮一江水。共护母亲河”长江首尾青少年生态文明教育活动，便于两地青少年克服地域的阻隔和限制，及时开展互动和交流。我们发挥徐汇区活动中心自身信息技术资源的优势。组建“网站编辑部”和“网站技术部”，开发和建成专题网站“爱我母亲河”(省略)并由志愿者专人负责网站栏目的互动、更新与维护。以图文并茂的版面，展示长江源头、流域及江尾生态之美和环境问题、长江流域青少年生态文明活动最新新闻、结对学校之间的互动活动、社会各界绿色志愿者行动等等。通过“长江生态”、“珍闻荟萃”、“长江印象”、“互动学校”、“长江论坛”五个主栏目实现两地互动交流，为生态文明教育的资源共享、信息共享、形式多样，构筑了一条生态文明教育互动的绿色通道。
我们希望能以长江源头的保护作为切入点，以“爱我母亲河”的生态情感吸引长江流域更多城市的青少年及公众认识并参加到保护长江流域生态的活动中，以自己的自觉行动，让美好的生态环境常驻，让生态文明永存。
三、三江源生态文明教育活动的思考和行动
一年来，我们在探索地区与地区之间、学校与学校之间，拓展青少年生态文明教育途径，培养长江首尾汉藏民族青少年生态道德素养进行了有益的尝试。为了使以三江源地区与上海“同饮一江水，共护母亲河”的生态教育活动能够持久地开展下去，有效推动两地青少年生态文明教育的合作互补与互动，我们计划在下阶段开展如下活动：
1以长江生态血脉为纽带，推动长江首尾青少年生态文明教育
“同饮一江水，共护母亲河”活动是以长江生态血脉为纽带，把长江的自然生态之美和环境保护问题带到两地中小学课堂及课外活动中，培养长江首尾汉藏民族青少年对母亲河的情感和忧患意识，塑造具有生态素养的长江儿女形象，拓展了青少年生态文明教育的新途径。
2以“母亲河”保护为载体，培养长江首尾青少年生态道德素养
“同饮一江水，共护母亲河”活动是以“母亲河”保护为载体，充分利用我国幅员辽阔的生态资源和中华民族生态伦理思想的精华对青少年进行生态文明教育。通过合作互补、互利、互惠、互动引导长江首尾青少年与大自然亲近、融合，增强生态环境保护意识和历史使命感，培养他们正确处理人与自然、社会与自然的关系，走可持续发展道路的生态道德素养。