随着时代发展变迁,人们的物质生活在不断的发生变化,生活水平提高,市场物质不断丰富,人们的选择空间变多了。
但是大锅菜是团餐人绕不过去的门槛,我们在制作时只要采取相应措施,发挥大锅菜的长处,大锅烹制的菜肴照样美味可口。
要想做好学校食堂大锅菜,我们必须根据《中华人民共和国食品安全法》《学校食品安全与营养尽快管理规定》为指导,严格把好三道关口。
食材采购必须做好以下两方面工作:
早餐每天粥品不一样,副食品(包子、馒头、花卷、面包、蛋糕等)不一样;午餐、晚餐以三荤二素二汤为宜(烧、炒、炖、蒸搭配合理)。每周一或四增加一道“特色菜”(腌卤、干锅、火锅等系列菜品)调剂学生口味,增加新奇感。建议配备1-2名营养师,营养搭配科学合理,确保学生身体健康成长。
图源:教育180度
图源:增城教育
要烹饪出色香味美的菜肴,必须做好以下三方面工作:
如原料一般要切得比小锅菜粗一些、大一些、厚一些,以避免下锅后碎烂。尤其大锅菜中的姜、葱、蒜等小配料,都不能切得过小过细。而对一些难以制熟的原料(如四季豆等),则须先预熟处理后再下锅;炒大锅菜时,锅要热火要旺,且要先炙锅,原料下锅后还要将锅铲不停地翻动,以使其受热均匀且不生不糊。
图源:上观新闻
①炒不勾芡的大锅荤菜
这类菜品不需要勾芡,如回锅肉、盐煎肉、葱爆羊肉、青椒鸡块等。炒这类菜时,应将主料(肉类或禽类)事先用精炼油拌匀,以防原料下锅后相互粘连;辅料(蔬菜)应选含水量较少、吸油性较大的原料,如青蒜、蒜苗、洋葱、莲白、豆腐干等,炒菜时的用油量也应稍大一些。
②炒勾芡的大锅荤菜
大锅菜中这类菜品不少,如青笋肉片、青椒肉丝、鱼香肉丝、宫保鸡丁等。炒这类菜时,主料(肉类或禽类)码芡要厚一些、干一些,且主料最好先下锅用热油滑熟捞出,再下锅与辅料一起炒制成菜。若是主料的量太大,则可分几次下锅滑熟;辅料(蔬菜)则应事先用少量精盐码味,再挤去部分水分,以使其下锅后水分较少且容易成熟。
③炒含水量较高的绿叶类蔬菜:火力要旺,油温要高
④炒含水量较低的其他类蔬菜:做好预处理
炒这类菜时,先应根据原料的特性进行不同的初步处理,如四季豆要在入沸水锅中焯至断生后,再下锅炒制;土豆(切丝)冲净淀粉后,入沸水锅中汆一下,再下锅进行炒制;青笋(切片或切丝)、南瓜(切丝)、蒜台(切节)都得先用少量盐码味,再挤去水分下锅炒制。炒大锅素菜时还应注意,不能将原料炒得过熟,一般炒至断生或刚熟就可以了。因为成菜起锅装入大盆后,菜肴的余热还会将原料进一步“沤”熟。
供餐在制定菜谱和采购时已经进行了成本的核算与控制。供餐当是学校食堂烹饪的最后一个环节。学生是否满意,此环节尤为重要。