温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿
芥菜
益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症
葱
祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿
胡葱
温中下气、可治水肿
大蒜
杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖
生姜
解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒
大头菜
辛甘苦
温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛
魔芋
化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压
芦笋
微温
苦甘
俗称龙须菜，健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒
南瓜
甘
补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便
金瓜
辛甘微酸
补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥
刀豆
温中下气、益肾补元
热
辣椒
大热
温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫
寒
莴苣
寒凉
甘苦
清热凉血、利尿、痛乳
慈菇
行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效
竹笋
消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥
茭白
解热毒、通利二便、清热止痢
藕
消瘀清热、止血健胃
番茄
甘酸
生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿
苦瓜
苦
养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿
莼菜
清热解毒、止呕
地耳
解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结
凉
水芹
清热利水、化痰下气
旱芹
平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压
菠菜
养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血
苋菜
清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、治急性肠炎、咽喉炎
油菜
活血祛瘀、消肿散结
马兰头
清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血
THE END