小白菜的8种家常做法,味道鲜美又好吃,简直太棒了

玉米面250克面粉100克黄豆粉100克小白菜500克韭菜100克胡萝卜1根虾皮20克鸡蛋2个生抽2茶匙大葱末20克鸡粉适量五香粉适量食盐适量食用油适量香油适量

1.玉米面、黄豆面、面粉、酵母粉混合均匀。

2.三和面混合均匀后,逐次加入温水搅拌成絮状,下手揉成面团,盖上保鲜膜醒发。

3.、醒发面团的时候来处理馅料,小白菜、虾皮洗净备用,准备胡萝卜、鸡蛋(关于馅料;其实馅料可以自己随意搭配,肉的素的,或者加一些鸡蛋、豆腐干、粉条之类的都可以,只要适合自家口味,自己喜欢就好)。

4.鸡蛋打散炒熟。

5.洗净的小白菜切成大段,放入沸水中焯水,烫软后立刻捞出,放入凉水中过凉。

6.过凉的小白菜挤去水份,放在案板上粗粗的剁成末(小白菜不用剁的太细,水份也不要挤的太干,太干口感不好)。

7.胡萝卜擦丝也粗粗的剁成末,韭菜切成末。

8.处理好的小白菜、胡萝卜、韭菜、鸡蛋(鸡蛋打散放油锅中炒熟播散)虾皮一起放入盆中,加入葱末、生抽、食盐、五香粉、鸡粉、淋入食用油、香油用时拌匀即可。

9.拌好的馅料。

10.醒发好的玉米面团,因为玉米面比例多,没有发起太大,面团看着也有些散。但是没关系,实际上已经发起来了。

11.发酵好的面团在案板上揉匀,搓成长条,分成小剂子。

12.分好的小剂子再次揉匀,擀成面皮放入适量馅料。

13.两手边转边把面皮往上推拢,同时用大拇指把馅往里边按,直至收紧,这样收紧口的面皮薄厚均匀。(两只手都占着,没法拍,只能尽量说清楚,实在不清楚也可以像包包子那样收口,只是包包子一样收口,底会厚些)。

14.所有依次包好。

15.所有依次做好,放入蒸锅再次醒15分钟开中火,上汽后中火蒸20分钟。

16.中火蒸20分钟关火,不要急着揭盖,焖三五分钟揭盖即可。

17.很健康的一款主食,喜欢您也试试。

18.成品。

●●●

小白菜肉丸汤

图文|緣豆兒

小白菜150克瘦肉末150克胡萝卜20克姜4片小葱2根蚝油1汤匙盐适量芝麻油适量

1.准备好材料。

2.小白菜清洗干净切段。

3.胡萝卜去皮切丝;姜切丝。

4.肉末中加点盐、姜葱末和蚝油。

5.顺一个方向搅拌上劲。

6.肉末做成肉丸子放沸水中焯10秒丸子成型捞出。

7.砂锅中加水1800ml,放入肉丸子和姜丝滚开转小火煮10分钟。

8.加入小白菜和胡萝卜煮稍煮。

9.最后放入盐、芝麻油调味就可以了。

小白菜炒油豆腐

图文|悦悦玉食

小白菜适量油豆腐适量大蒜适量盐适量

1.油豆腐洗净,对半切开;大蒜切片。

2.小白菜洗净,控干水分,切段。

3.炒锅烧热倒油,放入蒜片炒香。

4.倒入小白菜和油豆腐大火翻炒。

5.小白菜炒软后,加入适量盐炒匀出锅。

小白菜肉末大蒸包

图文|Meggy跳舞的苹果

小白菜1盆猪肉馅500克面粉650克面粉用白糖10克干酵母6克凉水370克左右植物油30克盐4克酱油30克蚝油15克大葱半棵鲜姜1小块

1.焯过水的小白菜和猪肉馅准备好;肉馅肥瘦二八这样的,小白菜比较吃油,有点肥肉比多放油要香润;小白菜和肉馅都是从冰箱冷冻室取出的,先室温解冻着。

2.面粉、干酵母、凉水准备好,加一点白糖可以给酵母提供充足的养料;面粉用高中低筋的都可以,我今天用的低筋面粉,也就是做蛋糕的那种,蒸出来的饺子皮暄软程度不比中筋和高筋的差。

3.先将白糖、酵母、凉水入面包桶中,再将面粉倒入桶中,将面包桶安放在东菱JD08面包机中;我的面包机马力足,一次可揉800克的面粉,启动“揉面”程序10分钟。

4.面团很滋润了,将搅拌棒取出,面团用手团一团,收圆,放在面包桶中基础发酵,盖上内盖和外盖,现在初秋的气温还很高,自然发酵即可,待天冷时再用面包机的“发酵”程序。

5.面团发酵的时候来处理一下馅料:小白菜用凉水冲透攥掉多余的水,切碎末,再把切碎的小白菜用手攥干水分。

6.大葱切末、姜切末,越碎越好。

7.炒锅中倒适量油,油7成热时,将肉馅倒入锅中,用铲子迅速打散,变色后撒盐、酱油、蚝油,再把葱花、姜末倒入肉馅中,关火凉一凉再使用;可略微咸一点,把小白菜和面皮的量也算进去。

8.小白菜入肉馅中,混合均匀,因为是熟馅,可以尝尝咸淡决定是不是再加盐。

9.发酵好的面团是原来的2.5倍大小,面团顶部圆又鼓,用手轻轻拍有嘭嘭响。

10.用手掀开面团,内部布满了均匀的气孔和拉丝。

11.面团放在撒了面粉的案板上,将约50克的面粉充分揉进面团里,面团切开后没有明显的气孔,这样蒸出来的包子或者馒头才表面光滑。

12.把面条切成大小均匀的剂子,按扁,擀成周围略薄、中间稍厚的圆皮。

13.取适量馅放在圆皮上,馅的多少看个人的手艺。

14.按自己喜欢的手法包包成子,至于多少个褶也是看个人的手艺,自己家吃,保证不漏馅不漏汤就成。

16.因为馅是熟的,只需要把皮子蒸熟蒸透,大火上汽后蒸15分钟,焖5分钟再揭盖;包子涨得太大了,贴近锅盖的部分都被挤平了,但一点儿不影响暄软咸鲜的口感。

17.小白菜肉末大蒸包,面皮暄软馅儿鲜嫩!

小窍门:

1、小白菜可以在大量上市时洗净焯水,过凉水后分装入袋,冰箱急冻保存,可保持长久鲜绿鲜嫩,但如果蔬菜一年四季都很便宜且不愿意吃冷冻的或者担心浪费电,可以省略此步。

2、菜和肉的比例不固定,按自己喜欢的来。我家喜欢肉馅炒熟再与这种非新鲜的蔬菜一起调馅,这样调出来的馅是咸鲜松散的,不会有肉的腥味,而且肉汤渗入到菜中,口感也不干。

豆豉鱼小白菜

图文|宝妈小厨.

小白菜260g豆豉鱼120g大蒜4瓣植物油适量

1.备好食材。小白菜去根,泡水洗净,控干水份备用;打开豆豉鱼罐头(马口铁很锋利,注意别划破手)。

2.小白菜切段;豆豉鱼撕成小块;大蒜去皮拍扁切末。

3.炒锅放植物油,油温4成热,下蒜末炒香。

4.放入小白菜翻炒。

5.待小白菜打蔫变色,放入豆豉鱼翻炒,至小白菜彻底熟透,即可关火装盘。

1、豆豉鲮鱼跟好多蔬菜都特别搭,食材里的小白菜也可以换成其他蔬菜,如蒿子秆、红薯叶等,前边宝妈也都发过做法。

THE END
1.小白菜的做法大全!菜谱其中钙的含量较高,是白菜含量的2-3倍。 小白菜的做法很多,可炒食或煮食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。我家先生钟爱小白菜汤,所以今天做个小白菜汆丸子,口感清爽,做法简单,喜欢的友友收藏哈。 呵呵笋是个小吃货 247749浏览184赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 https://m.xiangha.com/caipu/caidan/5828
2.小白菜怎么做好吃小白菜的做法大全家常做法下厨房为您提供小白菜怎么做好吃,小白菜的做法大全,小白菜家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多小白菜菜谱大全就来下厨房。https://m.xiachufang.com/category/5316/time/
3.小白菜的13种做法,好吃营养不油腻,先收藏以后慢慢做蒜蓉炒小白菜 食材 350克小白菜 15克蒜蓉 3克盐 2克鸡精 2克味精 3克白糖 食用油适量 做法: 1 锅中加约800毫升清水,大火烧开,加少许食用油。 2 放入洗净的小白菜拌匀。 3 焯煮约1分钟后捞出。 4 锅置旺火上,注入适量食用油,烧热后倒入蒜蓉爆香。 http://www.360doc.com/content/23/0408/13/1075608539_1075608539.shtml
4.小白菜的多种做法小白菜洗干净,摘段,香菇洗净,切片,水烧开,放入1大匙油和1/2茶匙盐,把菜放入,汆烫至断生,捞出沥干水分,蒜去皮剁碎备用,锅放入1大匙油烧热,把蒜末爆香,把香菇放入炒片刻,撒少许水煮至软身,放入小白菜炒匀,放盐糖和鸡精调味即可! 二、清炒小白菜 https://www.meipian.cn/4qja400h