拔罐减肥的好处主要是能够使人气血通畅、减肥效果较好，而坏处是可能会损伤皮肤。1、好处：拔罐能够将人体内的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，进而达到祛湿、减肥、排除邪气等作用，能够通经活络，进而使人气血通畅。2、坏处：如果患者没有在正规医院进行拔罐，而是随意自行拔罐，则可能会出现操作不正确的问题，进而导致皮肤受损，出现感染的情况。
不存在封罐的说法，所以没有拔罐减肥不封罐可以吗这个问题，具体内容分析如下：拔罐是中医传统理疗方法之一，属于外治法范畴。中医根据其利尿消肿、活血通络的功效，用于治疗肥胖患者。在经济利益的驱动下，现代商人往往推销拔罐需要开穴和封罐等各种概念。但实际上，这在中医理疗中是不存在的。当肥胖患者拔罐减肥后，不管拔罐是否密封，只要他们的饮食仍然不合理或者没有足够的体育锻炼，久而久之就会发胖。
减肥走到平台期的非常正常的但是遇到了平台期也一定不要放弃在饮食上还是要维持一个低能量的状态少吃一些高脂肪的食物另外也要维持经常性的有氧运动每次还是要运动半小时以上，坚持下去，熬过平台期就可以了，单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助，而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。
拔罐是在身体相对健康的时候进行的，因为拔罐的力量也应该得到控制，否则会对身体造成不良影响。如果拔罐要在正规的中医医院进行，那么安全系数相对较高，女性在经期不要尽可能拔罐，否则会影响正常的月经流量，导致痛经，这也将影响今后正常的妊娠和分娩。
建议可以先暂停一下拔罐减肥。拔罐减肥一般会对穴位部位拔罐，这种方法虽然可以短效的减肥，但是很多人还是适应不了这类拔罐减肥法，如果这类方法让晚上失眠最好换一种减肥方式，比方说少吃多运动，特别是晚餐，一定要少吃一点适当的运动，不要吃高热量的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。养成良好的休息睡眠规律，必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。