1.早餐需要补充什么营养病情描述: 早餐需要补充什么营养 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供了所需的能量和营养。以下是早餐需要补充的营养: 1.蛋白质:早餐应当包含足够的蛋白质,以维持肌肉组织、骨骼和其他重要器官的生长和修复。牛奶、鸡蛋、豆类、坚果和燕麦都是良好的https://mip.pingguolv.com/ask/CDKEHCGFP.html

2.早餐需要哪些营养专家文章早餐需要哪些营养 一般情况下,早餐可能需要糖分、蛋白质、维生素等营养,但根据个人情况不同,需要的营养会有一定差异,具体分析如下: 1.糖分:早晨起床时,身体内的血糖量偏低,此时需要摄入一定量的糖分增强体力,以免在一天的工作和学习中出现头晕、乏力的情况。https://www.bohe.cn/article/view/vw6bchk1koy147l.html