早饭吃鸡蛋、全麦面包、牛奶等食物对身体好，早餐应尽量多样化，除了以上食物还可以搭配水果、坚果等。
1、鸡蛋：富含优质蛋白质，为身体提供必需的氨基酸，有助于维持肌肉质量和身体正常代谢。同时含有多种维生素和矿物质，如维生素A、D、B族以及铁、锌等，对眼睛、骨骼和免疫系统都有益。
2、全麦面包：富含膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，全麦面包的消化吸收相对缓慢，有助于稳定血糖水平，为身体持续提供能量。
注意控制早餐的热量和盐分摄入。避免早餐过于油腻或高糖，以免增加肠胃负担和导致肥胖等问题。尽量选择新鲜、天然的食材，保证早餐的营养和健康。
侯立城主任医师鹤岗市人民医院
高宾主任医师鹤岗市人民医院
老年痴呆指的是阿尔茨海默病，石杉碱甲片一般可以用于治疗阿尔茨海默病，但是如果病情较重，应该及时就医治疗。石杉碱甲是一种高选择性可逆中枢乙酰胆碱酯酶抑制剂，可以抑制胆碱酯酶的活性，从而阻止乙酰胆碱的降解，提高乙酰胆碱在大脑中的含量，乙酰胆碱是一种重要的神经递质，在记忆、学习和认知功能中发挥着关键作用，因此，通过增加乙酰胆碱的浓度，石杉碱甲能够改善神经递质的传递功能，进而改善阿尔茨海默病患者的认知功能及精神症状。部分患者在服用石杉碱甲片后可能会出现恶心、呕吐、头晕等不良反应，如果出现上述症状，应立即停药，并咨询医生如何用药。
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