2024年第14周幼儿园营养食谱揭秘:让孩子爱上健康饮食!汤品美味

从12月2日到12月6日,这周的午餐安排十分讲究,每天的菜单都确保了主食、荤菜、蔬菜和汤品的搭配,使得孩子们不仅能吃得饱,而且吃得健康。

12月2日(周一):

主食:二米饭(5g小米和55g标二粳米)

荤菜:红烧牛腩(55g牛腩与10g黑木耳)

蔬菜:香菇青菜(90g青菜与10g香菇,油2g)

汤品:海带子排汤(5g子排与10g海带)

餐后水果:水果黄瓜50g

健康午点:美丽健糕点50g

12月3日(周二):

主食:二米饭(5g碎玉米与55g标二粳米)

荤菜:卤鸭(60g嫩鸭,油2g)

蔬菜:炒三丝(15g胡萝卜、55g莴苣笋与5g黑木耳,油1g)

汤品:番茄蛋花汤(6g番茄与3g鸡蛋)

餐后水果:桔子50g

健康午点:蒸番薯50g与红豆汤(20g红豆与5g白糖)

12月4日(周三):

主食:扬州炒饭(15g鸡蛋、10g西式火腿、10g胡萝卜、15g玉米粒与15g青豆)

荤菜:红烧小鸡腿(30g)

汤品:虾皮紫菜汤(2g虾皮与2g紫菜)

餐后水果:桂圆50g

健康午点:梨香百合银耳羹(25g梨、10g银耳与10g百合)

12月5日(周四):

主食:二米饭(5g小米与50g标二粳米)

荤菜:千张烧肉(25g千张结与25g子排)

蔬菜:炒双花(60g西兰花、30g花菜与5g胡萝卜,油2g)

汤品:鲫鱼豆腐汤(5g鲫鱼与2g豆腐)

餐后水果:香蕉50g

12月6日(周五):

主食:白米饭(55g标二粳米)

荤菜:红烧大虾(50g明虾,油2g)

蔬菜:香菇肉末豆腐(5g香菇、60g豆腐与10g胡萝卜、30g肉末,油2g)

汤品:冬瓜笋干汤(5g笋干与10g冬瓜)

餐后水果:红提50g

健康午点:香梨50g

桂圆:桂圆不仅味美,而且含有丰富的天然糖分,这能迅速为宝宝提供能量,尤其在活动量大的时候,更是理想的能量补给。桂圆的铁质成分有助于促进血红蛋白的生成,帮助改善宝宝的贫血情况,进而增强身体的免疫能力。

银耳:银耳被称为“平民燕窝”,其滋补效果不容小觑。它含有丰富的胶原蛋白和各种营养物质,可以提高小孩的免疫能力,促进生长发育。搭配红枣一起食用,还能调理脾胃,是家庭食谱中的佳品。

绿洲花园幼儿园的食品供应是由杭州万佳水产有限公司和浙江爱吃餐饮管理服务集团有限公司提供,确保了食材的新鲜与安全。这些企业在食品安全方面有良好的口碑,能够为孩子们提供营养美味的膳食。

THE END
1.20242025学年度第一学期第一周幼儿食谱每周食谱家园共育童店幼儿园第(一)周带量食谱 2024年9月2日~9月6日 一 二 三 四 五 早点 牛奶120mL 奥利奥威化饼干15g 牛奶120mL 瑞士卷20g 牛奶120mL 达能王子夹心10g 牛奶120mL 巧星饼12g 牛奶120mL 华夫饼干15g 午 餐 主食 米饭 大米55ɡ 面条 面条65g https://tdyey.rdedu.net/jygy/mzsp/content_178808
2.二〇二四学年第一学期第十七周幼儿带量食谱美好晨星幼儿园每周营养食谱12月23日-12月27日营养食谱,顾名思义,即可以补充营养的食物谱,不同年龄不同体质对食物的要求不同,相应的食谱只有合适的才是最营养的。营养食谱可以科学合理地为人体补充合适的营养物质。星期一幼儿园食谱Monday早点:鲜牛奶 蛋糕 开心果带量鲜牛奶:美丽健鲜牛奶120g蛋糕:达利园蛋糕30g开心http://suruixiaoyuan.com/c/GSpu241223184224241
3.#小小营养师[超话]#幼儿园营养餐一周带量食来自营养医师#小小营养师[超话]#幼儿园营养餐一周带量食谱,还有营养分析[赞] http://t.cn/AiCgvXzz @儿童营养师史晓毅 @注册营养师姜丹 https://weibo.com/1421067881/HyHWTgBdZ
4.《幼儿园美食记:一周营养食谱大放送》午餐:香菇炒青菜,土豆顿牛肉。 我们的厨师们精心挑选新鲜的食材,用心烹饪每一道菜肴,确保孩子们吃得健康、安全。同时,我们也注重饮食的多样性,让孩子们在品尝美味的同时,获得丰富的营养。 让我们一起为孩子们的健康成长加油! [同仁市第四幼儿园] 2024 年 12 月 13 日https://www.meipian.cn/5989gbav
5.教院附小学生营养餐(午餐)带量食谱分析2024年12月23日27日本营养分析的数据来源:中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编制的《中国食物成分表2016》 教院附小学生营养餐(午餐)带量食谱分析2024年12月23日-27日[清真] 日期 品名 食谱 配料名称及比例(克) 营养分析 周一 菜品 西红柿炖牛腩 西红柿60克 牛腩90克 蛋白质:57..87g 羊肉炒芹菜 羊肉60克 芹菜90克 碳水化合https://jyfx.bjhdedu.cn/xwgk/202412/t20241222_76602.shtml
6.幼儿园食谱,孩子营养餐?孩子们的健康饮食是他们成长的基础,而幼儿园的每日膳食推荐摄入量是确保他们营养均衡的关键。为了让孩子吃得开心,长得健康,我们精心制定了一份每周食谱,既美味又营养。好的食谱不仅能满足孩子们的营养需求,还能让他们在进餐时更加专注,与食物有良好的互动,从而培养他们进餐的幸福感。今天,我们为大家准备了四篇幼儿园https://mbd.baidu.com/newspage/data/dtlandingsuper?nid=dt_3579887389731542976