长沙市实验小学2024年秋季第7周带量食谱每周菜谱校务公开

牛奶、鸡蛋、玉米、小米粥、蛋糕、蛋炒粉、包点

面粉60猪肉20牛奶200ml鸡蛋1个玉米100蛋糕50小米粥60炒粉60

香菇煨鸡粉、蛋炒饭、煎鸡蛋、牛奶

米粉100鸡30香菇15胡萝卜5炒饭60煎鸡蛋1个牛奶200ml

牛奶、鸡蛋、红薯、绿豆粥、蛋糕、蛋炒粉、包点

面粉60猪肉20牛奶200ml鸡蛋1个红薯60蛋糕50绿豆粥60炒粉60

平菇肉丝粉、蛋炒饭、煎鸡蛋、牛奶

米粉100平菇20猪肉30炒饭60煎鸡蛋1个牛奶200ml

牛奶、鸡蛋、玉米、红豆粥、蛋糕、蛋炒粉、包点

面粉60猪肉20牛奶200ml鸡蛋1个玉米100蛋糕50红豆粥60炒粉60

中餐(每人份)

蒸米饭、萝卜煨牛腩、蒜苔炒鸡、小炒绿豆芽、清炒芽白、云耳肉丝汤

蒸米饭80白萝卜60胡萝卜20牛肉40蒜苔80鸡50豆芽80芽白80云耳10猪肉5

蒸米饭、五彩虾仁、米豆腐烧肉沫、红烧冬瓜、清炒油麦菜、虫草花炖鸭

蒸米饭80青豆30玉米30胡萝卜20虾仁40米豆腐80猪肉4冬瓜80油麦菜80鸭10虫草花5

粗粮饭、莴笋头炒肉、肉沫鸡蛋蒸豆腐、小炒胡萝卜丝、醋溜包菜、海带筒骨汤

粗粮饭80莴笋60胡萝卜20猪肉50鸡蛋30豆腐50猪肉30西葫芦80包菜80海带10筒骨5

蒸米饭、蒜香鸡翅根、虎皮香干炒肉、蜜枣蒸南瓜、清炒上海青、猪血豆腐汤

蒸米饭80鸡翅根70虎皮香干50韭菜30猪肉50南瓜80上海青80豆腐10猪血5

辅料:烹调用油30克,盐<6,调料、葱、姜、蒜、大蒜叶、紫苏、孜然等

2、早餐牛奶、鸡蛋、肉包、粗粮为必选套餐。

食品安全管理员:凌小英营养师:周勇审核人:杨炬伟复审人:李岳初

THE END
1.中小学营养餐带量食谱中小学营养餐带量食谱 时间 (一)(二)(三)(四)饭菜名称 馒头肉沫豆腐冬瓜炖粉条紫菜蛋花汤 米饭鸡块炖土豆洋葱炒鸡蛋小米南瓜汤 馒头肉沫茄子清炒芥兰白菜豆腐汤 午餐 指导用量 馒头/面粉120g五花肉沫50g豆腐50g冬瓜100g粉条50紫菜10g鸡蛋60g虾米10g香菜5g 时间 饭菜名称 (一)馒头芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋番茄https://wenku.baidu.com/view/c2072360cd2f0066f5335a8102d276a2002960ec.html
2.集团新闻中小学营养午餐带量食谱(2024.5.20一、食谱总结 本食谱为五天学生营养午餐食谱,全天能量取平均2000kcal/天,三餐供能比为:早餐30%,午餐40%,晚餐30%;午餐能量平均按800kcal计算,三大营养素推荐量参考值分别为蛋白质25克,脂肪25克,碳水化合物120克。 注:本餐谱的计算较为适https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU0MTA3NzUzNg==&mid=2247614895&idx=6&sn=01ea8c344e29e4da68664076e12c227d&chksm=fb2c38e0cc5bb1f6107163abbaba152b3dd82e861cb0280ef7c795a88df644563e5aa718621f&scene=27
3.教院附小学生营养餐(午餐)带量食谱分析2024年11月4日8日本营养分析的数据来源:中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编制的《中国食物成分表2016》 教院附小学生营养餐(午餐)带量食谱分析2024年11月4日-8日[清真] 日期 品名 食谱 配料名称及比例(克) 营养分析 周一 菜品 红烧翅根 鸡翅根150克 蛋白质53.23g 脂肪:23.68g 青椒炒羊肉片 青椒90克 羊肉60克 碳水化合物https://jyfx.bjhdedu.cn/xwgk/202411/t20241103_75058.shtml
4.香梅小学带量菜单9.29.14一周菜单香梅小学带量菜单2024.9.2-9.6 日期 类别 品名 主配料 克重(生重/g) 周一 主食 白米饭+水果 1-3年级:大米50g,水果30g: / 4-6年级:大米70g,水果30g / 大荤 牛肉煨萝卜 牛肉 50 萝卜 30 小荤 肉丁香干豆子 肉丁 30 香干 30 豆子 30 素菜 蒜泥空菜 空菜 100 汤 鸭血豆腐蛋花汤 鸭血 10 豆腐 10 http://www.xmxx.tn.czedu.cn/html/article6333710.html
5.?湖北省学生营养餐推荐带量食谱(2024年)湖北省学生营养餐推荐带量食谱(2024年) 目录 A套餐 一、周一 一周带量食谱举例(周一) 单位:克 二、周二 一周带量食谱举例(周二) 单位:克 三、周三 一周带量食谱举例(周三)单位:克 四、周四 一周带量食谱举例(周四) 单位:克 五、周五 一周带量食谱举例(周五) http://hslz.hssedu.cn/info/1021/2639.htm
6.学生营养膳食指南,师生家长看过来→健康微课堂安全快乐过暑假【学生营养膳食指南,师生家长看过来】合理膳食是保证健康的基础,中小学生处于成长发育的关键阶段,做到合理膳食更加重要。如何帮孩子合理安排膳食?戳图看中国学龄儿童膳食指南@中国健康教育官方微博 微博正文| ?https://m.gmw.cn/2024-08/22/content_1303828404.htm
7.小学一周营养带量食谱.docx小学一周营养带量食谱.docx 12页内容提供方:lhq6883 大小:56.63 KB 字数:约1.13万字 发布时间:2024-09-03发布于湖北 浏览人气:36 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)小学一周营养带量食谱.docx 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览https://max.book118.com/html/2024/0902/8120105064006123.shtm
8.中小学生营养配餐指南V 中小学生营养配餐指南 DB42/T 1902—2022 1 范围 本文本规定了6岁~17岁中小学生的学生餐膳食营养原则,学生餐食物选择和要求,学生餐管理和 带量食谱编制程序等. 本文本适用于湖北省为中小学生供餐的学校食堂或供餐单位. 2 规范性引用文件 下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款https://dbba.sacinfo.org.cn/attachment/downloadStdFile?pk=18fa4fd4bb4b23171ed35c3b8a3b75862cd166af3dc62689d5d431c11b862189