蜂蜜水减肥法是一种比较有效的减肥方法，大家在三天里什么食物都不吃，只是喝蜂蜜水，可以让大家三天瘦十斤，但是很多人都撑不下来，因为这样会让人体充满饥饿感，只有让身体饥饿才能消耗身体的脂肪。三天只喝蜂蜜水对身体会有一些影响，但是影响并不大，蜂蜜中也含有丰富的营养物质，不会让人低血糖晕倒。
2、苦瓜减肥法
3、白醋减肥法
白醋减肥法是大家早上起床以后先空腹喝一杯温开水，然后再喝一杯白醋，这是因为白醋中含有脂肪酸，可以帮助大家燃烧身体的脂肪，中午跟晚上吃饭应该少吃一些，只吃三分饱，身体中进入的食物仅仅够补充身体的能量就行了，不要能量过剩，只有这样才能更快的减肥。
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