食堂一周七天菜谱

1、食堂一周七天菜谱星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日午餐食谱清蒸鱼段开胃下饭片片鱼山药炖蛋鸡重庆毛血旺芙蓉虾仁三鲜酥肉汤酸菜肉丸子汤水煮肥肠粉蒸五花肉干豆角蒸扣肉土豆炖牛腩正宗鲁山揽锅菜红烧鸭块毛氏红烧肉红烧坨坨肉收汁鸭腿肉红烧排骨醋焖鸡块黄焖鸡块干煽小鸡腿辣仔鱼丁一品小炒鸡红烧肘子辣仔肉丁老干妈蒸排骨干煽牛肚丝西红柿炒蛋煎炒鸡块线椒腐竹炒腊肉香芹炒腊肠小炒鸭珍蒜苔煽培根水萝卜炖大骨干锅花菜去皮肉大葱炒鸡蛋西红柿炒蛋鱼香肉丝青椒杏鲍菇肉丝西红柿炒蛋青椒丁炒鸡蛋长豆角煽肉丝青椒千张炒肉丝青椒木耳肉丝蒸鸡蛋糕韭菜炒鸡蛋青椒千张肉丝肉沫紫茄子洋葱回锅肉蒜苔回锅肉芹菜香干回锅肉青椒香菇肉片茄子肉

2、丝宫爆鸡丁青椒丝瓜肉片蒜米青菜青椒土豆片烧汁拌皮冻苦瓜炒肉丝家常豆腐有机花菜炒肉片青椒莲菜炒肉丝酸辣白菜蒜米冃采蒜米青菜长豆角炒府竹蒜米西兰花蒜米青菜蒜米青菜凉拌黄瓜糊辣胡萝卜丝糊辣西葫芦条蒜米冃采黄瓜拌拉皮拌蒸茄条上汤娃娃菜醋溜禄豆芽酸辣大白菜白菜煎豆腐酸辣十豆丝炝炒包菜丝酸辣大白菜刀拍黄瓜小炒脆皮肠黄瓜拌腐竹黄瓜拌面筋黄瓜拌凉皮清炒冬瓜片爆炒绿豆芽素烧豆腐特色菜外婆烧鸡块泡菜米椒肝尖口福鸡小炒鸭珍红烧鲫鱼红油耳丝馋嘴蹄花小炒牛肉农家盐酥翅发丝牛百叶烧汁大红肠水晶虾仁红油猪脸肉经典红烧肉农家小炒肉面食炸酱面炒饼丝拉面手工水饺麻辣小面炸酱面鸡蛋面热干面西红柿鸡蛋面炒面炒河粉炒饼丝焖面焖面焖面焖

3、面焖面焖面焖面晚餐食谱红烧鱼条土豆烧鸡块盐水鸭块西湖醋鱼条香菇烧肉杂粮炖排骨酱烧杂骨双椒丁拌皮冻海带炖排骨黄豆烧肉丰都麻辣鸡丝瓜烩丸子红烧鸡块小炒鸡肉丁椒圈炒蛋西红柿炒蛋蒜苔炒腊肉西葫芦炒蛋西红柿炒蛋韭菜炒鸡蛋鲁山揽锅菜青椒杏鲍菇炒肉丝青椒花菜炒肉片青椒香菇炒蛋鱼香茄子虎皮青椒肉沫青椒杏鲍菇炒肉丝西红柿炒蛋洋葱豆干回锅肉小炒肝片青椒豆干肉丝长豆角煽回锅肉白玉菇炒肉丝蒜苔回锅肉青椒平菇肉片蒜米青菜酸豇豆炒肉丝小炒鸡柳条青椒云皮炒肉片干锅萝卜回锅肉青椒冬瓜炒肉片青椒茄子肉丝豆腐拌皮蛋蒜米冃采蒜米冃采蒜米青菜蒜米青菜蒜米青菜蒜米冃采手撕包菜黄瓜拌拉皮川味凉粉韭菜炒緑豆芽酸辣白菜红油三丝小葱拌皮蛋炝炒茄条酸辣緑豆芽水汆大白菜酸辣粉条家常冬瓜片炝炒包菜丝酸辣緑豆芽姜汁莲菜片醋溜大白菜酸辣土豆丝黄

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1.一周七天菜单精选(下厨房)九姨养生在下厨房分享了菜单「吴小敏-番茄鸡蛋面 金针菇番茄豆腐汤 醋溜绿豆芽 干煸四季豆 小米椒爆鸡胗 鱼香茄子是如此勾人,以至于连体重都不顾了! 超下饭做法超简单的回锅茄子 虫草花排骨汤 【黄焖鸡米饭】 比小鲜肉还鲜的海鲜豆腐 上海菜饭/上海咸酸饭(电饭煲版) 香https://hanwuji.xiachufang.com/recipe_list/103605023/
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4.一周七天不重复菜谱合集!纠结吃什么的看过来!一周七天不重复菜谱合集!纠结吃什么的看过来! 大家好!我是懒惰的小厨娘! 总结这一周的家常菜!这七天每天都做不同的饭菜,都是些好吃的!而且超简单。每天纠结不知道吃什么的看过来啦~ 红烧黄鱼?青椒土豆丝?韭菜炒香干?烤鸭 干炸蘑菇?毛血旺?毛豆炒肉丝https://www.360doc.cn/article/2879289_1085435822.html
5.炒股高手分享一周七天菜单食堂菜谱炒股高手,一周七天菜单,食堂这是一个炒股高手分享的一周七天菜单食堂菜谱,透过技术指标选股的眼光,为你提供每天不同的菜谱选择,让你在股市起伏中能享受美食之余也抓住投资机会。 ,理想股票技术论坛http://m.55188.com/topics-2603613.html
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7.生物作业第七天-干煸花菜 热量:72千焦 菜花营养丰富 , 是 10 大健康食品中第四名 , 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素 A、B、C、E、P、U 和钙、磷、铁等矿物质 菜花不仅口味独特 , 更是一种保健蔬菜。古代西方人发现 , 常吃菜花有爽喉、润肺、止咳等功效https://www.meipian.cn/1kacu0j0
8.食堂每周搭配菜谱食堂一周七天菜谱(实用) 食堂一周七天菜谱 星期一 清蒸鱼段 水煮肥肠 红烧坨坨肉一品小炒鸡线椒腐竹炒腊肉西红柿炒蛋青椒木耳肉丝芹菜香干回锅肉烧汁拌皮冻 星期二 开胃下饭片片鱼 粉蒸五花肉 收汁鸭腿肉 红烧肘子 香芹炒腊肠 鱼香肉丝 蒸鸡蛋糕 青椒香菇肉片 苦瓜炒肉丝 星期三 山药炖蛋鸡 干豆角蒸扣肉 红烧排骨 https://www.360docs.net/doc/0a19476688.html
9.2023年全球公认最降的地中海饮食,照抄一周七天减脂食谱!地中海饮食一直是我最想尝试的,2023年及以前的N年里均蝉联全球公认最健康食谱之一。 我也直接抄作业了,照抄现成的一份经典一周七天减脂食谱,下周一开始坚持,这个夏天要把小肚子收回去啊。。。 #我也太会吃了吧 #我的宝藏美食集 #夏日减脂菜谱 #花式夏日减脂餐 #又是一年减肥季 #吃货的日常记录 #https://m.dianping.com/ugcdetail/164041206?bizType=29
10.月子第一周食谱大全权威文章孕妇生完孩子急缺调节饮食搭配来相互配合产后恢复,因此做月子期内每星期的菜谱分配必须依据母亲的生理学转变而改变。给大伙儿梳理些坐月子30天菜谱分配,今日先共享坐月子第一周食谱,将要做月子的母亲能够 看一下哦! 一周有七天,一天有一日三餐,因此妈妈们在什么时候点用哪种餐吃什么好都很重要。第一周母亲刚刚https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1988995.html
11.分享一周7天炒菜菜谱家常菜的做法,营养下饭,一周不重样家常菜的炒菜菜谱丰富多彩,不仅味道美味,而且简单易学。在日常生活中,炒菜是家庭常见的烹饪方式之一,既能满足口腹之欲,又能为身体提供营养。为了丰富一周的饮食,以下分享了一周七天的炒菜菜谱,每天一道不同口味的家常菜,确保每餐都营养丰富、美味可口,让家人们在品尝美食的同时享受健康生活。 https://www.coozhi.com/meishijiayin/jiachangcai/217168.html
12.产妇第一周的月子餐食谱产妇第一周的月子餐食谱专题4888产妇七天月子餐食谱 坐月子时一定要吃好。女性在经历分娩后,需要大量的营养物质帮助尽快恢复身体。那么产妇产后都能够吃些什么食物呢?接下来给大家介绍一下七天的菜谱。 月子餐之第一天: 剖腹产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。 一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥。 https://www.daojia.com/jh_cfdyzdyzcsp/
13.拔牙后多久可以正常吃饭吃什么?这份拔牙后一周食谱快收好!拔牙后期饮食以营养丰富的高蛋白为主,为身体补充充足的维生素和蛋白质,促进伤口加快愈合。可以每日加一杯牛奶、果汁等,但总体营养不宜过剩。 以上就是拔牙后一周食谱建议啦,具体到食谱内容,小编也搜集了一份菜谱给大家哦! 拔完牙七天食谱不重样大分享! https://www.yslw.com/anli/19883.html