请您吃“长寿养生宴”,快来报名吧!澎湃号·媒体澎湃新闻

大庆市民政局、大庆市卫健委、大庆市妇联、大庆广播电视台

协办单位

大庆华丰宴会艺术中心、佳徳丽防滑新材料、大庆椿萱乐巢养老机构

为了办好这次盛会,主办方不仅组织了《健康大讲堂》的公立医院权威专家为到场的群众免费义诊,还有大庆广电老年春晚海选、长寿老人金婚庆典、老年相亲会,更主要的是品尝“长寿养生宴”等精彩活动,那么,“长寿养生宴”究竟有哪些菜品呢?记者带您到华丰宴会艺术中心一起看一下部分菜单。

“华丰长寿养生宴”热菜(部分)

1.豆浆鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质,维生素A,B族维生素,钙,镁,锌,硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。此外,鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸,对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。老年人常食鲈鱼,对抗衰老、延年益寿有一定的益处。

2.冬瓜蒸虾滑

冬瓜中的硒元素有很好的抗癌功效,虾仁中的虾青素也是公认的抗氧化剂,有非常强的抗癌效果,可提高身体免疫力,预防肿瘤,因此两者搭配,营养互补,抗癌功效加强。

虾仁中富含蛋白质,钙,镁,维生素A,牛磺酸,虾青素等营养素,丰富的镁对心脏活动有很好的调节作用,能减少血液中的胆固醇含量,可保护心血管系统。冬瓜中则富含膳食纤维,钾,维生素C,维生素B,硒元素,以及有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸,营养结构丰富且合理,冬瓜的热量低,不含脂肪,钾高钠低,对高血压,糖尿病等心血管疾病也有很好的防治功效。冬瓜和虾仁一起吃,好处不仅仅是能营养互补,加强功效,还能为机体均衡多种营养物质。

3.党参虫草炖老鸡

功效作用:增强体质、补钙壮骨、美容养颜

4.蜜汁焗三样

地瓜,木瓜,紫薯,木瓜具有美容养颜。

5.黄豆炖猪手

猪蹄是一种营养价值很高的食物,主要的营养价值就是含有丰富的脂肪,蛋白质,碳水化合物,还有多种微量元素,维生素和丰富的矿物质,比如说铁,钙,磷,镁等。

6.排骨炖山药玉米

1、能够补中和血,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人,脾虚所导致的水肿、泄泻的人,如果适当食用山药玉米排骨汤有很好的补中和血的功效。

2、能够益气生津,对于气虚所导致的四肢无力、面色苍白以及津伤所导致的口渴、口干的人,如果适当食用山药玉米排骨汤有很好的益气生津的功效。

3、能够调中开胃、利尿消肿,对于小便不利、水肿、胃口较差的人,如果适当食用山药玉米排骨汤有很好的调中开胃、利尿消肿的功效。

7.养生芙蓉小炒

做法:鸡蛋清,玉米粒,腰豆,杏仁腰果一起炒制出品

“华丰长寿养生宴”凉菜

养生时蔬沙拉菜

吃沙拉菜有促进减肥、补充营养、预防便秘等好处。注意沙拉菜避免过量食用。

10月23日

华丰长寿养生宴将揭开面纱

到底还有哪些菜

当天为您揭晓!

为了给大庆老人们过一个难忘的重阳节,活动现场设立了花卉景观、我要上春晚、爱你一万年等主题打卡点,处处洋溢着节日的气氛。

节日活动期间,将送出20份价值310元的体检卡,体检全程免费,同时每天送出收音机200台。此外,参加“大庆首届重阳健康养生节”的60岁以上老年人,将获得大庆眼科医院“拾光行动”提供的220元眼部免费体检项目。

THE END
1.人最好状态就是把身体养好,心情调好,美食一上桌快乐没的说山药豆感谢大家支持,感谢大家关注,让我们共同学习,共同进步,共同享受生活中的美食乐趣,六子愿一如既往地给大家分享美食做法,谢谢啦[作揖][作揖][作揖] 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures andhttps://www.163.com/dy/article/JHRF1MR10553TANT.html
2.养生小炒的做法菜谱养生小炒 ·站内排名3.9万 一道营养丰富、清淡爽口的快手炒菜。 作者: 冰-雪-缘 15分钟 家常味 初级 快手菜 炒 家常菜 做法将做法保存到手机 1.成品图。 2.木耳提前凉水泡好洗净,藕去皮洗净切薄片。 3.切葱花,蒜片,胡萝卜切片,荷兰豆去两头筋洗净。https://m.xiangha.com/caipu/103204628.html
3.养生小炒,作为一道注重营养均衡和降的菜养生小炒,作为一道注重营养均衡和健康的菜品,不仅口感鲜美,而且富含各种对人体有益的营养素。以下是一些关于养生小炒的详细介绍,包括食材、做法和营养价值: 食材 养生小炒的食材通常包括各种蔬菜、肉类或海鲜,以及适量的调料。以下是一些常见的食材: 蔬菜:如木耳、白玉菇、胡萝卜、青椒、芦笋、丝瓜、荷兰豆等。这些蔬菜https://m.dianping.com/ugcdetail/251589949?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
4.养生小炒的做法养生小炒怎么做芽儿妈妈的菜谱养生小炒 养生小炒的做法步骤 1.将美味鲜、耗油、盐、糖、鸡汁放入清水,搅拌均匀,备好。 2.锅内烧水,放入几滴白醋。 3.水开下入山药煮2分钟,捞出控水备用。 4.起锅烧油,四成油温下入山药,炸至表皮微干。 5.下入香菇,香菇表皮收缩起泡捞出控油。https://home.meishichina.com/wap.php?ac=recipe&id=523292
5.养生小炒怎么做养生小炒的做法养生小炒 食材清单加入采购清单 切墩(初级) 西兰花适量 、 胡萝卜半根 、 木耳适量 、 黄瓜半根 、 山药一根 烹饪步骤 步骤1/2点击查看大图 西兰花用水焯一下备用。其他材料洗净切片备用。 最后一步点击查看大图 锅中放适量油,油热后放入山药胡萝卜翻炒一会儿,再放入木耳和西兰花,继续翻炒,放适量盐,待炒http://mwx.douguo.com/cookbook/1278797.html
6.养生小炒的做法步骤图,养生小炒怎么做好吃臻小灶【养生小炒】1.准备好需要用的食材,清洗干净,改刀备用;2.锅中加入开水,调入少许盐,食用油,把食材下入锅中煮一分钟捞出控水;3.锅里加入少许食用油,炒香葱姜蒜,下入焯水的食材,调入少许盐 白糖翻炒均匀,用少许水淀粉勾芡大火翻炒均匀即可出锅装盘;4.准备开吃吧https://www.xiachufang.com/recipe/104775747/
7.养生小炒家常菜养生小炒2024-11-01 58567 0 厨师自创 步骤 第1步 把所有的主料配好的放在开水里煮一下!捞出来备用。在锅里放点油用切好的蒜“一小块就可以”炸好了。放点水之后加入调料.最后打入水淀粉!版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担https://www.coffee.cn/caipu/post/166163.html
8.高清养生小炒图片,高清高清养生小炒图片图片/素材/模板,免费高清图品汇是领先中国万千高清养生小炒图片素材图库网中免费设计素材模板网,提供免费高清养生小炒图片素材,模板,高清原创正版图片下载,为您优选原创高清养生小炒图片模板下载,高清养生小炒图片素材。精品原创,作品严格审核,高速免费下载。https://m.88tph.com/tupian/1996793/
9.养生小炒的做法真空养生锅是一种多功能的新概念电热锅,它兼具养生功能,给人全新健康厨房生活。 二、养生小炒皇是什么 状元小炒皇是传统名菜,属闽菜系,是福建小吃中的代表,而味道十分鲜美。当然各地都有自己独具特色的小炒皇,用料和做法有所不同 三、养生小炒做法山药 https://www.lnky.net/hsjj/28782.html
10.养生降小炒下载编号34541723餐饮美食我图网提供养生健康小炒下载,您当前访问作品主题是养生健康小炒,编号是34541723,可商用 ,文件格式是jpg ,请使用jpg(.jpg)及以上版本打开文件 ,您下载的是一个压缩包文件,请解压后再使用设计软件打开 , 分辨率是240 dpi(像素/英寸) , 像素是4032 X 6048 像素像素 , 素材大小是8.96MB 。 https://weili.ooopic.com/weili_34541723.html
11.美食推荐小炒金钱肚,美味与养生并存。今天向大家推荐一道美味又养生的小炒金钱肚!这道菜色香味俱佳,口感十分鲜美,营养丰富,更是满足了我们对美食的味觉享受的同时不失健康。 菜品材料: 金钱肚、木耳、葱、姜、蒜、辣椒、生抽、盐、鸡精、料酒、色拉油 ?菜品制作: 1.将金钱肚用清水洗净,切成薄片,焯水后捞出备用。 https://www.meipian.cn/4tkw6ocl
12.养生菜:家常小炒极光新闻 21年08月06日 打通服务群众“最后一厘米” 极光新闻 21年08月06日 预计松花江干流哈尔滨站今日出现洪峰 黑龙江日报 21年08月06日 黑龙江“公铁空”织密疫情防控网 东北网 21年08月05日 极具领导才能的赵一曼 成功组织哈尔滨电车工人大罢工运动 黑龙江卫视 21年08月05日 【专题】潮尚https://m.dbw.cn/heilongjiang/system/2021/08/05/058694078.shtml
13.秋季养生经典素菜荷塘小炒39降网核心提示:秋季养生,饮食宜清淡,适当多食新鲜蔬菜水果,如莲藕、萝卜、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。秋季养生素菜荷塘小炒,营养丰富,有养胃滋阴、健脾益气等功效。 三、营养专家点评荷塘小炒 营养顾问:张爱玲(减重个案管理师、糖尿病专职护士)。 张爱玲:秋季养生,饮食宜清淡。荷塘小炒,营养丰富,热量不高,是秋季经典素http://fitness.39.net/a/121024/4070723_1.html
14.家常小炒大降之选利用食材做出美味的养生菜肴在现代快节奏的生活中,人们对健康饮食越来越重视。如何将日常食材转化为营养丰富、美味可口的养生菜肴,成为很多人追求的一个目标。今天,我们就来探讨一下如何通过简单的家庭烹饪技巧,将家常小炒变成大健康之选。 首先,我们要了解什么是养生茶食谱大全及功效。在传统文化中,茶被视为一种药物,它不仅能提供清新的口感,https://www.gztep.com/qi-ta-cha/261058.html
15.炒菜食谱小炒家常书籍技法养生家用新手教程菜谱跟星级大厨学做美味小炒 家常菜谱大全书籍 食材营养解析刀工技法美食烹饪技巧教程书 新手家用养生食谱炒菜书籍 家常小炒菜食谱书https://www.zhe2.com/note/651079699127