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3.100道清淡家常菜,简单易学的菜谱大全清淡家常菜是指口味清淡、健康营养的家常菜肴。它以保留食材的原汁原味为主,注重色香味俱佳,不过分添加调料和油脂。下面介绍100道简单易学的清淡家常菜谱,让您在家也能轻松享受美食。 1. 青椒炒鸡蛋:将青椒切丝,鸡蛋打散后加入盐和少许水搅拌均匀,然后倒入锅中翻炒即可。 https://www.coffee.cn/xican/post/395329.html

4.100道素食养生斋菜菜谱做法窍门素食斋饭菜谱大全及做法→MAIGOO100道素食养生斋菜菜谱做法窍门 素食斋饭菜谱大全及做法 摘要:现在生活当中虽然吃肉食的人多,但还是有很多人是坚持吃素食的,这种饮食方式对我们的身体是有很多益处的。吃素可以帮助我们降低胆固醇、保护肠胃、平和心境、减轻体重、延年益寿。即使不是素食主义者,也可以经常做一些素菜吃。那么下面为大家分享100道家常养生https://www.maigoo.com/goomai/223468.html

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6.清淡饮食包括哪些食谱?清淡开胃家常菜有哪些?养生频道二、清淡家常菜菜谱大全 芦笋炒肉原料:芦笋,肉片,一个鸡蛋。 做法: 1、猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。 2、鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝。 3、锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。 https://yangsheng.120ask.com/article/85261.html

7.菜谱大全28道家常菜蒸菜做法老人小孩都爱吃蒸菜可以避免油烟,做起来也简单,还减少煎炒油炸的危害,喜欢养生的朋友,可以来学做菜吧~ 蒜泥茄子 【材料】长茄300克 大蒜3瓣 https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21266250.html

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