急性胃肠炎菜谱都吃什么呢？

问题描述：可能是最近在路边吃的不太干净，昨天晚上开始，又吐又拉肚子的，感觉像急性胃肠炎，吃了点药，稍微好一点，我想咨询一下，急性胃肠炎菜谱都吃什么呢？有什么比较好消化的东西？

急性肠胃炎是由于胃肠道炎症病变，而出现恶心呕吐，消化不良的症状，对于该类患者应保持饮食的清淡，可以喝一点小米粥，面条等易于消化的食物，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激，油腻的食物，同时应该保持充分的休息，不要参与剧烈的活动，保持情绪的稳定。

您好，根据您目前描述的情况，如果出现腹泻，呕吐，有考虑是急性胃肠炎引起上述临床症状，如果有这种情况，建议适当补充淡盐水，可以多吃点菠菜，主要补充电解质，避免出现脱水电解质紊乱的情况，正也是要清淡，不要吃辛辣刺激冰冷生硬饮食。