有这9道菜就够了!低脂营养,凉热都有,好吃好看寓意好

清蒸鲈鱼!花开富贵、年年有余,寓意极好的。

食材:鲈鱼1条、小葱1根、姜适量、料酒少许、白胡椒少许、盐5克、蒸鱼豉油15毫升、小米辣1个、油8克

做法:

1、清理好一条鲈鱼。加入葱姜丝、盐、胡椒粉、料酒,揉匀腌制30分钟。

2、用锋利的刀把鱼切成一片一片,鱼头跟鱼尾切下来备用

3、摆盘。腌制好的鱼放入锅中蒸10分钟,焖5分钟。

4、蒸好的鲈鱼把汤汁倒掉。倒入太太乐原味鲜蒸鱼豉油。

5、摆放葱丝、小米辣。浇上热油。美美的花开富贵-清蒸鲈鱼就上桌了!颜值超高,鲜美极了!

二、海参焖鸡(大吉大利)

年夜饭的餐桌上怎么能少了这道口水鸡!记得放冰箱冷藏一下啊,从冰箱里拿出来的一瞬间,黄瓜的清香和麻辣的香气真是让人止不住流口水!绝对是年夜饭上的高光!!

食材:鸡腿,黄瓜,小葱,小米辣,大蒜,酱油,蚝油,陈醋,盐,0卡糖,油泼辣子

1、碗中放入蒜末、香菜,葱花、小米辣、熟芝麻适量,然后加酱油3勺,蚝油1勺,陈醋2勺,盐适量,0卡糖半勺,油泼辣子2勺,煮鸡腿的汤1碗,搅拌均匀;

2、鸡腿去骨后,冷水下锅煮熟,捞出冷水降温后,切块;

3、黄瓜丝打底,放上鸡腿肉,浇上酱汁后放入冰箱冷藏半小时左右更入味哦

三、小炒黄牛肉(牛气冲天)

食材:黄牛肉300克,青辣椒2根,红辣椒2根,葱姜蒜,料酒,盐、糖、生抽、老抽、蚝油、淀粉。

1、黄牛肉切成薄片,加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟。

2、青红辣椒切丝,葱姜蒜切末备用。

3、热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

4、放入腌制好的黄牛肉翻炒至变色。加入青红辣椒继续翻炒,调入适量的盐、糖、生抽、老抽、蚝油调味即可。

5、黄牛肉不要炒得太久,否则会很柴。调味料的用量根据个人口味来定。可以加入一些干辣椒增加口感。这样一道香气四溢、嫩滑多汁的小炒黄牛肉就做好啦!非常适合在家做给家人和朋友吃哦!快来试试吧!

四、凉拌腐竹(富足安康)

1、准备腐竹用温水泡发半小时,泡开后切段,切点葱花、蒜末、香菜,再准备一碟花生米备用

2、蒜末和葱花一起放入碗中,加一勺细辣椒粉,一勺粗辣椒粉,一勺白芝麻,少许五香粉,泼两勺热油浇香,接着放入两勺生抽,一勺醋,少许盐和糖,一起搅拌均匀

3、把料汁、香菜、花生和腐竹一起倒入碗中,拌匀即可

五、红烧肉焖鲍鱼(红红火火)

食材:五花三层;鲍鱼八颗

料汁:生抽、老抽各2勺;蚝油1甩;味极鲜1勺

料包:姜片3片花椒1颗桂皮1段香叶2片

1、五花肉切方块,平底锅煎出肥油,至四面金黄

2、少许底油加冰糖,炒糖色,下入五花肉翻炒上色

3、加温水没过五花肉,然后加入调好的料汁和准备好的料包,大火烧开,文火炖煮约40分钟

4、汤汁快见底时放鲍鱼,中火焖2分钟,大火收汁,收汁前按口味加少许盐调味,口轻的可以不放,少放一些白芝麻点缀(雕花装饰看个人喜好)

5、一道老少咸宜的红烧肉焖鲍鱼就好啦!肥而不腻,搭配米饭,一口体验脂肪和碳水的双重快乐!一吃一个不吱声儿!谁吃谁迷糊!

六、红烧排骨年糕(步步高升)

排骨和年糕搭配简直不要太好吃,糯叽叽的年糕软糯入味,排骨软烂脱骨简直绝了!浓稠的汤汁拌饭太香啦

食材:排骨、年糕、葱姜蒜、香叶、八角、干辣椒、白芝麻

1、排骨冷水下锅,加葱姜料酒焯水,水开撇去浮沫捞出备用

2、锅中倒油放冰糖炒出糖色,倒焯好的排骨翻炒上色,放葱姜蒜干辣椒八角香叶翻炒出香味,适量生抽老抽蚝油继续翻炒均匀,加适量热水盖盖小火煮40分钟

3、捞出大料放年糕再煮10分钟,收汁出锅撒白芝麻

七、生菜(生财有道)

生菜寓意着“生财”,表示新年财源滚滚,富足美好。

食材:生菜、大蒜、蚝油、生抽、淀粉

1、生菜清洗干净,大蒜切末。

2、锅中水开加入适量盐和几滴油,下生菜焯烫十秒迅速捞出控干水分装盘。

3、小锅中放适量油,油热后下蒜末爆香,加入生抽,蚝油,水淀粉,烧开后淋在生菜上即可。

八、桂花糖藕(好运连连)

桂花糖藕好看又好吃,莲藕软糯十足,桂花香气扑鼻。做法简单,一起试试吧。

食材:莲藕、糯米、红枣、红糖、桂花

1、少量糯米浸泡一小时备用。

2、莲藕削皮洗净,从大头处切开,将糯米塞入孔中,用筷子扎实。再用牙签缝好。

3、锅中加水淹没食材,加红枣,红糖(可以多一点好上色),桂花,按煲汤键,煮好后再焖两小时。

4、出锅,切片摆盘,淋上汤汁,再撒点干桂花点缀即可。

九、虎眼丸子(团团圆圆)

团团圆圆的虎眼丸子象征着团圆,也象征着美满和幸福,大年三十吃年夜饭的时候吃丸子,一家人团团圆圆,为这一年画上一个圆满的句号,下一年的生活美满。

1、准备肉丁:将两斤五花肉切成比黄豆略大的丁。

2、调味:加入盐、姜粉、少量生抽和糖,以及少许水或者高汤。(水的比例在10-30%)主要看你能搅进去多少水。

3、搅拌肉丁:顺一个方向充分搅拌直至肉丁上劲。(肉色变淡变白。

4、制作丸子:用手将肉团成直径约6-7厘米的肉球,反复在两手间摔打约一分钟,排出空气,确保肉球紧实且表面光滑无缝隙。

5、裹淀粉:将肉球均匀沾上稠密的水淀粉糊。

6、油炸:在油温六成热时,将肉球下锅,初期不要翻动,待表面变色后轻翻,炸至表面形成硬壳。

7、煮制:用糖色、生抽、老抽和八角调汤汁,加入丸子,水量没过丸子,小火煮2小时。收汁:大火烧开,稍微勾芡。装盘:摆上西兰花点缀,将汤汁淋在丸子上

THE END
1.寓意吉祥菜名大全好听又吉利的菜名寓意吉祥菜名大全让大家了解更多好听又吉利的菜名,下面一起去看看吧,过年时候用的上的菜名都有哪些。 一、寓意吉祥菜名大全 1.大吉大利:鸡 2.生财:三生菜 3.鸿运当头:红烧肉 4.年年有余:清蒸整鱼 5.招财进宝:东坡肘子 6.团团圆圆:四喜丸子 7.步步高升:炒年糕 https://m.wed114.cn/wiki/article_17200.html
2.鱼菜名中的吉祥寓意——传统与现代的交织鱼,作为中国美食文化中的重要食材,不仅美味可口,而且寓意吉祥,在中国的菜名中,鱼菜常常寄托着美好的愿望和祝福,本文将带您走进鱼菜名中蕴含的吉祥寓意,探寻传统与现代的交织。 传统吉祥鱼菜名 在中国传统菜名中,有许多以鱼为主题的吉祥菜名,这些菜名通常采用象征、比喻等手法,表达对幸福、美好生活的向往。 https://www.coffee.cn/xican/post/379383.html
3.家常菜100道简单菜名家常菜100道简单菜名有寓意的菜家常美食,简单菜名里的生活滋味在我国饮食文化中,家常菜占据了举足轻重的地位,家常菜简单易学,食材易得,既满足了人们对美食的追求,也体现了家的温暖,以下是一份简单却充满生活滋味的100道家常菜名,让我们https://www.syuan.com/shandong/article/meishi/detail-151636.html
4.美好“食”光EXCELLENT FOOD 今日美食都有哪些? -01- ·元气满满的早餐 · 早餐:鲫鱼豆腐汤 菠汁花卷 带量:鲫鱼25豆腐20油豆腐20生菜30 豆腐皮10小葱2香菜2面粉50菠菜汁10 Nothing Be More Food -02- ·能量满满的午餐 · 午餐:二米饭 新疆大盘鸡 醋溜白菜 冰糖蛋花汤 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNTQwNDIxNQ==&mid=2247532111&idx=2&sn=e043e7d71738fc38d196340878857a8f&chksm=e9457d93c2a89bf0a2429a38f21c2c30def65f3d97fef63d93bb9aa95ff9ea78b75ee95cef04&scene=27
5.100道家常菜谱菜名,家常菜谱100道简单1、100道家常菜谱菜名 100道家常菜谱菜名 100道家常菜谱菜名,现在的夏季可以说是十分的炎热,经常都是高温天气,气温一直影响着很多人的胃口,大家的胃口都会变得很差。所以这个时候来一些家常菜非常适合,下面是100道家常菜谱菜名。 100道家常菜谱菜名1 猪肉菜谱推荐 咕噜https://jun.nongdiantong.com/article/xn/455780
6.100道家常菜谱,简单又好吃。1虎皮鸡蛋2椒盐鸡翅3葱香100道家常菜谱,简单又好吃。1虎皮鸡蛋 2椒盐鸡翅 3葱香小酥肉 4鸡腿包土豆 5奥尔良鸡翅 6可乐虾仁 7蜜汁鸡腿 8糖醋土豆 9糖醋樱桃肉 10葱油鸡腿 11糖醋鸡胸肉 12香辣炒面筋 13香煎豆腐 14红糖糍粑 15鸡翅虾滑 16茄 - 甜馨又饿了于20230317发布在抖音,已经收获了1.7万个喜https://www.douyin.com/note/7211479553657654589
7.100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc,. . 鱼类 *剁椒鱼头的做法 原料: 花鲢鱼头一个,泡红辣椒二十多个,料酒两大匙,鸡精一咖啡匙,豆豉一大匙,香葱三棵,老姜一小块,蒜半个,盐适量。 做法: 1、将鱼头洗净吹成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个https://max.book118.com/html/2019/0615/5042121211002044.shtm
8.家常菜做法大全有图家常菜菜谱大全做法好吃的家常菜十道家常菜 2做过 非本人制作收藏自用不回复评论 最快捷简单的下饭菜:肉末豆腐 嫩豆腐、肉末、小米辣、郫县豆瓣酱 综合评分7.5 豆花呵 太好吃了!番茄炒蛋这样做比肉还好吃! 番茄、鸡蛋、葱花、糖、盐、番茄酱 综合评分7.5(七天内1人做过) 文言文yw https://www.xiachufang.com/category/40076/
9.家常菜名字大全求中国菜名大全?家常菜有那些名称 家常菜名字大全:糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉、东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡、水煮肉片等。 1、糖醋排骨 糖醋排骨(Sweet and Sour Spare Ribs)是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的汉族传统名https://www.xkyn.com/na/sshrdbfbnsaebbbewe.htm
10.菜谱大全之100道家常菜谱名称这里精选48点用率非常的凉 分享15赞 安然的微笑1吧 兰陵宏涟 夏季家常菜谱大全 清蒸桂鱼的简单做法介绍:在一些酒席里,基本都会有清蒸桂鱼这道菜。不仅有好的寓意,而且味道清淡、营养,深受大家的喜爱。今天我们就一起来学习下它简单的制作方法吧! +2 分享回复赞 大港油田吧 lylyqing 家常菜谱大全菜谱 菜谱家常菜https://tieba.baidu.com/mo/q/hybrid/search?keyword=%E8%8F%9C%E8%B0%B1%E5%A4%A7%E5%85%A8%E4%B9%8B100%E9%81%93%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%8F%9C%E8%B0%B1%E5%90%8D%E7%A7%B0
11.高考吃什么寓意好兆头10道考试好意头的菜名菜谱盘点这道孔雀开屏鱼是一道特色传统名菜,将鱼身切花刀后摆成孔雀开屏的形状,然后点缀上青红辣椒,造型如孔雀开屏般漂亮,颜色艳丽,有着前程似锦、吉祥如意的好寓意。而且鱼肉营养丰富,肉质细腻好消化,清蒸的方式清淡不腻,营养流失少,是高考菜单十大吉祥菜之一。详细 蒜蓉拌秋葵 一举夺魁 蒜蓉拌秋葵是一道家常菜,因“葵https://www.maigoo.com/citiao/list_120144.html
12.宴席吉祥名字寓意吉祥菜名大全接亲网小编今天分享的这些婚宴菜单里的菜名,都是比较吉祥的,寓意也是非常好的,如果大家正在筹备婚礼,或者是有结婚的打算,那关于这方面的内容肯定是有必要学习一下的,但是小编也在这里,要提醒大家,光是看菜名还不够,还是很有必要了解一下这个菜的本质,毕竟味道才是王道,希望小编今天分享的这些内容对大家有所帮助。https://www.jieqinwang.com/baike/87901.html
13.rtft.cn的综合查询中西餐菜谱网站描述 139 个字符 中西餐菜谱-收天下美食菜谱,提供丰富的菜谱家常菜做法大全,配方秘方、旺菜流行菜、招牌菜、特色菜、外国菜谱、全国各地菜谱大全、40道清淡家常菜谱大全、100例经典炒菜菜单、家庭小炒100款菜名、素菜菜谱名字大全、十大顶级素食菜谱、特色美食加盟排行榜、创意美食等菜谱知识的专业网站。 一般不超过https://www.aizhan.com/cha/rtft.cn/
14.午饭菜谱咱们一起做个好吃又简单的家常菜咱们一起做个好吃又简单的家常菜! 你知道吗,午饭可是我们一天中最重要的一餐呢。尤其是在忙碌了一整天之后,回家享用一顿香气四溢、味道丰富的家常菜,是多么令人心情舒畅啊!今天,我就给大家介绍一个超级经典且易于操作的午饭菜谱,让我们的下班时间变得更加愉快。 首先https://www.kuaisuf.com/cai-pu/349100.html