宝宝食谱大全及做法(精选10篇)

做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。2.宝宝食谱大全及做法篇二《牛奶蛋黄米汤粥》

原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个

做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。3.宝宝食谱大全及做法篇三《鲜玉米糊》

原料:新鲜玉米半个

做法:用刀将玉米粒削下来,榨汁机打成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。

功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。4.宝宝食谱大全及做法篇四《鲜橙汁》

原料:橙子

做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。5.宝宝食谱大全及做法篇五《小米山药粥》

原料:鲜山药,小米,白糖。

做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。6.宝宝食谱大全及做法篇六《虾肉肝菜什锦软面条》

原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。

做法:

1.将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。

2.起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

3.将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。7.宝宝食谱大全及做法篇七《清蒸鲜鱼》

原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许

1.鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。

2.鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。

功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。8.宝宝食谱大全及做法篇八《香煎土豆片》

原料:土豆,原味沙拉,植物油

做法:将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。

功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。9.宝宝食谱大全及做法篇九《蘑菇炖豆腐》

原料:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,酱油、盐、料酒、麻油少许,鸡汤。

1.豆腐放入盘中,加入料酒,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

2.鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。

3.将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。

功效:是小儿补钙的黄金搭档。10.宝宝食谱大全及做法篇十《木瓜炖银耳》

原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量。

做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。

THE END
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6.幼儿园食谱表幼儿园一日三餐食谱表幼儿园食谱 星期一 早餐:芝麻蛋糕;绿色豆浆 午餐:香菇面条(肉沫、香菇、胡萝卜、西红柿、青菜);元汤 午点:桔子 晚餐:米饭;红烧肘子;海带、白菜、豆腐、粉条;紫菜汤 星期二 早餐:葱油卷;紫菜柳叶汤(鸡蛋、西红柿、青菜) 午餐:红米饭;山药炖排骨;素炒甘兰;虾皮汤 https://www.360doc.cn/article/63877643_925083903.html
7.幼儿园宝宝食谱怎么做?(幼儿园宝宝饮食注意事项)小孩子正是长身体的时候,所以很多家长都想把孩子托管给伙食比较好的幼儿园,好让孩子吃好喝好,还要养成良好的饮食习惯。下面,就来介绍下幼儿园宝宝食谱制作原则、幼儿园宝宝食谱做法、幼儿园宝宝进餐如何有序组织等知识。 幼儿园食谱制定原则 https://www.oxfordsky.org/news/2317.html
8.最新幼儿园食谱大全中天华康资料库嘿,宝妈宝爸们,是不是经常为孩子的饮食发愁呢?担心他们吃得太单一,营养不均衡?别担心,今天我就给大家奉上一份最新幼儿园食谱大全,让你的孩子在幼儿园吃得开心,长得健康! 一、早餐:开启活力满满的一天 营养鸡蛋羹:不是只有老人才能吃鸡蛋羹哦,孩子们也爱吃!鸡蛋富含蛋白质,对孩子的大脑发育可是大有帮助。 http://jiankang.tj-tongqiangu.com/post/979.html
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11.幼儿园秋季食谱幼儿秋季一周食谱养生频道饮食习惯密切关系到小孩子的身体健康,所以各位爸爸妈妈,学校的老师一定要对其引起足够的重视,特别是开始降温的秋季,更要十分小心注意。下面,我给大家介绍了两套幼儿园秋季一周食谱,希望大家看完可以得到一些收获哦! 一、食谱一 星期一。早点:豆浆、饼干。中餐:青菜蘑菇、酥香排骨、萝卜猪肝羹。水果:苹果。午点:大白https://yangsheng.120ask.com/article/267238.html
12.幼儿食谱大全及做法菜谱幼儿园名菜谱幼儿食谱大全及做法1.番茄炒蛋:将番茄和鸡蛋一起炒,加入适量盐和糖调味即可。2.紫菜蛋花汤:将紫菜和鸡蛋一起煮成汤,加入适量盐调味即可。3.红烧肉:将猪肉切块,加入酱油、糖、料酒、姜片、葱段等调料炖煮即可。4.煎饺:将饺子煎至金黄色即可。5.炒面条:将面条煮熟后,https://www.mingcaipu.com/8cb7ff8fa1.html
13.幼儿园食谱的100种做法,2021年幼儿园食谱在生活中有不少宝妈为宝宝每日食谱苦恼,宝宝逐渐长大吃的辅食种类也越来越丰富,这时候宝妈给孩子安排的食谱也更丰富了。但是孩子上幼儿园之后,吃饭都是在幼儿园解决,那么幼儿园食谱的100种做法你了解多少,2021年幼儿园食谱有什么,接下来小编为大家介绍几种幼儿园食谱做法。 https://www.haoyunbb.com/baike/11/112485.html
14.幼儿园夏季食谱炒菜夏季幼儿营养食谱大全亲子百科夏季天气炎热,而幼儿的免疫力又比较低一点,一到夏季的时候,幼儿可能会出现中暑的情况,因此夏季幼儿的饮食需要清淡,避免上火才行,夏季幼儿营养食谱是需要制定的,接下来我们来了解一下夏季幼儿营养食谱吧。https://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/183452.html
15.营养播报幼儿食谱—晨曦幼儿园丰盛午餐:米饭、猪肉炒生香菇、白灼虾、豆腐泡炒白菜、芙蓉汤,缤纷水果:苹果,美味午点:绿豆粥,早安能量:牛奶/月饼,丰盛午餐:https://www.meipian.cn/37hl5rud
16.幼儿园一周食谱(最新版)#幼教资源共享#幼儿园#幼师#幼儿园一周食谱(最新版)#幼教资源共享 #幼儿园 #幼师 #食谱分享 #一周不重样 @DOU+小助手 - 小文儿 ヾ于20231102发布在抖音,已经收获了4170个喜欢,来抖音,记录美好生活!https://www.douyin.com/note/7296813142284324107