合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
星期一食谱
1
早点
小馒头
2
中餐
红烧鸡腿、香菇青菜、西红柿蛋汤
3
午点
香番薯
星期二食谱
鲜奶
.肉炖油豆腐、丝瓜炒笋丝、芙蓉汤
五香鹌鹑蛋
过敏儿替换食谱：鲜奶替换饼干
肥胖儿替换食谱：五花肉替换排骨
星期三食谱
星期四食谱
兰花豆
绿豆粥
星期五食谱
水果
麦疙瘩、五香豆腐干
软面包
健康小贴士
冬季温馨提示
饮食护理
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
日常护理
1.及时给孩子增添衣服，但要注意适量增衣。
2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润，缓解干燥状况。
疾病预防
1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2..运动时要注意孩子不宜穿得太厚，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
4.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。
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