一周晚餐食谱:10道家常菜,好吃省钱,下班照做就行,比点外卖强葱花蒜蓉鸡精豆腐料酒五花肉

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

红烧甲鱼

食材;甲鱼,五花肉,大蒜,干辣椒,姜,葱,生抽,老抽,油,盐,鸡精,白糖,八角,桂皮

做法;

1.首先准备甲鱼清洗干净,然后把甲鱼剁成块状,去除甲鱼的肥油内脏。

2.接着把剁好的甲鱼放入碗中,放入料酒、生姜葱稍微抓拌一下,腌制半个小时备用。

3.然后把小料提前切好,干辣椒切末,葱姜切末,蒜瓣不用切,再把五花肉切成薄片。

4.热锅内放入底油,先下入五花肉翻炒,翻炒到五花肉出油,放入生姜末,大蒜、干辣椒、八角、桂皮继续翻炒。

5.再倒入甲鱼继续翻炒,翻炒到甲鱼变色。

6.加入清水两勺开始调味,放入蚝油、老抽、鸡精味精等调料,用小火慢炖20分钟,再改用大火收到汤汁黏稠,即可出锅装盘啦

煎烧风味豆腐

食材:北豆腐200克;小葱5根;独蒜1个;白芝麻适量;调和油;香油1大勺;生抽3大勺;羊肉串调料2大勺;辣椒粉1大勺;盐少量;水3大勺

1、豆腐切片,葱切花,蒜压茸

2、锅内入油烧热,小火将豆腐煎成两片金黄色捞出待用

3、锅内余少量油,炒香4/5的葱花和蒜茸,将其余调味料加入锅内炒香

4、将煎好的豆腐入锅内,小心翻炒豆腐,让豆腐全部沾上调味料,中火烧1分钟左右,待汤汁收干后撒入白芝麻即可。

玉米冬瓜汤

食材:

玉米、冬瓜、小葱、食盐

做法:

(1)玉米洗净切段,冬瓜洗净去皮切块,小葱切葱花备用。

(2)锅中热油爆香小葱,下入冬瓜翻炒至变软,再倒入适量的清水煮沸。

(3)然后下入玉米段煮熟,最后加入适量的食盐调味拌匀。

(4)关火出锅淋入少许香油,再撒点葱花点缀即可,做法简单营养美味老少皆宜!

红烧草鱼块

材料:菜籽油、草鱼1条、盐、白酒、生抽、老抽、水、花椒、糖、生姜、大蒜、藿香;

做法

1.鱼买回来洗净切块备用,撒少许盐,姜、白酒腌制半个小时。

2.用不粘锅煎鱼,锅烧热再下油,下鱼块煎到两面焦黄盛起来。

3.另起油锅,倒入菜籽油烧热,下生姜、大蒜、花椒爆香,随后倒入鱼块放入白酒少许,生抽、老抽少许,糖少许,在倒入水沫过鱼块,先大火后小火焖至汤汁浓稠就好最好撒上藿香。

4.这道菜一定不能少了藿香!

苦瓜三鲜汤

食材:苦瓜、瘦肉、鸡蛋、枸杞、生姜、香葱

1、一根新鲜的苦瓜把瓜瓤刮去,清洗干净之后,再切成薄片,装进大碗中,加入一勺食盐,再倒入多一点的清水,浸泡十分钟。

2、一块生姜切成细丝,一小块瘦肉切成薄片,装在碗中,苦瓜浸泡好挤干水分。油热之后打入两个鸡蛋煎至金黄,把它划成小块。

3、锅留底油,把姜丝倒炒出香味,再加入适量的开水,煮开以后再把瘦肉加进来,快速地将其划散,接下来把苦瓜倒进锅中,要开大火,然后加入适量的盐,胡椒粉。几粒枸杞,快速翻炒均匀,最后撒一点葱花,苦瓜三鲜汤就做好了。

青红椒炒大肠

食材:猪大肠,盐,青红椒,豆瓣酱,盐巴,酱油,料酒

1、猪大肠买回来用水泡住,加入盐巴,洗三四遍,还可以用色拉油洗。

2、然后用水烫熟,把大肠翻一遍,里面的油去掉,切块。

3、青红椒切小块,把大肠水分煸干装盘。

肉末烧茄子

食材:茄子、辣椒、葱姜、肉末、酱油,料酒,盐

1.将茄子切成滚刀块,辣椒切成块,葱姜切末待用。

2.架锅烧油,放入少许的食用油,再放入肉末,炒至变色盛出备用。

3.锅里再放入少许的食用油油烧热后放入茄子煸炒至茄子有硬变软时,再放入辣椒块,肉酱油,葱末,姜末,料酒,盐和少量的水,盖上锅盖焖烧,放入适量的鸡精翻炒均匀就可以出锅啦

腐竹炒黄瓜

食材:腐竹,木耳,黄瓜,葱花,酱油,糖,盐,淀粉,

1、腐竹、木耳泡好,黄瓜、腐竹切菱形、木耳、葱花备用。

2、油烧热,下葱花爆香,放腐竹和木耳翻炒,酱油和糖。

少许

3、下黄瓜片,放盐继续翻炒片刻。

4、黄瓜稍变软,勾稀欠,淋明香油出锅即可

1.虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。

2.大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。

4.最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇即可。

凉拌紫包菜

食材:紫包菜,大葱,鸡精,辣椒油,盐,香醋,味极鲜。

做法:1.把紫包菜清洗干净,把每一片叶子取下来控干表面的水,然后再切成细一些的丝,放入一个大一些的盆子中。

THE END
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