分享十道家常汤的做法,简单又美味,特别适合天冷吃,健康养生

1.准备好所需材料,菠菜摘洗干净,切去根部,将菠菜叶剥下来待用

3.锅加水烧开,下入姜末煮2分钟,下入羊肉片,烧开,撇去浮沫

【冬瓜大骨汤】

材料:冬瓜500克、筒骨2根、香菜1棵、姜1块、料酒1汤匙、盐适量、

做法:

1.准备好所需材料,将骨棒洗净,锅加水,冷水下入骨棒,加入1勺料酒,2片姜,烧开,撇去浮沫,煮尽血水后捞出洗净

2.锅内重新加入水,一次性将水放足,烧开,下入骨棒,加入两片姜,烧开,小火煮制1小时

3.期间,将冬瓜切去皮、去瓤,再切成块

【韭菜豆腐蛋花汤】

材料:韭菜1把、鸡蛋2个、豆腐1/2块、虾皮1汤匙、香油1汤匙、盐适量、姜1片、

1.准备好所需材料,虾皮投洗干净,韭菜择洗干净,根部切去一小段不要,韭菜切成两厘米的小段,韭菜梗和韭菜叶分开放

2.鸡蛋磕入碗内打散,豆腐切成小块

3.锅加水烧开,下入姜末和虾皮烧开,下入豆腐块煮5分钟

4.下入韭菜梗烧开,改小火,淋入鸡蛋液,待蛋液呈蛋花状时,用汤匙顺一个方向搅一圈

5.下入韭菜叶搅匀,加入盐调味,关火,淋入香油,搅拌均匀,盛出即可

【小白菜豆腐丸子汤】

材料:小白菜250克、豆腐1块、猪肉250克、香油1汤匙、盐适量、姜1块、葱1段、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1茶匙做法:

1.准备好所需材料,小白菜择洗干净

2.将豆腐切成小块,将小白菜切掉根部,再将小白菜切成寸段

3.将猪肉剁成肉泥,将肉泥放在碗中,加入葱末,姜末,少许盐,少许胡椒粉,料酒,朝一个方向搅拌均匀

4.锅加水烧开,加入姜末,豆腐块,烧开,煮5-6分钟,关小火,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内(或者用勺子挖出丸子的形状)

5.开大火将丸子煮至浮起(丸子煮至浮起,丸子即是熟了)放入小白菜,烧开,煮至小白菜颜色变深即可,加入盐调味,关火,加入白胡椒粉、香油搅拌均匀,盛出即可

【茼蒿虾皮豆腐汤】

材料:茼蒿250克、豆腐1块、虾皮1汤匙、香油1汤匙、盐适量、姜1片做法:

1.准备好所需材料,茼蒿摘去老叶冲洗干净,将茼蒿切成寸段,茼蒿杆和叶分开放

2.将豆腐冲洗一下,切成小块待用,姜切末,虾皮投洗干净

3.锅加水烧开,下入虾皮、姜末、烧开、煮5分钟,将虾皮的鲜味煮出来,下入豆腐烧开,煮5分钟

5.下入茼蒿叶拨散,烧开,关火,加入盐调味,淋入香油搅均即可

【鸡肉丸子豆腐汤】

材料:鸡胸肉250克、豆腐1块、油菜5棵、香油1汤匙、盐适量、葱1段、姜10克、白胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙、淀粉2汤匙

1.将豆腐切成小块,

2.将鸡肉剁成泥,放在大碗内加入葱末、姜末、料酒、淀粉、少许胡椒粉,少许盐、用筷子朝一个方向搅至上劲(盐要少放,有点咸味即可)

3.油菜洗净,大一些的切成两段

4.锅加水烧开,下入豆腐和姜末烧开煮5分钟,关小火,将鸡肉放于右手中从虎口往外挤出丸子,左手用勺子接住然后放入锅内,开大火将汤烧开

5.待丸子煮至飘起时,下入油菜,煮1-2分钟,加入盐调味,关火,淋入香油,撒上适量胡椒粉,搅匀即可

【小白菜蘑菇汤】

材料:小白菜250克、白玉菇150克、虾皮1汤匙、香油1汤匙、盐适量、姜1片、做法:

1.准备好所需材料,小白菜择洗干净,将小白菜切成寸段待用

2.将白玉菇切去根部,大一些的撕成两半,浸泡洗净,虾皮投洗干净

3.锅加水烧开,下入姜末、虾皮,煮1-2分钟,下入白玉菇烧开,煮几分钟

4.下入小白菜,煮至小白菜颜色变深,加入盐调味,关火,淋入香油,搅拌均匀,盛出即可

【排骨菌菇豆腐汤】

材料:豆腐1块、排骨400克、蟹味菇100克、白玉菇100克、胡萝卜1/2根、盐适量、葱1段、姜2片、料酒1汤匙、胡椒粉1/2茶匙做法:

1.将豆腐切成小块,蟹味菇和白玉菇切去根部,分成小朵,放在清水中浸泡清洗干净

2.锅加水,加入料酒,姜片,冷水下入排骨,将排骨焯透,撇去浮沫,将排骨捞出用温水洗净待用

3.锅内重新加入水烧开,下入姜片,排骨,大火烧开,转中火,煮40分钟

4.下入豆腐,胡萝卜块、蟹味菇、白玉菇,烧开,煮10分钟

【羊肉萝卜丝汤】材料:羊肉片250克、白萝卜1/2根、香菜1棵、虾皮适量、盐适量、葱1段、姜2片、白胡椒粉1/2茶匙、

1.食材备齐,白萝卜去皮洗净,将白萝卜用擦丝器擦成丝

2.将香菜择洗干净,切成末、葱切末、姜切末

3.锅加水烧开,下入一半的姜末,虾皮,烧开

4.下入白萝卜丝,烧开,再下入羊肉片烧开,撇去浮沫,加入盐调味,关火

5.下入剩下一半的姜末,再加入葱末、香菜末、白胡椒粉搅拌均匀即可

【鲫鱼豆腐菌菇汤】

材料:鲫鱼1条、豆腐1/2块、白玉菇100克、油盐适量、葱1段、姜2片、白胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙、做法:

1.将鲫鱼去鳞去鳃,内脏收拾干净,腹内的黑膜要去除干净,那个黑膜比较腥,在鱼身上两边各划3刀

2.锅加少许油烧热,放入鲫鱼,煎至鱼皮微黄,翻面,同样煎至鱼皮微黄

3.将锅内加入热水,姜片,葱段,放入煎好的鲫鱼,水要多放一些,因为要大火中火熬煮,避免中途水不够添水

4.大火烧开,煮15分钟,再转中火煮15分钟,煮至汤浓白

5.期间,将豆腐切成小块,白玉菇去根,洗净,如果蘑菇比较粗,可以撕成两半

THE END
1.汤的家常做法大全汤怎么做好吃食谱大全山药肉片汤 1 人做过 紫菜蛋花汤(单人份的汤) 老男人下厨房一 雪浓汤 豆芽豆腐汤 竹荪山药排骨汤 1 人做过 奶白美味的鲫鱼豆腐汤 苦瓜黄豆猪骨汤——夏天必喝 无油餐食~酸辣魔芋汤 春笋猪皮汤 1 人做过 胡萝卜玉米排骨汤 猪油菠菜豆腐汤 西洋菜骨头汤 猪心汤(老少皆宜) 冬瓜绿豆筒骨https://m.xiachufang.com/category/1010937/time/
2.20款家常汤菜,做法简单,好喝又好吃,喜欢喝汤的朋友可以收藏了汤菜是宴席和家庭餐桌上少不了的一道头汤,或者结尾的漱口汤、滚蛋汤,各地有各地的代表汤菜,在大小餐桌上有其一席之地,比较精品的如开水白菜、文思豆腐、大煮干丝、奶汤锅子鱼、佛跳墙等等,比较家常的如蛋花汤、蹄髈汤、排骨汤、藕汤、豆腐汤等等,所以我们的生活中少不了要喝汤,家常中的四菜一汤,那么你https://baijiahao.baidu.com/s?id=1765666438064053855&wfr=spider&for=pc
3.简单的汤类大全及做法名菜谱简单的汤类大全及做法 番茄蛋花汤 材料:鸡蛋2个、西红柿1个、盐适量、鸡精适量、水适量、葱花适量。 做法: 1. 西红柿切小块,鸡蛋打散备用; 2. 锅中加水,放入西红柿块,煮至软烂; 3. 加入盐和鸡精调味,搅拌均匀; 4. 慢慢倒入鸡蛋液,用筷子搅拌成蛋花状;https://www.mingcaipu.com/e8b306b9c2.html
4.书籍养生菜谱家常菜正版简单制作汤类大全教程菜谱书籍养生菜谱家常菜正版简单制作汤类大全教程菜谱 正版书籍 家常养生汤煲 食谱大众菜谱做饭书籍新手厨艺入门基础简单易做家常菜养生菜谱家常菜做法教程大全汤类制作书籍XQ 风格: 书籍 养生 菜谱 家常菜 正版 简单 制作 汤类 大全 教程 图文详情https://www.zhe2.com/note/654538089214
5.19款家常美味素汤,滋润全身!6.煨汤最后几分钟,放盐和生抽稍煮片刻关火备用。 7.冬瓜切开剥去籽,切大块,蒸出来吃着很过瘾,煮好的香菇凉置后切小块。 8.所有食材摆盘,加少许牛肝菌油。 9.放入蒸锅中,继续蒸30分钟左右,冬瓜熟透即可。 莲藕板栗汤 -材 料- 莲藕、板栗、核桃仁 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3NTY5NDk4OQ==&mid=2247621558&idx=1&sn=f1ec2b514723bfd6b6fb9d673b4d08d3&chksm=fcfe2bd34e942bb7a6187027ff091fccbe2077f95761bbb017852b3e09ee444f8d77fd2b9e3c&scene=27
6.1000多道家常菜谱大全,让您一日三餐做饭不发愁,天天吃饭不重样六、汤类 七、粥类 八、零食 5道坚果食谱 4 道核桃食疗食谱 10 道蔬菜沙拉 9、综合 15 道煲仔不一样的风味 15 道酸味菜打开你的味蕾 22 道菜吃了健康又开心 10 道菜谱素一夏 38 道绕梁三日的菜谱 100 道华丽丽的菜谱 6 道护眼食谱 12 道防晒食谱 https://chihe.sohu.com/a/662166381_121124449
7.下厨房菜谱大全汤.docx下厨房菜谱大全汤在我国多数地区都比较喜欢喝汤,汤的做法也是多种多样,食材也是非常丰富的,平时喝汤不但能够补充水分,而且在调养身体方面的作用也是非常不错的。汤的种类非常的多,下面只简单的介绍几种比较有代表性的家常汤品。可以在有时间的时候来制作,下面我们就来简单的了解一下下厨房菜谱大全汤的相关内容。山药豆腐https://m.renrendoc.com/paper/229684308.html
8.家常汤类的做法大全:温馨家庭美味汤品随心搭配家常汤类一直是我们家庭生活中不可或缺的一道美味佳肴,每一碗浓浓的汤品都有着独特的味道和营养,让我们在寒冷的冬天催温暖和呵护。而想要做出一碗家常汤,其实并不难,只要掌握了一些基本的做法和技巧,就可以随心所欲地搭配各种食材,创造出各种不同口味的汤品。 https://blog.csdn.net/2401_84897753/article/details/138623139
9.汤类大全,家常汤类菜谱,汤类做法大全家常煲汤网05汤类大全 腰肚杞汤 萝卜胰汤 苦瓜瘦肉汤 青蒿鱼汤 松仁鱼汤 鳝鱼腐汤 花生黄豆猪手煲 菊花蛋汤 奶香南瓜苹果浓汤 荔枝鸭汤 鸡肝花汤 银耳肝汤 鸡皮骨汤 三莲鸡汤 驻颜鸡汤 鱼翅鸡汤 珍珠耳汤 首乌鸡汤 桂圆红枣木瓜汤 雪耳杏仁木瓜汤 去皱鸡汤 归耳鸡汤 双枣鸡汤 水果https://www.360doc.cn/article/15294959_648017411.html
10.汤类大全,家常汤类菜谱,汤类做法大全家常煲汤网15汤类大全 玉米冬瓜排骨汤 四物汤 冬瓜玉米排骨汤 青萝卜丝鱼丸汤 鳕鱼豆腐汤 紫菜豆腐羹 酒酿蛋花汤 沙参麦冬炖鸡汤 番茄虾皮紫菜汤 滋补猪肚鸡 菌菇鸡汤 海带冬瓜螺片汤 洋参霍斛鸽子汤 西洋参红枣羹 冰湖野米南瓜粥 海参香菇小米粥 百合红枣银耳羹 http://www.360doc.com/content/17/0423/18/15294959_648019650.shtml
11.汤类菜谱大全汤类菜谱大全,菜谱推荐,与汤类相关的菜谱有哪些值得推荐http://www.dzmeishi.com/list-77-0.html
12.胡辣汤简单胡辣汤做个吃货就好的菜谱简单胡辣汤 “早餐一定要吃,但是又不能太复杂,所以这个懒人胡辣汤真的很方便又好喝哦,早上搭配着饼吃真的超赞” 食材明细 主料 1 准备好所需的材料,胡辣汤调料包一份。 2 锅里加入三碗水,大火烧开,就是平常吃饭的小碗。 3 再准备半碗凉水,把调味包倒进去,用筷子搅拌均匀。https://home.meishichina.com/recipe-432701.html
13.一周菜谱(通用14篇)篇1:一周菜谱 星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果:西红柿或白萝卜1个。 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。 https://www.360wenmi.com/f/filen56txubo.html
14.低热量菜谱大全低脂家常菜谱6道简单易做低热量菜谱大全 低脂家常菜谱6道简单易做2024-10-15 16:36 来源:互联网 在现代社会,越来越多的人关注健康饮食和体重管理。低热量饮食不仅有助于减肥,还能促进身体健康。以下是一些美味的低热量菜谱,适合想要控制热量摄入的人群。 1.清蒸鱼 材料: 鲈鱼或鳕鱼:200克 姜片:适量 青葱:适量 酱油:1汤匙 橄榄油:1https://m.99.com.cn/a/869855
15.降饮食小常识养生菜谱做法大全推荐四款日常养生食谱三、制作简单又营养的三款养生食谱 养生食谱一、枸杞猪肝汤 原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。 做法: 1、枸杞子、猪肝、生姜分别用清水洗干净。 2、洗净后将猪肝切片,生姜去皮切2片。 3、再将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。 https://m.120ask.com/news/p/234712
16.夏天食疗菜谱窍门夏天食疗菜谱窍门大全广州酒店信息网夏季家常菜谱大全 夏季健康家常菜 1.葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。”现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖及心脑血管疾病有一定疗效。在广东,葛根炖猪骨是夏季家庭的常见汤。喝此汤有健脾养阴、生津止渴、清https://www.openearsconcerts.com/mszx/44515.html
17.简单老火汤水鸡骨草瘦肉汤的做法汤煲菜谱菜谱简单老火汤水-鸡骨草瘦肉汤 - 中文美食家常菜谱图解大全https://shipu.bmcx.com/jiandanlaohuotangshui_jigucaoshouroutang__shipuchaxun/
18.精心整理鼎香楼菜谱大全地下交通站五、汤类 砂锅驴杂汤,驴肉丸子汤。 六、小菜 花生米,萝卜咸菜,杂和菜。 七、主食 驴肉火烧,火烧,烧饼,米粥,小米粥,驴肉锅贴。 八、酒水 老白干,龙井茶,高末。 注:1.窝头、贴饼子、蘑菇炒豆腐是自家人吃的,没看有客人点过,所以没有列到菜谱中; https://m.douban.com/movie/review/14299123/
19.剖腹产坐月子食谱专家文章剖腹产坐月子时一定要制定合理的食谱,其中产后第一周适合吃红糖小米粥等流质类食物,且可熬制母鸡汤、猪肝汤一类肉汤。第二周则要以补血养血为主,还可做催乳汤食用。之后则可经常吃鸡蛋及各种肉食。 现在有不少孕妇都愿意做剖腹产手术生产,不仅可以避免顺产时的阵痛,还可以防止有产后大出血等意外情况发生。不过剖腹https://www.bohe.cn/article/view/146153.html
20.汤文化百态探秘100种传统菜谱汤文化百态探秘100种传统菜谱 冬瓜排骨汤的温暖诱惑 在寒冷的冬日里,一个简单而又充满营养的汤品——冬瓜排骨汤,成为了很多家庭中必不可少的一道佳肴。这个汤不仅味道鲜美,而且富含维生素和矿物质,对于抵御寒风、保持身体健康大有裨益。制作这款汤非常简单,只需将新鲜的冬瓜切块,与猪排骨一起放入锅中,加上适量的https://www.yoocw.cn/ru-dou-zhi-pin/789498.html
21.四川一条龙菜单价格表及菜谱大全(3)鱼头豆腐汤:38元/份 4. 米饭、面条类 (1)米饭:2元/碗 (2)担担面:18元/碗 (3)牛肉拉面:28元/碗 三、四川一条龙菜谱大全 1. 冷菜类 (1)夫妻肺片 食材:牛肉、牛杂、花椒、辣椒油、蒜泥、香菜等。 制作方法:将牛肉、牛杂煮熟切片,加入花椒、辣椒油、蒜泥、香菜等调料拌匀即可。 https://www.cnxds.com/2024baiqi/sicdujia/588160.html