热狗是一种传统的德国食品，非常适合懒人们。你只需要将香肠，面包和酱料切成适当大小，然后在平底锅中煮熟即可。你可以添加任何喜欢的配料，如辣椒酱或芥末酱。
3.沙拉
沙拉是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将蔬菜，水果和蛋白质(如鸡肉，豆类或鸡蛋)切成适当大小，然后在平底锅中煮熟即可。你可以添加任何喜欢的酱料，如橄榄油，醋和柠檬汁。
4.煎蛋卷
煎蛋卷是一种非常简单的午餐选择，非常适合懒人们。你只需要将鸡蛋，面粉和糖混合在一起，然后在平底锅中煎熟即可。你可以添加任何喜欢的配料，如辣椒酱或蜂蜜。
5.烤蔬菜
烤蔬菜是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将蔬菜(如洋葱，胡萝卜，南瓜和马铃薯)切成适当大小，然后在烤箱中烤熟即可。你可以添加任何喜欢的酱料，如橄榄油，醋和柠檬汁。
6.煮面条
煮面条是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将面条煮熟，然后添加任何喜欢的配料，如蔬菜，肉类或豆腐。你可以添加任何喜欢的调味料，如盐，胡椒和酱油。
7.热巧克力
热巧克力是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将牛奶，可可粉和糖混合在一起，然后在平底锅中加热即可。你可以添加一些薄荷叶或草莓作为装饰。
8.烤面包
烤面包是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将面包切成适当大小，然后在烤箱中烤熟即可。你可以添加任何喜欢的配料，如坚果或干果。
9.煮汤
煮汤是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将蔬菜，肉类或豆腐切成小块，然后在锅中煮熟即可。你可以添加任何喜欢的调味料，如盐，胡椒和酱油。
10.酸奶沙拉
酸奶沙拉是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将酸奶，水果和蛋白质(如鸡肉，豆类或鸡蛋)切成适当大小，然后在平底锅中煮熟即可。你可以添加任何喜欢的配料，如柠檬汁或蜂蜜。
11.芝士汉堡
芝士汉堡是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将面包，芝士和肉类(如牛肉或鸡肉)切成小块，然后在平底锅中煎熟即可。你可以添加任何喜欢的配料，如辣椒酱或芥末酱。
12.芝士比萨
芝士比萨是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将面包，芝士和肉类(如牛肉或鸡肉)切成小块，然后在烤箱中烤熟即可。你可以添加任何喜欢的配料，如番茄酱或辣椒酱。
13.芝士通心粉
芝士通心粉是一种非常适合懒人们的午餐选择。你只需将通心粉煮熟，然后添加任何喜欢的配料，如芝士和肉类。