夏季家常凉菜菜谱

夏季不仅是喝冷饮吃冰棍的季节,更是吃凉菜的好时期,酸爽开胃的凉菜,是夏季在饭桌上的一道风景线,下面就由小编为大家带来夏季家常凉菜的菜谱大全,大家一起去看看吧!

夏季家常凉菜菜谱——凉拌素肚丝

食材:

素毛肚200g、黄瓜100g、盐2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻酱10g、香油5ml、酱油3ml

做法:

1)将素毛肚丝用热水焯烫后备用。

2)黄瓜洗净切薄片。

3)改刀成细丝。

4)黄瓜和毛肚香菜放在盆中。

5)将麻酱用香油调成汁,加入所有调料和匀。

6)将料汁淋在菜上拌匀即可。

夏季家常凉菜菜谱——虾皮老虎菜

用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺

1、虾皮用水清洗一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,香菜切段

2、将所有食材放入一个容器中

3、加入调料拌匀后装盘

夏季家常凉菜菜谱——炝拌苦瓜

用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升

1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用

2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀

3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可

夏季家常凉菜菜谱——红油黄瓜干

黄瓜干30g、红油1小勺、花椒油适量、盐2g、糖1g、鸡粉少许

1)将干黄瓜泡水。

2)泡开后清洗几遍。

3)洗好后把水挤干,放在碗中,加入红油。

4)加入花椒油

5)加盐。

6)加点糖和鸡粉拌匀。装盘即食。

夏季家常凉菜菜谱——油淋豆腐

豆腐1块、红油30g、盐2g、松花蛋1个、香菜30g、香葱20g、生抽15g、味精1g、糖2g

1)小心把豆腐从盒中取出。

2)切大片装盘。

3)皮蛋切丁摆在豆腐上。

4)香菜、香葱切丁撒在豆腐上。

5)将调料调成汁。

6)倒上调料汁即可

夏季家常凉菜菜谱——樱桃小萝卜

用料:樱桃萝卜300克,蒜5瓣,酱油2勺,醋4勺,食盐1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

1、樱桃小萝卜去茎叶,洗净,用刀拍裂,也不用太碎

2、蒜拍几下,切碎末,放入碗中,加凉拌酱油2汤匙,醋3-4汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒油1汤匙,花生粉1汤匙拌匀,做成凉拌汁

3、倒在拍裂的萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可

【洋葱拌猪头肉】

所需材料:猪头肉(熟)半斤、洋葱半个、花生米1小碗、香菜2棵、油盐适量、香油半汤匙、大蒜2瓣、干辣椒5-6个、芝麻半汤匙、海鲜酱油2汤匙、米醋1汤匙、白糖半汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,买的猪头肉是熟的,把香菜洗净,沥净水分。

2.把猪头肉切成薄片,洋葱切成丝。

3.香菜切成小段,大蒜拍碎,再切成末,干辣椒用剪刀剪成段,放在碗内,再加入芝麻,和干辣椒段放在一起。

4.锅内加入油,油量可以多一些,一会儿用来炸辣椒油,冷油下入花生米,用小火炒制,把花生米炒至酥香,把花生米盛出凉晾待用。

5.把锅内油加热至冒烟,将热油淋入装干辣椒段的碗内,一边淋油一边搅动,将辣椒炸香。掌握好油温,不要把辣椒炸糊了,干辣椒炸糊了有苦味。

6.辣椒油炸好后,碗内再加入香油,少许盐,海鲜酱油、白糖、米醋、搅匀,再加入蒜末拌匀,凉拌汁就调好了。

7.把切好的猪头肉和洋葱丝放到盆内,淋入调好的凉拌汁,再加入香菜,用筷子翻拌均匀,放入花生米,翻拌均匀,盛出装盘,一盘色香味俱全的洋葱拌猪头肉就拌好了。

【松花蛋拌豆腐】

所需材料:北豆腐1块、松花蛋3-4个、小葱2棵、豆油1汤匙、辣椒油半汤匙、盐适量、味精适量、

1.准备好所需材料,豆腐选用的是北豆腐,也就是老豆腐,卤水豆腐。

2.把豆腐先切成1厘米厚的片,再切成条,最后切成1厘米左右大的块。

3.小葱切成葱花,松花蛋剥去外皮,放在切菜板上,一手扶稳,另一只手持刀,刀口蘸一下凉开水,在松花蛋上做往复切拉动作即可,每刀都是锯割动作,不能一下切到底,否则易切碎,把松花蛋切成小块。

4.锅内加入水烧开,下入豆腐块焯水,水开后,煮4-5分钟,将豆腐块捞出。

5.把豆腐块捞出后,放到冷水中投凉,捞出,沥净水分,放在大碗内。

6.碗内再加入葱花,松花蛋块,豆油,辣椒油,盐,味精。

7.用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道东北家常菜,松花蛋拌豆腐就做好了。

【猪肝拌菠菜】

所需材料:猪肝1叶、菠菜半斤、油盐适量、香油1汤匙、姜2片、大蒜2瓣、花椒十几粒、八角2个、香叶3-4片、料酒1汤匙、干辣椒5-6个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋半汤匙、

1.准备好所需材料,猪肝做之前要泡水,这样能把猪肝的血水泡出来,还可以去除毒素,把猪肝放在清水中浸泡1-2小时,期间换2-3次水,将猪肝里的血水泡出来,再用清水反复把猪肝冲洗干净。菠菜择洗干净。

2.锅内加入水,再加入姜片、花椒、八角、料酒,冷水下入猪肝。

3.水开后,撇去浮沫,改小火,煮15分钟左右,将猪肝煮熟,用筷子扎一下猪肝,没有血水冒出来,就可以了。

4.把猪肝捞出来,晾凉,再把猪肝切成薄片待用。

5.锅内加入水烧开,加入少许盐,几滴油,下入菠菜焯水,把菠菜焯水至颜色变深绿,将菠菜捞出,放到冷水中投凉,把菠菜捞出,把菠菜用手攥一下,攥去菠菜的水分。

6.把菠菜切成段,大蒜切成末,干辣椒剪成两半,剪成辣椒段。

7.把芝麻放到装辣椒段的碗内,锅内加入油烧热,将热油淋在装辣椒的碗内,把辣椒炸出香味。

8.把猪肝和菠菜段,放在大碗内,加入炸好的辣椒油,再加入蒜末、盐、生抽、白糖、米醋,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道营养丰富的凉拌菠菜就做好了。

THE END
1.凉菜做法大全凉菜凉菜菜谱大全带图片香哈菜谱为您提供各种凉菜做法大全,包括凉菜的做法图文并茂讲解,更有上百道凉菜菜谱大全带图片的做法步骤展示,学做菜、秀美食就上香哈网。https://www.xiangha.com/caipu/z-liangcai/
2.家常菜谱500例名字(家常菜谱大全名称)大家好!今天让小编来大家介绍下关于家常菜谱500例名字(家常菜谱大全名称)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。 文章目录列表: 家常菜谱大全 家庭小炒500款菜谱有哪些? 下饭菜100道经典家常菜菜谱 100种最常吃的家常菜菜名 家常菜谱大全 http://liuyiguo.com.cn/mnc/8974.html
3.菜谱大全家常菜 烹饪方法 汤的做法 营养餐 孕妇饮食 菜谱配方 养生功效 宝宝饮食 标签列表 tags 为什么孕妇吃了石榴会吐(2) 孕妇吃洋葱降血糖吗(3) 孕妇咋个吃干虾有营养(2) 自制手工面的家常做法(2) #NAME?(5) 薏米赤小豆汤的做法和功效(2) 莲子汤的配方及做法大全(3) https://www.aierjiajc.com/
4.家常凉菜网凉菜做法大全家常凉菜网介绍凉菜怎么做,爽口小凉菜30种调料配方,凉拌菜做法大全窍门,凉菜菜谱大全带图片,凉菜做法大全,凉拌木耳,凉拌藕片,海带丝,黄瓜,金针菇,黄瓜,菠菜。http://www.liangcai5.com/
5.50道家常菜做法大全每日一菜50道家常菜谱菜谱大全每日一菜50道家常菜谱分享都是简单容易做的家常小菜,可以自己在家独自己完的炒菜,每天在家做菜经常都是那几样菜,为了改善生活现在这50道家常菜做法大全分享给大家,都是采用番茄,土豆,猪肉,牛肉,鱼这些食材制作而成,每道菜都有详细制作过程,让你每天在家都能吃到不重样的家常菜,其实这些菜都是生活中最常见的食材https://m.jucanw.com/zt/28590.html
6.家常凉菜做法大全凉菜菜谱大全带图片爽口小凉菜简易爽口凉拌菜 生抽、耗油、香醋、香油、糖、盐、芝麻、黄瓜、洋葱、金针菇、香菜 综合评分6.6 皮影儿 网上学的凉菜,保存下来,随时看 黄瓜 1做过 虎妞妈8029 迎春碧玉结|清脆爽口!凉拌莴笋结 莴笋、盐、蒜末、葱末、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽、香醋、糖、食用油、(调味仅供参考,请根据自己口味调整) https://www.xiachufang.com/category/20137/
7.100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc,. . 鱼类 *剁椒鱼头的做法 原料: 花鲢鱼头一个,泡红辣椒二十多个,料酒两大匙,鸡精一咖啡匙,豆豉一大匙,香葱三棵,老姜一小块,蒜半个,盐适量。 做法: 1、将鱼头洗净吹成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个https://max.book118.com/html/2019/0615/5042121211002044.shtm
8.2004年5月最新版的《北京好吃地点大全》ZZ宝宝*堕落天使6、东四7条东口向胡同内走100米,"朱家菜"味道不错,非常家常菜,好吃便宜 !适合饿了的时候去! 7、东四四条口有一家国营饭馆,那里的卤煮火烧很棒! 8、丰年灌肠:(老字号了,但不是特别出名。在东四明星斜对面) 只卖灌肠、肉饼和粥。里面很陈旧,像是多年没有装修,但却不因店面不好而抹 https://www.cnblogs.com/baobaoking/archive/2004/08/02/29567.html
9.「东北家拌凉菜」做法和菜谱大全东北家常菜——猪嘴蘑拌黄瓜 材料: 猪嘴蘑半斤,黄瓜2根,蒜5瓣,盐适量,糖半勺,醋1勺 做法: 1.猪嘴蘑洗净,黄瓜拍段。 2.黄瓜先用盐腌一下,把腌出的水倒掉,放入猪嘴蘑。 3.放蒜泥,糖,醋,盐拌匀。 4.可惜家人不吃香菜,要不放些更好吃。 https://www.xiaochi7.com/caipu/a125764.html
10.家常菜谱大全下载安装官方版app2024免费最新版安卓菜谱软件排行20名外 民以食为天,为你的那个TA准备几道好菜,俘虏TA的心吧! 家常菜谱大全最新版v38.3更新说明(2024-11-05) 1)解决部分机型播放视频3)外国菜谱:东南亚菜、其他国家、墨西哥菜、意大利餐、日本料理、法国菜、澳大利亚菜、美国家常菜、西餐面点、韩国料理4)家常菜:凉菜、家常菜、时尚饮品、汤https://os-android.liqucn.com/rj/500243.shtml
11.家常菜谱大全app下载家常菜谱大全官方版下载v38.2家常菜谱大全app是一款界面简洁,方便实用的手机菜谱软件,该软件含有全国普遍常见的菜谱,各种菜谱满足你的需求,在线学习看视频操作,步骤非常的详细,每个菜谱都为用户提供了详细的做法,用料的量和食材的营养都有细节的说明,即使是零基础的小伙伴也能跟着视频学会一些既好吃又简单制作的家常菜。 https://www.ddooo.com/softdown/150447.htm
12.10道简单的凉拌菜谱这些家常菜凉菜的做法一学就会→MAIGOO美食导语:凉拌菜是当下在年轻人中十分流行的菜式,材料可以是鲜嫩的蔬菜、水果,也可以是煮熟之后的蔬菜、肉类、在凉拌菜的制作中,材料的挑选以及味道的调制都是十分重要的。 口水鸡的做法 口水鸡的正宗做法 口水鸡是一道凉菜,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。有“名驰巴蜀三千里,味压江南十二州”的美称。 https://www.maigoo.com/tuku/522281.html
13.家常素凉菜菜谱大全(素凉菜的做法大全家常)家常素凉菜菜谱大全(素凉菜的做法大全家常) 素凉菜的做法大全家常 素的凉拌菜如下: 一、凉拌金针菇 金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝 两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,而后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒而后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒,加一https://www.zixunwu.com/article/26425.html
14.清爽凉菜大全,家常凉菜的做法共1249道菜谱有助瘦身的清脂小菜素拌银芽 豆芽150克,韭菜100克,千 口味:┊工艺:拌 凉拌韭菜 韭菜 口味:微辣┊工艺:炒 京糕萝卜花 解腻开胃菜剁椒金针菇 金针菇400g 特色:这盘剁椒金针菇是我整个夏季 简单家常菜白斩鸡 三黄鸡一只(净重750g) 特色:在有名的,上得了台面的,卖 http://www.360doc.com/content/14/0927/12/5556304_412713221.shtml
15.九道凉菜家常菜九道凉菜 莴苣 适量 葱花 适量 鸡精 适量 步骤 第1步 食材:莴苣。 第2步 莴苣刨皮。 第3步 莴苣切丝。 第4步 滚水焯莴苣丝。(莴苣倒入滚水马上快速捞起,凉白水过凉沥干水份)。 第5步 葱花切好放碗中,油烧热浇在葱花上,加盐、糖、鸡精。吃时浇在莴苣上拌匀即可。https://www.coffee.cn/caipu/post/172684.html
16.特色菜谱24小时营养网特色菜谱频道-最全的特色菜谱,包括家常菜谱,私家菜谱,清爽凉菜,热菜菜谱,煲汤食谱,粥的做法,海鲜菜谱,素食菜谱,微波炉菜谱,糕点主食,火锅食谱,酱料沾料,干果制作,甜品点心,卤酱菜谱,时尚饮品,年夜饭,主食,面食http://www.yy24.cn/ts/
17.我的菜谱之家菜谱大全及做法炒菜菜谱之家 - 中国最优质的美食,食谱,菜谱网站。做你最喜爱的美食网,菜谱网。提供最人性化的菜谱大全,食谱家常菜,家常菜谱大全的美食网,让人们在宣泄的都市中体验在家常做菜,享受美食的乐趣.找家常菜谱,上菜谱之家http://caipuhome.cn/
18.凉菜菜谱大全热菜家常菜儿童春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱午餐酒席老人朋友聚餐烘焙早餐下午茶农家菜主食包子私房菜凉菜晚餐面包中式宴请 美食大全什锦拌饭酱家常做法,制作方法与配料 什锦拌饭酱2024-11-1812 什锦炒饭主料米饭适量;胡萝卜适量;洋葱适量;豌豆适量;鸡蛋适量;玉米粒适量;辅料盐适量;生抽适量;玉米油适量;什锦炒饭的做法http://www.dzmeishi.com/list-41-0.html
19.家常菜家常菜是一家专注于分享家常菜谱,烘焙,烹饪,私房菜等做法大全及知识的菜谱网站https://www.jiachangcai.net.cn/