宝宝消化不良能吃食谱

宝宝消化不良时，能吃的食谱较多，建议家长根据宝宝的具体症状进行调整，比如宝宝出现腹胀、呕吐、腹泻等症状时，可以吃清淡易消化、少油的食物，而出现食欲差、面色发黄等症状时，建议吃流质或半流质食物。

1、清淡易消化的食物：宝宝出现消化不良时，饮食上应以清淡、易消化的食物为主，比如山药粥、小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。此类食物易于消化，不会加重消化负担，可以减轻胃肠道负担，同时也能补充营养，为宝宝提供充足的能量;

2、少油的食物：如果宝宝出现消化不良时，食欲较差，家长可以给其少油的食物，比如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，通过少油饮食有利于促进宝宝的消化和吸收;

3、流质或半流质食物：宝宝出现消化不良时，如果出现腹泻症状，可以适当吃米汤、面汤等流质或半流质食物，有利于减轻胃肠道负担，补充身体所需水分。另外，此类食物中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，可以满足宝宝身体所需营养物质;

4、其他食物：如果宝宝消化不良出现食欲差症状，家长还可以给其制作山楂卷、山药泥等零食，有利于促进宝宝增加食欲。另外，家长也可以给宝宝制作酸奶、果泥等零食，满足宝宝的进食需求。

宝宝消化不良时，除了可以吃以上食物进行调整外，在日常生活中家长应避免给宝宝吃辛辣刺激、生冷油腻或较硬的食物，否则会加重胃肠道负担，不利于病情恢复。另外如果宝宝消化不良症状比较严重时，应及时到医院就诊，必要时可在医生指导下服用健胃消食片、保和丸等药物进行治疗。