肠胃疾病一直是人们经常会出现的疾病类型之一，你知道应该如何去缓解的吗，其实有很多的方法，针对消化不良的人群在饮食方面应该选择一些好消化的食物哦，下面的这些帮助消化，缓解消化不良的食谱不放试试吧，可以排毒的哦。
梅汁腌小番茄
材料：圣女果25粒、话梅3颗、橙1个、薄荷叶2大匙、细砂糖1小匙
做法：
1、樱桃番茄洗净后去蒂，准备一锅滚水，樱桃番茄放入滚水中热烫约3分钟
2、取出烫热的樱桃蕃茄用冷水冲一下，后即可轻易去皮，取一腌渍碗，去皮樱桃番茄+话梅放入碗中
3、薄荷洗净后沥干，取薄荷叶片部分放入，放入细砂糖，将橙压挤出汁后一起入碗中
4、整碗材料稍做摇晃使其混合均匀后，入冰箱冷藏腌渍约4小时完成
功效：消食助消化，解油腻排毒素
山楂糕
材料：山楂500克、色拉油几滴、冰糖40克、柠檬1/3个、麦芽糖40克
1、将山楂洗干净，去掉两头的结蒂
2、然后拦腰剖开后取出籽，如果籽粘在其中一面上，只需要用筷子轻轻一推即可把籽推出来
3、可以中途挤入柠檬汁拌匀，防止前面已经切好的山楂氧化
4、将收拾好的山楂挤入柠檬汁，然后麦芽糖、冰糖一并加入
5、小火慢煮至山楂出水、冰糖和麦芽糖融化，煮的同时要不断的用勺搅动，以免糊锅
6、煮至山楂水份重新挥发完，山楂轻轻一碰就能酥烂的时候，就可以关火，我的用了半个小时
7、趁热将熬好的山楂用食物料理机打成细腻的酱状，因为山楂这时候是十分粘稠的，我懒得倒来倒去，就直接把搅拌器伸进锅子里面搅拌了
8、用少许色拉油将饭盒内部抹上薄薄一层
9、将打好的山楂酱倒入玻璃饭盒中，轻轻在桌子上震几次，让山楂糕变得扎实，中间无空隙
10、用勺子将表面抹平整，放凉后，用盖子密封后放冰箱冷藏两小时至凝固后取出，倒扣出来，切块即可
功效：适合小孩积食、肥胖、适合食后腹胀、患有脂肪肝、冠心病、产后淤血、消化不良的人，也适合心血管疾病患者、高血压、高血脂患者，癌症患者。这样食疗方法可以有很好的缓解小儿积食的问题，对于缓解消化不良有一定的作用，而且还可以促进食欲和消化。
上面介绍了一些可以缓解消化不良的食谱，方法简单，而且营养价值高，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易吸收和利用哦，对于缓解消化不良有一定的效果和好处。
消化不良造成胃胀等不适症状出现，影响人体健康，健康的饮食能促进胃肠消化，下面我们来了解一下消化不良吃什么可以缓解？
2016-01-28
老年人随着身体功能下降，胃肠消化功能也容易出现问题，很容易引起消化不良的情况，影响老年人的健康，那么老人消化不良如何缓解？
消化不良，胃口不振是许多孕妈妈在妊娠时期都会遇到的一个疑问，中医以为孕妈妈们只要调度好了脾胃健康以后才干十分好的推进身体健康。那么日子中有哪些食物孕妈妈吃了具有助消化的效果呢
2015-06-15
消化不良在孩子时候出现的频率是比较高的，作为家长最怕的就是孩子饿着了，因此会想着办法的给孩子喂吃的，生怕孩子吃不饱，这样就很有可能导致孩子出现消化不良的情况的。孩子出现消化不良的表现就是比较容易出现拉肚子、厌食、肚子胀气等症状，预防消化不良就是家长们要了解的方法了。
2016-04-24
要说人生的乐趣有什么，那么应该很多人都会想到吃。能够做个吃货也是很不错的，但是有很多人在吃的的时候会出现消化不良的问题，腹胀、腹痛等都是消化不良的症状；除了用药物缓解这种功能性胃肠病外，你可知道其实食物也是缓解这一问题的不错选择哦，一起去看看有哪些食物具有这样的效果吧。
2016-08-08
夏季炎热，不少女性朋友们吃主食的时候吃不下，因此总是吃一些杂乱的小零食。特别是很喜欢吃冰冷的食物，来降温。可是，这些杂乱的食物一同吃进肚子里，只会造成胃的负担，导致消化不良。要知道消化不良对身体健康不利，因此要多吃些促消化的食物。那么女性消化不良吃什么呢接下来将为大家推荐三款促消化食谱，供大家参考。
2016-11-26
消化不良要吃什么好呢消化不良多半是和饮食习惯有关系，所以改变饮食习惯是不能少的。同时，消化不良时也可以喝一下茶饮来缓解。在这里，为大家介绍一下要如何缓解消化不良的症状吧。
2016-11-28
很多人都非常容易出现消化不良的情况，而一般容易出现消化不良症状的人大多都会采取各种方法来帮助自己缓解消化不良的症状，例如喝一些茶或者是其他的饮品，那么消化不良要喝什么？哪些茶能治消化不良？消化不良喝什么饮料好？
2017-01-19
宝宝消化不良怎么办？多吃苹果西红柿
2017-04-14
每个人的肠胃问题不同，经常会有人出现消化不良啊或者是食欲不振的情况出现哦。那么你知道应该如何缓解消化不良的问题吗，在饮食方面应该注意吃一些容易消化的食物，下面的这些调理消化不良的食谱就是不错的选择呢。
2017-04-22
如果日常对于前列腺的保养很重视，那么就会大大降低获得前列腺炎的一些疾病。