13种凉菜做法,爽口开胃,超级好吃,值得收藏食材步骤

凉拌菜成了很多人饭桌上的最爱,不仅美味爽口,开胃,并且凉拌菜也是健康长寿的一大功臣。今天Mis.Cai就为大家整理了几十道凉拌菜的做法,简单易做,天天都不重样!赶紧来学学吧~

1.凉拌黑木耳

2.秘制大拌菜

食材

豆腐丝100克、有机黄瓜1根、有机红菜椒1个、有机洋葱1/4个、有机香菜1小把、蒜2瓣、花生米适量。醋、生抽、糖、梨汁(2:1:2:1)、鸡精、香油

步骤

1.将所有食材洗净,过一遍凉白开。

2.将黄瓜、红椒、洋葱切丝,香菜切小段,蒜拍碎。

3.取大碗,放入豆腐丝、黄瓜丝、红椒丝、洋葱丝、香菜拌匀

4.取小碗,加入醋、生抽、糖、梨汁、鸡精、香油、蒜充份拌匀。

5.将大小碗同时上桌,临吃临拌即可。

3.小葱拌豆腐

卤水豆腐200g、小香葱50g、香油适量、盐适量、味精适量

1.小香葱洗净,切成碎末备用,把豆腐切成大块;

2.豆腐上蒸锅蒸制5分钟,之后把凉的豆腐用勺子压碎;

3.加入小葱碎、盐和鸡精,淋入香油,搅拌均匀即可。

4.凉拌拍黄瓜

刀拍黄瓜是凉菜中的经典,但就算是经典,很多人也不一定能做好。

黄瓜、大蒜、盐、白糖、醋、香油、鸡精、生抽。

1.用刀背将黄瓜拍成大的碎块,最好选择冰镇过的黄瓜,这样吃起来更加脆爽。

2.将拍碎的黄瓜放入碗中,放适量的盐沥出水分。

3.另取一个碗,放入其他的调味料,拌匀浇在黄瓜上,刀拍黄瓜就做好了。

5.凉拌茄子

茄子;青椒;红椒;香菜;大蒜;生抽;芝麻油;陈醋;盐;温水。

1.把茄子切成段,放入锅中蒸15分钟直到蒸软,码在盘中。

2.青椒红椒切成圆片,大蒜、香菜切成末放入碗中。

3.在碗中加入生抽、陈醋、芝麻油、盐,用温水调开,浇在码好的茄子段上。滑嫩的凉拌茄子就做好了,是不是很美味呢。

6.酸辣脆爽萝卜

白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml

1.白萝卜洗净去皮切片,厚约0.3厘米;

2.放盐,腌制约30分钟至萝卜片变软,有很少萝卜水出来时,捞出沥干;

3.沥干水的萝卜片倒入陶瓷碗中,放入辣椒、白醋、白糖,白醋要盖过萝卜片;

小贴士:

1.萝卜一定要用盐腌制到变软;

2.建议用陶瓷或玻璃容器,不能用不锈钢材质的容器;

3.夹取时使用无水无油的干净筷子,或者捞到另外的容器中,这样存放更久。

7.凉拌海带丝

海带、蒜末、生抽、料酒、醋、辣油、糖

1.海带切丝,用冷水浸泡半天以上;

2.锅内热水烧开后关火,倒入海带丝迅速拌匀后,捞出过凉水,沥干备用。

3.加入生抽,少许料酒、醋、辣油、糖、蒜末拌匀。

4.拌好的海带丝,在酱汁里浸泡许久更入味。

2.想要海带的更有嚼劲,可以事先准备冰的凉开水,焯完水后再过冰水;

3.海带本身有咸味,根据口味调入盐,酸度和辣度也根据自己的口味调整。

8.炝拌苦瓜

苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升

1.将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用

2.锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀.

3.大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可

9.凉拌松花蛋

皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、香菜、红油、酱油、蒜蓉

1.油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。

2.花生压成碎末,撒入盘中。撒入白芝麻、葱花香菜。

3.倒入红油和少许酱油即可。

10.凉拌金针菇

金针菇200克、小米椒3个、油、盐、陈醋、酱油、香油

1.金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎;

2.水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟,捞出沥干;

3.锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉,倒入陈醋、酱油、香油炒匀;

4.铲起淋在金针菇上面即可。

1.金针菇用开水焯时要控制在1分钟以内,可使金针菇爽脆适口减少塞牙。

2.配菜可以根据个人喜好酌情添减。

11.酸辣土豆丝

土豆2个、朝天椒1个、食盐2克、香油5克、醋10克、辣椒油5克、蚝油10克

1.将土豆去皮切丝;

2.锅里放清水和盐,水开后放进土豆丝焯熟,熟后沥干待用;

3.切碎朝天椒加入盛土豆丝的碗里,再添加盐,淋上蚝油、生抽、辣椒油、陈醋拌匀即可。

12.炝拌脆笋丝

莴笋、蒜泥、花椒、盐、鸡精、辣椒油

1.将蒜泥入在小碗中,另取锅内热油,六成热时,下入六七颗花椒,小2.火煸出香味后,捞出花椒,将热油浇在蒜泥上;

3.将莴笋去皮切细丝放入碗中,加适量的盐,抓腌一下并挤去多余水份,加入鸡精、辣椒油,再将上步的蒜泥连油一起倒入,拌匀即。

13.凉拌藕

脆藕1节、醋、盐、味精、糖各适量

1.藕洗净后切片。姜切末备用。烧一锅热水把藕片放入焯熟。开锅后的藕片过凉水,最后一遍过凉白开。

2.闭干净水的藕放入一个锅内放入姜末。放入醋,盐,味精,糖适量拌匀装盘即可。

THE END
1.天冷了,推荐12道素菜,营养搭配,美味可口青椒豆角木耳香肠茄子价值100万的青椒炒千张你吃过吗?年薪百万的5星级总厨亲自下厨 美味的橙橙 2024-12-11 09:51:48 1 跟贴 1 推荐5道营养健康的美味佳肴,做法简单,好吃又下饭,自己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧! 喂尚美食 2024-12-11 21:36:42 1 跟贴 1 万万没想到,把豆角和土豆上锅蒸一蒸,饭店居然把它做成了https://www.163.com/dy/article/JJEC85JC0553TF9O.html
2.100例经典凉菜100例经典凉菜名字凉菜,作为一道以凉拌为主要烹饪方式的菜品,以其清爽的口感和丰富的口味而备受欢迎,我们就来一起探讨一下这100例经典凉菜的制作方法与特点。 凉拌黄瓜 黄瓜,作为夏季的时令蔬菜,以其清爽的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱,凉拌黄瓜以其简单的制作方法和清脆的口感,成为了凉菜中的经典之一。 https://www.coffee.cn/xican/post/367645.html
3.东北菜经典菜例100款是什么?饭店经典菜100款菜名3、东北菜经典菜例100款 东北菜经典菜有几种:荤菜:锅包肉、尖椒干豆腐、大棒骨、溜肉段、白肉血肠、熘肥肠、东北乱炖、酸菜排骨、酱骨架、酸菜白菜猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇、葱烧鲤鱼、花椒嫩醉鸡、拌肉皮丝、爆煎鲤鱼、韭菜干丝、木樨肉、麻酱紫鲍、鸳鸯戏飞龙、红烧肘子、蛋泡银鱼、茄汁草鱼片、芹菜鱼丝、5香牛https://jun.nongdiantong.com/article/am/471346
4.www.lwlocks.com/mokaka94681.html目前,“自由”号(LCS1)正在南加州港口作业,并且于5月2日首次与“独立”号(LCS2)汇合。 (中国船舶信息中心 史文强)||。 香港水警证实,3日曾接获市民举报,在银线湾发现“大鱼”踪迹,但到场巡视并无发现;康文署也证实接获2011年首宗怀疑鲨踪报告,已即时在泳区进行声纳探测及检查防鲨网。海洋公园水族馆馆长指出https://www.lwlocks.com/mokaka94681.html
5.江海学院人文旅游学院《冷菜制作》是一门专注于教授学生制作各种美味冷菜的实践性烹饪课程。通过本课程,学生将学习如何准备、装饰和呈现各种冷菜,从而培养他们在烹饪领域中的技能和创造力。课程旨在提供多样化的食材和菜式,鼓励学生发挥想象力,创造出独特的冷菜作品。 本课程是现代旅游服务专业群必修的一门专业拓展课程,是在学习了《烹调工艺http://www.jhu.cn/A05RWLYXY/show.aspx?TypeID=57&ID=1697
6.www.hjclean.com/mokaka66130.html美国智库彼得森国际经济研究所资深研究员约翰·威廉森18日告诉新华社记者,美国经常项目逆差减少除了有经济疲软造成国内需求下降这一原因外,美元走弱也是原因之一。美联储的第三轮量化宽松货币政策将在一定程度上给新兴经济体造成资本流入增多、输入性通胀压力加大等影响。-——。 https://www.hjclean.com/mokaka66130.html
7.2004年5月最新版的《北京好吃地点大全》ZZ宝宝*堕落天使攘的人和车就着 遵 火烧吃别样情趣。三两火烧7.5元,要的凉菜不到10元。粥随意喝 几碗,便宜!趁着肚圆,穿过烟袋斜街,不上桥。径直往前走。看看原来广化寺,看看 那些老四合院……没准还能和在这里安家的罗大佑打一照面。 2、鼓楼东北角有一家小的露珠火烧店,好吃! https://www.cnblogs.com/baobaoking/archive/2004/08/02/29567.html
8.凉菜大全:100款酒店高端凉菜!上篇泡萝卜皮是湘菜的经典开胃凉菜,在一些餐饮店销售十分火爆。下面,就为大家分享三款不同泡萝卜皮的做法,相信会对有需要的人提供启发。 方法一: 1、取拍蒜、青椒圈、红椒圈、姜片、花雕酒各100克,香菜梗200克,绵白糖1.5千克,财神蚝油、金标生抽、白醋、东古一品鲜各400克,香醋5750克,老抽250克,二锅头白酒75克调匀http://www.360doc.com/content/20/0722/21/60343069_926185737.shtml
9.凉菜做法大全凉菜凉菜菜谱大全带图片香哈菜谱为您提供各种凉菜做法大全,包括凉菜的做法图文并茂讲解,更有上百道凉菜菜谱大全带图片的做法步骤展示,学做菜、秀美食就上香哈网。https://www.xiangha.com/caipu/z-liangcai/
10.100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc,. . 鱼类 *剁椒鱼头的做法 原料: 花鲢鱼头一个,泡红辣椒二十多个,料酒两大匙,鸡精一咖啡匙,豆豉一大匙,香葱三棵,老姜一小块,蒜半个,盐适量。 做法: 1、将鱼头洗净吹成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个https://max.book118.com/html/2019/0615/5042121211002044.shtm