夏季凉拌菜菜谱大全凉拌菜的做法及配方

随着夏天的到来,烧烤摊也出现了很多熟悉的身影,除了各位吃货朋友。烤串、小海鲜、小龙虾这些“餐桌霸主”也都悉数登场了。

鸡肉软嫩弹牙、酱汁麻辣鲜香,吃起来麻中带辣,清爽可口,最适合夏天吃!

所需食材:鸡腿2个、葱段、姜丝、小米椒、盐5克、鸡精5克、白糖5克、生抽15毫升、藤椒油15毫升、辣椒油15毫升、香醋15毫升

1、鸡腿肉剔骨后冷水下锅,放上去葱段和姜片,大火煮10分钟至鸡肉熟透。

2、准备空碗,依次放上盐、鸡精、白糖、生抽、香醋、藤椒油、辣椒油拌匀。

3、煮熟的鸡肉捞出放入冰水中,凉透后切块摆放在盘子里。放上姜丝和小米椒圈,淋上酱汁,最后放香菜点缀一下就可以了。

食材:黄瓜2斤、洋葱半个、绿线椒、小米椒、蒜片

2、将洗好的黄瓜放在阳光下晒上半天,直到黄瓜变成干瘪的状态。

3、将上述料汁的所有材料放入锅中,盖上盖子中火加热至沸腾,然后转小火继续焖煮10分钟。熬好的料汁放在一旁静置放凉。准备好配菜:蒜片、洋葱块、辣椒段。

1、土豆洗净去皮切成丝,放入清水中淘洗两遍,洗掉里面的淀粉,然后捞出控干水分备用。

2、将土豆丝放入盆中,加面粉和花椒粉拌匀,然后加入玉米面粉再次抓匀。

3、将拌好的土豆丝放在蒸笼上平铺均匀,开大火蒸10-15分钟。蒸好的洋芋擦擦取出抖散,放在一旁晾凉。您可以选择炒着吃、或者是调个料汁拌着吃都是可以的。

食材:鸡胸肉、青笋、葱段、姜片、蒜末、红辣椒圈

1、鸡胸肉洗净切小丁,加盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、食用油拌匀,腌制入味。青笋去皮切丁备用。

2、起锅烧油,油热放入鸡丁炒至变色,倒入葱段、姜片、蒜末、红辣椒炒香,鸡丁炒熟后倒入青笋丁翻炒。

3、调味只需要放入少许食盐、生抽、鸡精、蚝油、白糖即可,炒匀后就可以出锅了。

食材:菠菜、豆干、熟花生、红干辣椒段、香菜段、蒜末、盐、食用油、生抽、白糖、辣椒油、香油

1、菠菜洗净,豆干洗净后切成长条。锅中加水,水开后放一勺盐,先放入豆干焯水30秒,再放入菠菜焯水20秒,全部焯好水后过一遍凉水,沥干水分备用。

2、准备一个空碗,放上蒜末、生抽、盐、白糖、辣椒油、香油拌匀。

3、将菠菜和豆干放入大碗里,放上香菜和花生,倒入调好的料汁拌匀装盘。

一个野厨子,厨艺有限!

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THE END
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