青豆做法大全

引导语:青豆又名豌豆,是人们餐桌上常见的食材,青豆的营养价值是非常丰富的,同时还有降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。那青豆怎么吃才好吃呢下面我们就来看看青豆做法大全都有哪些吧。

方法/步骤

雪菜炒青豆

雪菜又名雪里蕻,是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末,青豆洗净,沥干水分。

将锅烧热,下入青豆,翻炒至八九分熟,先不必放盐,因为雪菜本身就含有很多盐分。

加入雪菜炒匀,如果怕青豆不够软可以加一点点水焖至水分收干,如果喜欢有嚼劲的就不用放水了。

出锅前尝一下咸淡,根据个人口味可以稍加一点酱油,再加入少许鸡精,即可出锅。

辣椒炒青豆

将青红辣椒切段,蒜切丁,青豆事先焯一遍,沥干水分。加热锅子,放少许油,下入蒜丁爆香。

喜欢吃辣一点的可以同时把辣椒也炒一下,更加能出辣味,不喜欢吃辣的可以在出锅前再放入锅里稍微翻炒一下。

下入青豆翻炒,炒至八九分时加入盐,出锅前加味精即可。

青豆炖豆腐

将青豆洗净,放入砂锅,加七八分满水,大火煮开后转中小火慢慢炖,直到青豆尝着有些软烂为止。

将豆腐切块状后放入砂锅一起煮,加入盐,再次煮开后关火,加入鸡精调味即可。

青豆胡萝卜炒鸡丁

鸡胸肉切丁,加盐、味精、淀粉、料酒腌制片刻,胡萝卜切丁,与青豆一起焯熟。

烧热锅子,加油,爆蒜末、姜片,加入鸡丁炒至颜色开始变白,下入青豆、胡萝卜翻炒,适当调味后出锅。

炒三丁

将胡萝卜切丁,市场买的包装速冻玉米粒解冻,青豆先焯熟,沥干水分。

锅子烧热后先炒玉米,炒至八分熟时下入青豆、胡萝卜丁翻炒,等到胡萝卜丁绵软后加入盐调味,出锅前加味精即可。

玉米青豆合炒虾仁

大虾仁,200克,新鲜蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鲜青豌豆粒,250克,菜油,1汤匙,盐,3克,白胡椒粉,少许。

将虾仁去肠泥,洗净,用纸拍干水,切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。玉米豌豆洗净,沥干水。

炒锅置中偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁,炒2分钟,铲出备用。

待锅再热后,放蘑菇,炒1分钟;加入玉米和豌豆炒3分钟;加盐和白胡椒粉炒匀;将炒好的虾仁倒入炒1分钟,铲出装盘。

THE END
1.青豆的家常做法#农村美食 做好这道火腿炒青豆,最关键的是先把青黄豆焯水。并且水中放一勺盐少许白醋,这样青豆炒的时候容易熟而且没有腥味。#家常炒青豆简单做法 #青豆的家常做法 #抖音美食推荐官 #家常菜 @乡巴姥· 8月31日乡巴姥 01:10 20 简单美味的青豆食谱 学习如何将新鲜的青豆变成一道美味的佳肴!这个简单快捷的食谱https://m.douyin.com/share/challenge/1724998476898308
2.中式秘籍:让青豆更美味的绝妙方法中式秘籍大蒜绿豆辣椒酱油但我能让青豆更好吃的真正秘诀,就是用酱油和黑醋把它们泡一泡。 这是我从其他中国美食专家那儿借鉴来的一种方法,尤其是《中式之道》的作者贝蒂·刘。作为一名忙碌的外科住院医生兼食谱研发者,刘需要可靠的、经过实践检验的技巧。 这种简单的焯过水、调过味的菜肴是她做青豆的最爱做法。酱油为青豆的新鲜味道增添https://m.163.com/dy/article/JJ8VGLGF05568E4N.html
3.懒人菜系列烧青豆家常菜速冻青豆一袋,倒入水中一下就化冻了。 第6步 蒜末炝锅 第7步 倒入肉丁爆香 第8步 倒入青豆、少量水、鸡精、盐、黑胡椒碎翻炒,因为速冻青豆本身就是熟的所以菜一烧出香味就差不多了。 第9步 出锅前倒入一大勺淀粉水,翻炒,汤汁粘稠后就可以出锅啦! https://www.coffee.cn/caipu/post/187552.html
4.40道在家居士素食菜谱1、速冻甜玉米粒一包拿出来解冻,速冻青豆也解冻,如用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需把玉米粒用刀切下,然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出,然后过凉水,青豆也是这样。胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁 2、锅烧热下少许油,如果用生松子这时下入松子小火翻炒一下,接着下胡萝卜同炒至断生,接着下青豆玉米粒快速https://www.meipian.cn/2fuis1z8
5.步骤图玉米青豆的做法玉米青豆的做法步骤菜谱【玉米青豆】01.速冻的玉米青豆粒,11.胡萝卜切丁肠切丁一起下锅翻炒,加适量盐即可…https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/102941383/
6.青豆的吃法有哪些青豆的功效和作用是什么青豆的烹饪方法烧热锅子,加油,爆蒜末、姜片,加入鸡丁炒至颜色开始变白,下入青豆、胡萝卜翻炒,适当调味后出锅。 炒三丁的做法: 将胡萝卜切丁,市场买的包装速冻玉米粒解冻,青豆先焯熟,沥干水分。 锅子烧热后先炒玉米,炒至八分熟时下入青豆、胡萝卜丁翻炒,等到胡萝卜丁绵软后加入盐调味,出锅前加味精即可。 https://yangsheng.120ask.com/article/205436.html
7.速冻玉米怎么做权威文章三、松仁玉米 超经典的玉米家常菜,鲜美清新永不过期。 用料 速冻甜玉米粒 1包 速冻青豆 适量 胡萝卜 半根 松仁2大匙 盐1/2小匙 做法 速冻甜玉米粒一包拿出来冻结,速冻青豆也冻结,假如用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下,然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出,然后过凉水,青豆也是这样。胡萝卜去皮https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1850344.html
8.素食菜谱集锦,40道美味素菜,太实用了!30、松仁玉米 材料: 速冻甜玉米粒一包、速冻青豆适量、 胡萝卜半根、松仁2大匙、盐1/2小匙 做法: 速冻甜玉米粒一包拿出来解冻,速冻青豆也解冻,如用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需把玉米粒用刀切下,然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出,然后过凉水,青豆也是这样。胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁 https://www.97su.net/weiwen-560
9.腊味酱油炒饭正宗做法功效营养用料腊味酱油炒饭的做法 1 广东香肠切小粒 2 葱切葱花、鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用 3 热锅内放入油 4 倒入打好的鸡蛋液 5 将鸡蛋迅速滑散,别老了,扒拉到锅的一边,另一边倒入腊肠粒炒出香味 6 倒入玉米、青豆、胡萝卜粒,煸炒 7 倒入白米饭,继续煸炒 https://m.jiankang.com/yinshi/c54958/
10.白灼牛百叶红烧茄子卤鸡翅松仁玉米的做法食材:适量速冻青豆;一包速冻甜玉米;胡萝卜半根;2汤匙松仁;半勺盐 做法:取出一袋速冻甜玉米粒解冻,速冻青豆解冻,如果使用新鲜甜玉米和新鲜青豆,需要用刀将玉米粒切掉,放入沸水锅中煮2-3分钟,取出后放入冷水中。绿豆也是如此。将胡萝卜去皮,切成玉米粒大小的方块。在锅里加点油。如果你用的生松子就需要用小火炒。https://yangsheng.eastday.com/mobile/210723134217002927444.html
11.一两段;冰糖几块;盐两勺;香菇蒂三四个;老抽两大勺。做法【松仁玉米】速冻甜玉米粒一包拿出来解冻,速冻青豆也解冻,如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下,然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出,然后过凉水,青豆也是这样。胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁松仁玉米的做法 步骤1锅烧热下少许油,如果用生松子这时下入松子小火翻炒一下,接着下胡萝卜同炒https://m.duitang.com/blog/?id=47168083
12.甜玉米怎么保存新鲜时间长中国玉米育种专家研发的鲜食甜糯 分享回复赞 速冻食品吧 zhang123321139 黑龙江鸿谷园甜玉米黑龙江稚子商贸有限公司是一家拥有较为丰富的客户资源和行销经验的公司,公司于2014年10月正式成立,“鸿谷园”、“稚子”品牌速冻农产品为我公司自有品牌,包括速冻糯玉米系列、速冻甜、糯玉米粒、青豆、什锦菜、薯条、油豆角、https://tieba.baidu.com/mo/q/hybrid/search?keyword=%E7%94%9C%E7%8E%89%E7%B1%B3%E6%80%8E%E4%B9%88%E4%BF%9D%E5%AD%98%E6%96%B0%E9%B2%9C%E6%97%B6%E9%97%B4%E9%95%BF
13.玉米炒甜豆家常做法玉米炒甜豆家常做法匆匆 精选回答 1、现买的速冻的玉米粒和青豆粒取适量,不解冻也没关系哦,这样在后期炒的时候就不用加水。 2、取适量火腿切丁,或者用午餐肉和香肠也行的。将淀粉兑水,拌匀后放一边备用。 3、做好所有准备工作之后就开始炒吧,先把锅稍稍加热,确保锅内没水,倒油,油温不用很高,首先倒入火腿https://edu.iask.sina.com.cn/jy/3fEwdgXKLHT.html
14.速冻青豆净含量:90g 甜玉米罐头 净含量:90g 净含量:168g 甜玉米罐头 净含量:168g 净含量:300g 甜玉米罐头 净含量:300g 净含量:340g 甜玉米罐头 净含量:340g 净含量:380g 甜玉米罐头 净含量:380g 净含量:400g 甜玉米罐头 净含量:400g 净含量:425g 甜玉米罐头 净含量:425g 净含量:1500g 甜玉米罐https://www.hbpdsp.com/product/42.html