玉米青豆的做法健康饮食食疗养生

当我还是个孩子的时候,我最喜欢吃青豆。它们是未经完美挑选和煮熟的大豆,或粥。他们都有很好的品味。我还记得我小时候吃得最多。这是煮熟的青豆。每次奶奶摘一些青豆,我都会很兴奋。我能吃到这么好吃的东西。我很高兴。今天,我们将详细介绍另一种吃青豆的方法。绿豆的做法。

让我们一起炒青豆和玉米。相信大家都非常喜欢玉米。这是非常煮熟的玉米。当玉米变软时,将其掰开并煮熟。味道很好。它也很有营养。我们来讨论一下绿豆饭的做法。

豌豆和米饭

原料

青豆、玉米、生猪肉、生抽、蛋黄粉、盐、米酒、大蒜、坏辣椒、葵花籽油

实践

1.先把绿豆洗干净

2.玉米(通常冷冻在冰箱里的袋子里)

3.生猪肉切成半粒。与吉士粉、生抽和米酒混合。

4.锅里烧开水,把青豆煮熟。

5.锅里加点油,先把瘦肉和大蒜炒一下。

6.放入坏辣椒。

7.放玉米

8.加入青豆。

9.放入食用盐。翻炒并煮熟。

百花齐放——炒饭青豆虾仁

过完年的鸡鸭鱼,再来一盘清淡可口的味道。黄米饭和绿扁豆一起炒,像金玉一般,寓意着年年有够。

大虾,200g,鲜蘑菇,50g,玉米,250g,鲜豌豆,250g,菜籽油,1汤匙,盐,3g,黑胡椒,1撮

1.将鲜虾去肠,打成泥,洗净,用纸拍干,切成1厘米厚的方块。清洁并擦拭真菌并将它们切成小方块。将玉米和扁豆洗净,沥干水分。

2.用中火加热炒锅。倒入油,烧至70%。加入鲜虾,炒2分钟,铲出备用。锅重新加热后,加入香菇炒1分钟;加入玉米和扁豆,炒3分钟;加入盐和黑胡椒,搅拌均匀;倒入炸好的鲜虾,煎1分钟,然后铲出来放在盘子里。

豌豆玉米汤

新嫩米400克、瓶装菠萝蜜25克、青豆25克、木薯淀粉适量、老冰糖250克

1、玉米洗净,放入适量沸水中,蒸1小时捞出;将菠萝蜜切成小块;

2.锅中放入适量的水和老冰糖,烧开,待糖融化后,放入玉米、菠萝蜜颗粒、青豆煮开,用水淀粉勾芡,放入汤碗中。

注意

汁浓稠,甘甜,营养丰富。如果你用瓶装玉米汤做这道家常菜,味道一样好吃,而且省钱。

米绿豌豆是一种非常常见的家常炒菜。您可以了解有关如何制作大米和青豆的更多信息。您还可以制作美味的米饭和青豆。用大米和青豆一起煮粥很好。不过味道不错,还是很有营养的。大家快来了解一下青豆的做法,一定能吃到好吃的。

THE END
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