具有减肥功效的12种中药

有些中药材具有很好的减肥功效,吃对了能有不错的减肥效果,那么,什么中药减肥?哪些中药具有减肥效果?

中药减肥减肥中药什么中药减肥

中药减肥

1、山楂

有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜类及黄铜类等药物成分,具有显着的扩大血管及降压效果,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功用。

2、陈皮

陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温文刺激效果,可推进消化液的排泄,扫除肠管内积气,添加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效。

3、荷叶:

性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显著的降血脂作用。

4、决明子

有平喘、利胆、保肝、降压成效,并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有推进胃肠活动,铲除体内宿便,下降血脂、血压的效果。

5、车前子

能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。格外关于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有极好的治疗效果。

6、何首乌

何首乌生用,润肠通便效果强,其有效成分大黄酚可促肠道活动。格外合适血脂含量高的,服用后会有利于排便。

7、甘草

甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的成效。用甘草合作其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急痛苦等病症。

8、枳壳

有理气宽中、行滞消胀的功用。关于胸胁气滞、胀满痛苦、食积不化有显着的调节效果。所曾经五种资料是主泻,然后两种是谐和,相互调配和谐效果,就能够轻松减掉剩余的脂肪,并减轻对身体的副作效果。

9、昆布:

性味咸寒,入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利尿作用,也能使人消瘦。现代研究证明,昆布含昆布素,为多糖类,其低浓度的硫酸化合物与肝素相似,有消除血脂作用。

其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实,肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。而且,如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

10、赤小豆:

性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

11、茶叶:

是世界三大饮料之一,有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明,茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,能防治高血脂症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用,使睡眠减少消耗增加。

另外,茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用。由此可见,其减肥作用是多种功能综合作用的结果。因此,正常情况下,多饮茶有益健康。

12、海藻:

性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水,并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠,因此被认为是一种较为理想的开发产品。

瘦身汤的服用办法:

1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;一切资料用冷水泡60分钟;

2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,由于药材煮后会胀大,最后大约能够过滤出1~2碗的汤汁出来;

3、过滤掉汤渣,放到温后,就能够服用了。每天一剂,10剂一个阶段。

上面为大家介绍了具有减肥功效的12种中药,中药减肥是比较健康的减肥方法,而且也比安全,想要减肥可以试一试这些中药。

THE END
1.脾虚的人毛病多!一个中医食方,专门调理脾胃虚弱芡实脾湿党参如厕时出现便溏,也就是大便不成形,软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。 食欲也能看出脾湿症状,脾虚湿滞的人,胃口差,吃得少,但还容易腹胀。 脾主运化,体内的水湿都靠它运化出去,如果脾虚,则会水湿内停,造成湿气重。 如果舌苔很厚、淡白,则说明是寒湿,如果舌苔发黄发腻,则说明是湿热,如果舌质https://www.163.com/dy/article/JJ6E22T20553TFC0.html
2.降脂解腻代茶饮有哪些降脂解腻养生茶配方大全→MAIGOO知识摘要:现代人经常吃大鱼大肉,饮食油腻,容易积累脂肪,有时候吃太腻的食物还容易影响食欲。这时候就需要喝一些降脂解腻茶来缓解这种情况。平时多喝降脂解腻的代茶饮,可以帮助降脂,还有助于肠胃消化。那么降脂解腻代茶饮有哪些?下面为大家总结一下降脂解腻茶配方。 https://www.maigoo.com/goomai/279024.html
3.教你6味中药,益气健脾祛湿化痰祛湿化痰的中药有哪些? 闵存云主任医师 广东省人民医院 三甲| 全国第33 祛湿化痰的中药有半夏、款冬花、川贝母和甘草等,造成痰多的原因可能是因为上呼吸道感染造成的,比如气管炎,支气管炎和肺炎都可能会造成咳嗽和痰多的情况,也可能和平时的饮食不规律有一定的关系。建议及时治疗,如果情况严重的话,可以配合口服消炎https://health.baidu.com/m/detail/sv_2872967237564524880
4.有哪些好吃的中药零食?这款果冻主要有陈皮、山楂、玫瑰茄,甘草制作而成,既好吃解腻,又能帮助消化。日常聚会后吃一块,岂https://www.zhihu.com/question/46623036/answer/3274163467
5.常用的减肥中药有哪些?陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分。 其所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用,可促进消化液的分泌,消除肠内积气,增进食欲。 陈皮有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、理气止呕等功效。 何首乌 生用时,何首乌具有较强的通便作用,其有效成分大黄酚可促进肠道蠕动。 特别适合血脂高的人,服用后有利于排便。 http://www.bjhwtx.com/h-nd-60944.html
6.中药三焦仙功效有哪些?麦芽具有健脾开胃、行气消食的作用,山楂具有开胃消食、解腻化积的作用,神曲具有解表除湿、健脾消食的功效https://www.xinglinpukang.com/ask/77756123.html