西红柿炒生菜的做法西红柿炒生菜怎么制作才好吃

生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香，古希腊人、罗马人最早食用。平时生活中你会做西红柿炒生菜吗今天，学习啦小编为大家推荐西红柿炒生菜的做法。

1.西红柿洗净。

2.切成滚刀块。

3.在把生菜洗净。

4.用手掰成小块。

5.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

6.放入西红柿翻炒。

7.放入生菜翻炒。

8.放入盐、白糖翻炒，出锅前倒入香油、味精调味即可。

9.盛入盘中，即可享用。

1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。

2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。