那些年学校“食堂名菜”菜谱(第一季)道菜指数

那些年吃过的食堂炒菜“美食”,往往它们可能廉价丑陋还难吃,还是地沟油,但每次想起它们,就会不由自主想起葱葱校园生活,那些人、那些事、那些菜,都是青春难忘的回忆!下面推荐,中国第九大菜系——学校食堂10大名菜(炒菜),堪称下饭神器:

1、香干回锅肉下饭指数:★★★★★

这道菜是学校里的土豪加餐必点,制作要领是要加入洋葱和葱花会有淡淡的甜味,同时可以去腥解腻,还有要加上“老干妈”麻辣酱,对于学校学生而言,那简直就是“米其林”般的享受。

2、香肠炒蒜苗下饭指数:★★★★☆

这道菜一定要点20元以上的,毕竟一分钱一分货,20元以下的香肠炒蒜苗会以蒜苗为主,香肠寥寥的几片是用来点缀的,还有就是别用广式腊肠,广式腊肠和农家香肠炒这盘菜完全是两个菜!

3、西红柿炒蛋下饭指数:★★★☆

最高性价比的炒菜之一,首先是鸡蛋相比于肉类还是便宜多了,2-3个蛋就能炒一盘,还有就是这道菜相比其他菜更简单,从来没有下过厨的同学自己炒一般也不会翻车,放鸡蛋和西红柿、佐料只管炒就行了,起锅前记得下点葱花点缀,好看。

4、麻婆豆腐下饭指数:★★★☆

又一个高性价比的名菜,可谓“吃出肉味不见肉”,神马减肥、高热量在学校里在这道美食面前,这通通不是你要考虑的问题,这是一款美味巨下饭的美食,在学校食堂中唯一能和小卖铺辣条正面抗衡的食物。

5、青椒肉丝或鱼香肉丝下饭指数:★★★☆

还有学校的老饕做法,跟食堂师傅强调“加点豆干子”,变身为青椒香干肉丝,再或者要求“江湖做法”——鱼香肉丝。是学校食堂学生改善伙食或者发生活费后的第一“加餐选择”,常年学校食堂菜谱网红NO.前3,连小时候的“蜡笔小新”们上了中学也会因为这道菜不再拒绝青椒。

6、辣子鸡下饭指数:★★★★

又是一道土豪美食,一般高收入或者才发生活费的同学才会点这道菜,这道菜的秘诀是要放入红椒、花椒和花生,再配上一点儿“肥宅水”,感觉整个学校食堂就属我最土豪了。

7、宫保鸡丁下饭指数:★★★★

“辣子鸡”的低配版,因为这道菜里面的肉一半以上用黄瓜、胡萝卜代替了,但是味道不缩水,相比较于辣子鸡,这道菜不仅更便宜而且更营养。

8、炒土豆丝或土豆片下饭指数:★★★☆

在学校食堂里,掌握流量密码的“三剑客”(3道菜)是:土豆、青椒、胡萝卜,因为他们——便宜。也许青椒和胡萝卜的味道被人诟病,但是土豆绝对是妥妥的人气实力网红,无数学生都不会拒绝他,但是奇怪的是进入社会后,餐厅里一般不会有人点土豆这道菜。这道菜的要领是土豆丝要炒的脆脆的才好吃,土豆片可以面一点,刚发生活费的同学一般会要求老板加点肉丝。

9、西葫芦炒回锅肉下饭指数:★★★☆

因为学校里不可能去供应一些非常见菜,那么西葫芦上市季节,这道菜就是妥妥的“季节性网红”,是改良口味的不二之选,很多学生自己也说不上为什么,明明在家里是基本不会动筷子的一道菜,在学校食堂却会如此美味。

THE END
1.第十三周学生食堂菜单家常豆腐 家常豆腐25克圆椒8克胡萝卜8克方腿25克木耳0.2克 86 5.3 5.8 葱油白菜 木耳0.3克白菜120克 51 2 3 番茄蛋汤 番茄20克鸡蛋3克 27 1.6 1.9 蛋糕 蛋糕 348 8.6 5.1 11月26日 星期二 A套餐 小酥肉 小酥肉90克 310 19 20 张老师 B套餐 茄汁鱼片 龙利鱼70克毛豆10克木耳0.1克 100 16.8 2.9 https://hess.hpe.cn/mzsp/683397.htm
2.做饭我是认真的,自然好看又好吃,居家饮食,简单为主!炒蛋腊肠排骨【菜心炒饭,腊肠炒豆芽,鸡蛋拌生菜】 【尖椒炒鸡蛋,瘦肉豆芽焖粉,牛肉焖土豆】 【包菜焖粉丝,番茄炒鸡蛋,】 广东家庭主妇的日常,就是做饭做饭做饭。 大家好,我是 ,一个热爱美食,喜欢做菜的普通人。 每天与大家分享美食,希望每个人都生活得开心快乐。https://www.163.com/dy/article/JHM22TPI05568JTI.html
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7.小学学校食堂菜谱8篇(全文)小学学校食堂菜谱 周一:糖醋里脊、宫爆 肉丁、红烧肉、炒 鱿鱼 花、香菠肉、土豆炖肉、冬瓜烧排骨、青椒鸡块、白菜炖豆腐、五香萝卜丁、椒 油大头菜、炸鱿鱼、炸鱼排、炸肉串。 周二: 滑炒肉片、爆炒 肉丁、三鲜豆腐、青瓜海鲜、辣大肠、萝卜烧 兔块、排骨 土豆、黄瓜鸡 肉丸、土豆炖肉、茭 瓜炒肉、黄瓜炒肉https://www.99xueshu.com/w/file2kmpr736.html