小雪过后,天气会越来越冷,身体需要更多的能量来抵御寒冷,每每吃上热乎的东西,身子瞬间就暖暖的了。冬天推荐大家多吃一些温补的食物,这四道家常菜就非常适合冬天吃,好吃美味又解馋,大冷天别错过!
推荐食谱一:腐竹牛腩煲
准备食材:牛腩、腐竹、蒜、姜、香叶、八角、桂皮、冰糖
具体做法:
2.牛腩清洗干净切成小块,锅中烧水,牛腩冷锅下水焯水捞出,用温水冲洗一遍,沥干水分备用。
3.干净的砂锅中倒入少许食用油,下入姜、蒜爆出香味,再放入牛腩翻炒,炒至牛腩表面微黄。
4.倒入提前调好是酱汁,加入没过所有食材的水,大火烧开,放入冰糖、香叶、八角、桂皮,用锅铲搅拌一下。
5.盖上锅盖转小火闷煮40分钟,最后放入泡好的腐竹段继续闷煮10种即可开吃。
推荐食谱二:清炖羊肉萝卜汤
准备食材:羊肉、大葱、姜、葱
1.羊肉用清水清洗一遍,再放冷水里浸泡半小时到一小时左右,去除血水,然后切成小块。
2.白萝卜清洗干净,然后切成萝卜块备用。
3.锅中烧水,把处理干净的羊肉冷水下锅,加入葱段、姜片大火煮开,然后用勺子把浮沫捞出,去除浮末后转中小火炖煮40分钟。(期间多次添加冷水)
4.接着加入萝卜片,继续炖煮10分钟,加一勺半盐、少许白胡椒粉,用勺子搅拌均匀,最后出锅撒上葱花或者香菜即可。
推荐食谱三:葱油焖鸡
这道葱油焖鸡,鸡肉肉质嫩滑,鲜嫩多汁,又香又嫩,好吃到舔手指,鸡肉又是高蛋白食物,营养又低脂。
准备食材:鸡腿肉、葱、姜、淀粉、黑胡椒
1.鸡腿清洗干净,用刀切开,去掉骨头,然后切成小块,放入碗中,加入2勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、适量黑胡椒、盐、1勺淀粉抓拌均匀,腌制25分钟。
2.起锅倒入适量食用油,油热放入葱段、姜丝爆炒,炒出香味,炒至焦黄捞出。
3.锅内留葱油,放入腌制好的鸡腿肉翻炒,炒干水分,煸炒出油脂,再炒鸡腿熟透,两面焦黄,最后撒入葱花即可出锅开吃。
推荐食谱四:香菇萝卜干焖猪蹄
这一道香菇萝卜干焖猪蹄的做法,超简单好吃,香香的,糯糯的,一口下去超级满足,汤汁拌饭也超赞!
准备食材:猪蹄、香菇、萝卜干、葱
1.猪蹄清洗干净,锅中烧水,冷水下锅,加入料酒焯水捞出,用温水清洗干净。
2.把焯过水的猪蹄放入高压锅,再放入清洗干净的萝卜干、香菇、适量蚝油、生抽、老抽、少许盐、适量的清水,高压锅中火20钟即可出锅。