送你周末最佳菜谱,荤素搭配有营养,随便看两眼就能学会

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虎皮鹌鹑蛋

食材:鹌鹑蛋20个、罐头冬笋25克、水发香菇25克、糖色少许、鸡油7克、味精2克、料酒、酱油、水淀粉各10克、毛姜水5克、姜片25克、花生油250克

做法:

1、锅置火上,放入凉水和洗净的鹌鹑蛋,开锅后,移到微火上煮5分钟,把鹌鹑蛋捞入凉水中,泡2分钟,剥去皮;

2、冬笋削去筋、皮,切成片,用开水氽透,捞出,放入凉水中过凉;香菇用高汤煨煮;

3、锅置火上,放入花生油,烧至七成热时炸鹌鹑蛋至金黄色,捞出,控去油;

4、锅中留底油,煸葱姜,烹料酒,加入鸡油、毛姜水、精盐、味精,用糖色把汤调成浅黄色,放入鹌鹑蛋、冬笋片、香菇,用微火煨10分钟,用调稀的水淀粉勾芡,淋上鸡油,出锅即成。

咸肉切薄片,白萝卜去皮切小块。大葱切成葱花,将葱绿与葱白分开。

炒锅中倒油,中火加热后,加入大蒜、葱白和咸肉。翻炒至肥肉部分变得半透明。

加入萝卜继续翻炒,倒入鸡汤,盖上锅盖中火煨15分钟,至萝卜熟透。

油面筋塞肉

用料:馅;猪肉200克;胡萝卜半根;马蹄5个;小葱4根;生姜1片;白胡椒粉1小勺;白糖1点点;生抽少许;盐适量;香油少许;其它:;油面筋7个;油少许;生姜2片;李锦记红烧汁2汤勺;淀粉半汤勺;

油面筋塞肉的做法:

猪肉选3肥7瘦的就行.把肉剁成肉沫.(我用料理机打的)都说用刀剁的好吃.然而我懒...听不见人家说啥..(′▽`)

把猪肉末放一半的白胡椒粉.一丁点的糖.一点生抽.一点盐.顺一个方向搅拌均匀.

(這是搅完肉没洗的.)把生姜.小葱白.(我用了大葱)再加一点水.打碎.越碎越好.打成葱姜水..

把葱姜水分三次加入肉馅里.每一次都需要顺一个方向搅拌.每次搅拌至葱姜水完全被吸收.才可以加下一次..加完后放一边静置备用..

把胡萝卜.马蹄.小葱绿都切碎.

马蹄和胡萝卜碎加入肉馅里.把剩下的调料和香油都放进去.顺一个方向搅拌均匀.

搅拌均匀后.把小葱绿撒在上面.用的时候再搅拌均匀就好.。

油面筋.选薄一些的地方用筷子扎个洞.然后把手指伸进去轻轻搅动.让面筋组织全部碎掉.碎的不需要倒出来.這样比较好灌肉.能灌好多.成品比较圆.有型...不在乎颜值的可以忽略.不想吃太多肉的可以略略略...( ̄ ̄)

用筷子把肉塞进去.塞满了为止.塞起来是很快的.這一步都是娃塞的肉.很好操作的.

全部塞好的..

锅里放一点油.把小葱白和生姜放入爆香.

把油面筋.塞肉的孔朝下.放油里煎至定型.就是等于封口啦.

可以根据伱喜欢的调料放.再加入李锦记红烧汁.然后再加开水.如果用一般的锅.水要能盖过面筋的..。

THE END
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