玉米别直接水煮了,加2个鸡蛋,不炒菜不上锅蒸,上桌瞬间被抢光

秋季鲜玉米大量上市,玉米是最近大家最喜欢的一道蔬菜了,它不仅仅可以直接煮着吃,而且还可以用来包饺子或者烙饼等等,玉米的营养价值很丰富,玉米作为一道杂粮,它也成为很多人喜欢的对象,在谷类中它也是出类拔萃的好。玉米分为普通玉米和特种玉米,我们平时吃的玉米就属于特种玉米类的糯玉米、甜玉米。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。

【玉米羹】

食材:玉米鸡蛋淀粉

【制作方法】

1、准备一个鲜玉米,鲜玉米要选择嫩一点的玉米,这样的玉米比较香甜,吃着也比较好吃。剥去鲜玉米的外皮,把玉米须给整理干净,之后将玉米放进清水里面清洗一下,清洗干净之后切成玉米小寸段,。

2、用刀将鲜玉米粒给切下来,。玉米粒全部取下来之后剁一下,玉米粒尽量剁的碎一点,这样玉米粒在煮的时候才更入味,将剁好的玉米碎盛入盘中备用。

3、准备一个小碗打进去两个鸡蛋,可以添加一丢丢的食用盐增加鸡蛋的底味,将鸡蛋液搅散备用,再准备一个小碗添加两勺玉米淀粉,倒入适量的清水,搅成没有面粉颗粒的淀粉水,将搅匀的淀粉水放在一旁备用。

5、玉米碎煮好之后把玉米芯给挑出来,之后添加一大勺白糖。喜欢吃甜味的话可以多添加一些白糖,白糖完全融化之后倒入淀粉水,淀粉水边添加边搅拌,汤汁熬至浓稠之后淋入鸡蛋液,边淋入鸡蛋液一边用勺子搅拌,烧成鸡蛋花之后关火,美味好喝的玉米鸡蛋羹就做好啦。

【丽晓私房话】

1.现在鲜嫩的玉米,这样的玉米比较香甜,熬出来的汤汁也比较鲜

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8.玉米油适合炒菜吗问答问题描述:( 女, 46岁 ) 我母亲有心血管疾病,体内的胆固醇偏高,还有高血压,听说玉米油对心血管疾病非常有好处,玉米油适合炒菜吗? 医生回答 张晓伟 副主任医师 河北省人民医院 玉米油适合炒菜吃,玉米油里面的营养物质比较丰富,玉米油里面含有不饱和脂肪酸,主要是亚油酸和油酸,其中不饱和脂肪酸达到85%以上,亚https://mip.meilo.cn/health/528793.html
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10.玉米色拉油可以炒菜吗色拉油炒菜油用烧开吗→MAIGOO知识摘要:玉米色拉油是常见的色拉油,通常用来做凉拌菜,但它其实也可以作为炒菜的油用,而且玉米色拉油炒菜不起沫、烟少,还不会影响菜肴的原味道。使用色拉油炒菜的时候要注意,不用等油烧开再炒,正确的做法应该是“热锅冷油”,这样比较健康,此外,还要注意避免放太多色拉油,可以定期更换色拉油的种类。下面一起来了解一https://m.maigoo.com/goomai/249629.html
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