年夜饭过年吃什么不用愁生活饮食年夜饭菜谱推荐

【调料】:大葱15克,姜10克,料酒15克,盐5克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克【做法】:①猪肉洗净剁细,拌入调味料(酒1大匙、姜末1/2茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、水淀粉1/2大匙)调匀;②鲤鱼洗净擦干水分,加调料(酒1大匙、酱油1大匙)腌10分钟;③将肉馅塞入鱼腹内,以3大匙油将鱼两面煎黄盛出;④另用2大匙油爆香葱、姜后捞出,放入切块的白萝卜及调味料(酱油2大匙、酒1大匙、醋1大匙、3.糖1/2大匙,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,水淀粉1/2大匙,清水3杯);⑤烧开后放入鲤鱼,改小火熬1小时,待汤汁稍干时勾芡盛出,撒上葱花即可。

油焖大虾

【材料】:海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量【做法】:①去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。②姜切丝,备用。③热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。小贴士:①虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。②姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。

玫瑰虾球

【材料】虾仁200g、西兰花100g调料:盐3g、美极酱油5ml、鸡粉5g、泰国鸡酱20ml【做法】①选用上好虾仁洗净,腌制待用;②用西兰花撒盐过热水后取出摆盘排出圆形,番茄皮摆盘于周围;③把腌制的虾仁加酱油、鸡粉、生抽、泰国鸡酱小炒后取出,放入摆盘好的西兰花和玫瑰花中。

金玉满堂福临门

【材料】豆腐皮(千张)1斤,肉末2两,红枣8颗,白萝卜半斤,金针菇1两,枸杞少许,韭菜少许,高汤一碗盐,酱油,料酒,淀粉【做法】肉末加酱油、料酒,加少许淀粉拌匀。豆腐皮切成馄饨皮大小的块,豆腐皮和韭菜放入开水里烫软(1分钟)。将肉末放在豆腐皮上,按对角包起来。用韭菜将豆腐包扎起来。萝卜切成小块。锅里倒入高汤,将萝卜、金针菇、红枣、枸杞、豆腐包放入锅里,加盐,用中高火烧10分钟即可小贴士:①做豆腐包的馅时可以加入香菇、笋、马蹄等,但一定要切碎。②韭菜沸水里烫一下要快速取出,不要烫太久。韭菜做‘绳’很牢固的,您可以试试。

糖醋小炸弹

大吉大利

【主料】:栗子(鲜)110克鸡腿500克【调料】:大葱10克姜5克淀粉(玉米)4克蚝油10克白酒5克白砂糖3克胡椒粉3克各适量【做法】:①板栗先泡水1小时,用牙签挑除缝内粗膜,洗净后装在大碗内,用水没过栗子,放入电锅,外锅加水2杯,蒸至开关跳起时取出;②鸡腿切小块,放入冷水中煮开,水倒掉,鸡腿捞出冲净泡沫;③淀粉放碗内加水调成湿淀粉;④用2大匙油爆香葱、姜后,放入鸡块及调料蚝油3大匙、酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少许、清水3杯烧开,再放入栗子,改用小火烧20分钟;⑤待汤汁煮至稍干时,拣出葱、姜,淋水淀粉勾芡后,盛出即可。

香烤培根金针菇

【用料】:培根、金针菇、白芝麻【做法】:①培根从中间一切为二香烤培根金针菇的做法;②金针菇切三断,切成与培根一样的宽度香烤培根金针菇的做法;③把金针菇用培根卷起来,用一根牙签固定住香烤培根金针菇的做法;④依次做好,放铺有锡纸的烤盘里面香烤培根金针菇的做法;⑤烤箱预热180度,上下火,12-15分钟即可,出炉时撒点白芝麻装饰一下,把培根卷在盘中摆成爆竹的形状,中间放一根香菜。

金沙南瓜

【材料】南瓜400克、咸蛋黄4个(3个其实就够了)。【做法】①南瓜去皮,并切成2-3毫米薄片条。②咸蛋黄用勺子压碎,加1大匙白开水和匀。③锅中烧开水,加少量盐,放入南瓜。④煮约8成熟即可捞起并沥去水分。⑤锅里倒少许油,蛋黄放进去,拿铲背顺时针推搅。⑥小火炒到起泡泡了就可以了。⑦将南瓜倒进去翻炒,使蛋黄均匀的附着在南瓜上,加适量盐调味即可。⑧注意不要把南瓜炒得太碎了,否则会影响美观哦,好了,起锅装盘。小贴士:①南瓜最好是国产的长条南瓜,比较适合做这道菜。②水煮南瓜时加盐是为了让南瓜的甜味更好的释放,所以量一定不要多。③还有种方法是把南瓜裹生粉下油锅炸,不过水煮更健康哟,而且口感不比油炸的差多少,建议还是水煮或微波炉最好。④咸蛋黄中加点水稀释,不会太干,也便于裹在南瓜外面。⑤如果咸蛋黄太咸,就不用加盐了,我这里加了一点盐,因为是我自己腌的咸鸭蛋,不是很咸,不过还是很出油的呢。⑥如果觉得咸蛋黄腥的话,可以加一点料酒先上锅蒸5分钟后再碾碎蛋黄进行炒制。我这里没有,因为我不觉得腥。

菊花茄子

【材料】长茄子、青红椒【调味料】番茄酱、盐、糖、鸡粉、水淀粉【做法】①长茄子洗净切4厘米段,在段的横断面剞上十字花刀,不切断,撒少量盐腌10分钟。②沥干水分后,将茄子花刀向上蒸8分钟。③青红椒切丁备用。④沥干蒸好茄子中的水分,摆盘。⑤加清水适量,开后放入番茄酱、盐、糖、鸡粉,水开后加入、青红椒丁、水淀粉将汤汁勾稠后浇在蒸好的茄子上即可。【温情提示】①茄子粘面粉炸过后更容易成型。②炸时花刀冲上、用勺子将油不断浇在茄子上。③可以加肉末、香菇等。

豆腐黄瓜盅

【材料】豆腐、黄瓜(为了更好的酿馅,要选择粗些的黄瓜)、胡萝卜、鲜香菇、葱、淀粉。调料:盐、胡椒粉、素易鲜、芝麻油。【做法】①把黄瓜去皮切段,挖空中间的部分做成黄瓜盅;②胡萝卜、鲜香菇、葱切末,将一小块豆腐捣成泥,加胡萝卜、鲜香菇、葱末,调入盐、胡椒粉、芝麻油、素易鲜、少许干淀粉拌匀做成馅料;③将馅料酿入挖好的黄瓜盅内,用手轻轻压紧;④蒸锅水开后将酿好的黄瓜盅放入,大火6-8分钟;⑤将盘中蒸出的汤汁到进锅中,加少许盐和素易鲜调味,加少许水淀粉勾薄芡,滴上几滴芝麻油,淋在黄瓜盅上即可。

THE END
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2.南瓜菜谱南瓜菜谱 南瓜营养丰富且全面,果实内含有糖、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪、无机盐和微量元素等成分。南瓜以碳水化合物为主,脂肪含量很低,是很好的低脂食品。 南瓜具有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气的作用,常食南瓜还可以预防骨质疏松症和防治高血压,具有食疗保健作用。 https://www.360doc.cn/article/150430_4258055.html
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15.婴儿辅食南瓜营养菜谱大全无偿分享,这几种做法换着来总的来讲,婴儿吃辅食吃南瓜很好,搭配另外的食物一起吃也很好,不过也需要注意的是,如果宝宝出现感冒的时候就不建议给孩子吃南瓜了,并且南瓜和一些大热量食物也不能一起吃,还有过程体质的孩子最好也不要吃。不过多数情况而言,婴儿辅食阶段吃南瓜是有利无害的。 https://www.ishanin.com/article/63912e409347250f979f.html
16.家常炒南瓜的做法菜谱香哈菜谱为您提供家常炒南瓜的做法图文步骤讲解,内附家常炒南瓜的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及家常炒南瓜的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。https://mip.xiangha.com/caipu/104333522.html
17.新冠期间推荐菜谱蒜香蒸南瓜 【材料】 南瓜…400克蒜末…25克香菜、葱花各少许盐…2克生抽…4毫升食用油…适量红椒…20克 【做法】 1.去皮的南瓜切厚片,装盘;蒜末装碗,放全部调料,拌匀,调成味汁,浇在南瓜片上。 2.把处理好的南瓜放入烧开的蒸锅中,蒸至南瓜熟透,取出,撒上葱花,浇上热油,红椒点缀即可。 https://www.age06.com/Age06Web3/Home/MobileImgFontDetail?Id=cf3f3e0c-4856-400c-93bc-dd57f6ae994c
18.炒南瓜炒南瓜做法大全炒南瓜家常做法炒南瓜 炒南瓜的做法是汤粥菜谱之一,以南瓜为制作主料,炒南瓜的做法的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于甜味。 主料 南瓜 200克 辅料 调和油 1.南瓜切开,掏去籽,洗净。切成块状,辣椒洗净后切成段状。 2.姜洗净去皮切段。葱洗净去葱衣切成葱花,锅内倒油,待油热后放入葱姜爆香https://m.haochu.com/caipu/16575.html
19.这六道南瓜美味最适合秋季,制作简单易学,常吃肌肤滑嫩又防秋燥另外南瓜含丰富的维生素 E,经常吃南瓜能使小朋友生长发育维持正常的健康状态。常吃南瓜,对女性还有美容的作用。所以,年轻妈妈们可以和孩子一起食用南瓜。 南瓜直接炖菜吃会有大部分小朋友不爱吃,那我们就可以用南瓜来做美食吃,今天我就来推荐几种南瓜饼和南瓜制品,用南瓜做的多样美味,每一款都十分受欢迎。 【一】http://baijiahao.baidu.com/s?id=1649008183183213185&wfr=spider&for=pc