一个香蕉一个冰一个树枝加一个填充，不能为肉
酸橙汁腌鱼18/60/5
属性比较出色，补血神器，做法简单单一，只有一种做法：3牡蛎加1冰
寿司卷25/20/10
1鱼2海带1填充
推荐做法：1牡蛎2海带1树枝2牡蛎2海带
酸橙汁腌鱼25/20/5
2鱼度，1冰1填充
推荐做法：2牡蛎1鱼1冰，不推荐这个食谱，性价比不高
有一定的降温效果
咖啡9/3/-5
需要3个咖啡豆加一个甜品(黄油、蜂蜜、咖啡豆)
推荐做法：4咖啡豆
3咖啡豆1蜂蜜
火龙果派75/40/5
1火龙果3填充物，可以是树枝不可以是肉
非常好的食谱，搭配自由，保质期长，属性高，有一定的升温效果
推荐做法：1火龙果3树枝
1火龙果3浆果
鱼卷37/20/5
1鱼度2填充可以为树枝1玉米
推荐做法：1玉米1鱼2树枝
不推荐这个食谱，材料复杂
鱼条37/40/5
1鱼度1树枝加2填充不能为树枝
推荐做法：1鱼1树枝2怪物肉
1鱼1树枝2浆果
这个食谱性价比不错很好的补血物品
蝴蝶松饼37/20/5
1蝴蝶1蔬菜2填充可以为树枝，不能为肉
推荐做法：1蘑菇1蝴蝶2树枝
水果蜜饯37/3/5
果度达到2.5
推荐做法：3个浆果1榴莲
并不推荐做这个东西实在是不值，4个浆果直接烤了吃都有50点饱食
花朵沙拉12/40/5
1仙人掌花1蔬菜2填充可以坚果、冰果度达到1.5
推荐做法：1花3蘑菇
补血不错的食物，夏天住沙漠的可以经常吃
13.鲜果卷（厨师锅食品）150/60/15
1黄油1蜂蜜两填充，果度达到1.5
推荐做法：1黄油1蜂蜜1香蕉1浆果
打到黄油可以做快速回复血和饱食
蛙腿三明治37/20/5
1蛙腿1菜2填充可以是树枝
推荐做法1蛙腿1蘑菇2树枝
杂混水果杯25/20/5
果度达到3，至少3个水果1填充
推荐做法：1榴莲1香蕉2浆果
2香蕉2浆果
具有一定的降温效果
鳄梨沙拉37/20/0
需要1鼹鼠(活的!)1仙人掌2填充物，可以为树枝
推荐做法：1鼹鼠1仙人掌2树枝
并不推荐，鼹鼠和仙人掌这两样材料都很麻烦属性也不是很出色
蜜汁牛肉75/30/5
肉度要求2至少1个蜂蜜1填充不能为树枝
推荐做法1蜂蜜1怪物肉1小肉1小肉
1蜂蜜1怪物肉1大肉1浆果
不错的食物，蜂蜜多的话可以多做一些性价比很高，会有一定的升温效果
蜜汁块37/20/5
1蜂蜜1肉2填充不能为树枝
推荐做法：1蜂蜜1怪物肉2浆果
并不是很好的食物但是没有太多肉的时候也可以做来吃
冰淇淋25/0/50
1羊奶或者黄油1冰1蜂蜜1填充不能是树枝肉蔬菜
非常好的食物虽然材料也不是特别简单，但相比来说性价比很高，可以补充大量精神，有很强的降温效果
水母冻12/20/0
1水母1冰1树枝1填充
推荐做法：1水母2冰1树枝
不错的食物，材料简单具有一定的降温效果
肉串37/3/5
1肉1树枝2填充不能为树枝
推荐做法1肉1树枝2浆果
1肉1树枝2冰
不推荐这个食物，材料虽然简单但属性太低，就算直接烤了吃这些食材加的属性都是差不多的，如果有冰的话直接3个冰可以做肉丸
龙虾汤25/60/10
1龙虾1冰2填充可以为树枝
推荐做法：1龙虾1冰2怪物肉
1龙虾1冰2树枝
不错的食物适合加血
龙虾晚餐37/60/50
1龙虾1黄油2填充不能为树枝怪物肉和冰
推荐做法1龙虾1黄油2浆果
属性很高，但是材料麻烦可以拿来换船炮
曼德拉草汤150/100/5
1曼德拉草3填充可以为树枝
推荐做法1曼德拉2树枝
神器，属性和熟曼德拉一样但是喝了不会睡着，材料不可再生
肉丸62/3/5
1肉3填充不能为树枝
推荐做法1怪物肉3浆果
1怪物肉3冰
前期不错的食物虽然属性不是很出色，但是材料很简单，可以解决掉不能直接吃的怪物肉
肉汤150/12/5
3肉度1填充
推荐做法1怪物肉1大肉2小肉
加饱食的神器，厨师和大力士可以有
西瓜棒冰12/3/20
1西瓜1冰1树枝1填充可以为树枝
推荐做法1西瓜1冰2树枝
夏天可以用来降温，但是做这东西还不如来个西瓜帽好
怪物千层饼37/-20/-20
2怪物肉或者榴莲2填充不能为树枝
推荐做法：2怪物肉2浆果
属于失败料理，做出来可以喂鸟或者猪
怪物肉排（厨师食谱）37/3/10
1蛋1蔬菜2怪物食品
推荐做法：2怪物肉1蘑菇1鸟蛋
属性不是特别高，不推荐做
贻贝汤（厨师食谱）37/20/15
2贻贝2菜度
推荐做法：2贻贝2土豆
属性不高，贻贝也比较麻烦不推荐
饺子37/40/5
1菜1蛋1肉1填充
推荐做法：1蘑菇1怪物肉1鸟蛋1浆果
回血很好用，性价比高
芝士蛋糕0/-3/0
1玉米1蜂蜜1树枝1填充
推荐做法：1玉米1蜂蜜2树枝
看上去一无是处，但是其保质期长达10000+的天数不要问我具体是几，可以拿来勾引火鸡做火鸡陷阱
南瓜饼37/0/15
1南瓜2蜂蜜或者蜂窝1填充可以为树枝
推荐做法1南瓜2蜂蜜1树枝
南瓜比较麻烦，还是并不推荐
蔬菜沙拉25/3/5
1菜3填充不能为树枝，肉
推荐做法：1蘑菇3浆果
不是很有用的食谱
海鲜浓汤37/40/20
2.5鱼度1填充
推荐做法1蝴蝶鱼3牡蛎
2蝴蝶鱼，1牡蛎1树枝不错的食物住在沼泽的可以精彩吃
鱼翅汤12/40/-10
1鱼翅3填充
推荐做法1鱼翅3怪物肉
拒绝鱼翅汤，保护鲨鱼，从我做起，从每一个人做起，从小事做起(还是鲨鱼帽子好)
辣椒酱37/20/0
1.5菜度1.5肉度
推荐菜谱1怪物肉1小肉1蘑菇1胡萝卜
不错的东西，主要的是很强的升温效果，冬天可以带点在外面冷了就吃
茄盒37/3/5
1茄子1蔬菜2填充可以为树枝
推荐做法：1茄子1蘑菇2树枝
有少量的升温效果，性价比不高不推荐
海鲜牛排37/60/33
1.5肉度，2.5鱼度
推荐做法：1蝴蝶鱼1怪物肉2牡蛎
1龙虾3怪物肉
非常好的食谱，不过材料还是有点麻烦，有鱼还是尽量做这个吧
红薯蛋奶酥（厨师食谱）37/20/15
2生红薯2蛋
推荐做法：2红薯2鸡蛋
不是很好还是不推荐
太妃糖25/-3/15
三蜂蜜或蜂窝1填充可以为树枝
推荐做法：3蜂蜜1树枝
4蜂蜜
材料比较简单，加的精神也比较多还是不错的
水果杂烩12/30/5
1烤坚果1浆果1水果1填充
推荐做法1烤坚果3浆果
1烤坚果2浆果1树枝
非常非常好的一个食谱，材料非常易得，我个人也非常喜欢，补血很快