2015年12月7日更新：更新海难食谱，原版的内容依旧通用，海难新加入的内容跟在第七页后面更新，可以通过点击图鉴跳转到对应菜肴查看。
第五页第六页第七页第八页第九页
食谱图鉴一栏，可点击跳转到对应食谱
很多食材在最新的饥荒版本里才有，建议玩家下载饥荒海难中文版（含巨人的统治整合版）！
食物素材基本规则说明：
饥荒食材分为肉类、蔬菜、水果和蛋4大类，并且有肉度、果度、菜度、蛋度的概念，同一个度数的同类食材可以互相替代，做出来的食物是一样的。比如肉丸汤，可以用1大肉+3浆果，也可以1大肉+3胡萝卜，也可以1怪物肉+3浆果。
肉度1：大肉、怪物肉；
肉度0.5：小肉、鸡腿、蛙腿、蝙蝠翅膀；
果度1：农场种植水果；
果度0.5：浆果；
菜度1：农场种植蔬菜（包括胡萝卜）；
菜度0.5：蘑菇
蛋度1：高鸟蛋
蛋度0.5：鸡蛋（笼中鸟下的蛋）
特别说明：怪物肉具有毒属性，任何菜谱使用2块（包括2块）以上的怪物肉都会变成怪物千层面（食用降低生命值），水果中的榴莲具有和怪物肉同样的属性。所以每次烹饪建议怪物肉和榴莲最多只使用一个。
饥荒食谱大全：
所用食材：names.butterflywings（蝴蝶翅膀）、nottags.meat（不放肉）、tags.veggie（蔬菜）
食物类型：蔬菜
补血量：20点血
补饥饿量：37.5点饥饿
补脑值：5点脑
说明：会手撕蝴蝶的一般都知道这个，推荐做法1翅膀1蔬菜+2树枝（或2浆果），但是一般都直接吃了，会手撕的随便撕几个就好了。
所用食材：names.froglegsornames.froglegs_cooked（生、熟蛙腿）、tags.veggie（蔬菜）
食物类型：肉
说明：属性和蝴蝶松饼一样，推荐做法也一样，对于新手噩梦的青蛙用陷阱抓就可以变成前期回血的不错选择，相比于某些不会撕蝴蝶的可以做，只是为了饥饿的话直接烤了蛙腿吃就行
所用食材：tags.sweetenerandtags.sweetener>=3（蜂蜜或蜂巢大于等于3）、nottags.meat（不放肉）
补血量：-3点血（甜的掉牙了）
补饥饿量：25点饥饿
补脑值：15点脑
说明：可以说后期回san必备，绿蘑菇多的当我没说，做法就是3蜂蜜+1树枝（浆果），下洞穴可以多带一点
所用食材：names.pumpkinornames.pumpkin_cooked（生、熟南瓜）、tags.sweetenerandtags.sweetener>=2（蜂蜜或蜂巢大于等于2）
补血量：0点血
说明：这个是真的不推荐，相比于太妃糖只是少扣3血，还浪费南瓜。
所用食材：names.eggplantornames.eggplant_cooked（生、熟茄子）、tags.veggieandtags.veggie>1（蔬菜大于1）